Статьи

В тройку самых безопасных стран вошли Исландия, Новая Зеландия и Австрия. Самой опасной страной организация назвала Сирию, которая заняла 163 место. В рейтинге уровня безопасности стран организации Institute for Economics and Peace за 2018 год Украина оказалась на 152 месте, сообщается в отчете организации. Всего страны были разделены на пять уровней безопасности: очень высокий, высокий, средний, низкий, очень низкий. В тройку самых безопасных стран вошли Исландия, Новая Зеландия и Австрия. Самой опасной страной организация назвала Сирию, которая заняла 163 место. Россия на 154 месте в рейтинге.  По сравнению с прошлым годом Украина поднялась в рейтинге на два пункта, однако все еще остается в зоне «очень низкого» уровня безопасности. Чтобы составить рейтинг, компания проанализировала уровень социальной безопасности в странах, масштабы внутренних и международных конфликтов. Всего рейтинг создан на основе 23 качественных показателей из авторитетных источников. Учитывались также следующие показатели: степень милитаризации общества, уровень криминальности, количество терактов, импорт и экспорт оружия, коррумпированность и тому подобное.

Ягодные, фруктовые и овощные смузи пользуются спросом в летний период, потому что готовятся они из сезонных продуктов.

Диетологи утверждают, что регулярное употребление смузи значительно улучшает здоровье, ведь этот напиток — сплошной набор витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих полезных веществ.

Обычно, в состав смузи входят не только ягоды, фрукты или овощи, а еще и йогурт, молоко, мороженое, лед. Соответственно, каждый добавленный ингредиент повышает калорийность напитка.

В целом, пользу смузи можно объяснить тем, что он употребляется в свежем виде, а это значит, что весь набор витаминов попадет в организм.

Основные полезные свойства смузи, о которых вы могли не знать:

1. Отличный способ избавиться от «сладкой» зависимости — перейти на смузи, так как он и без сахара сладкий и приятный на вкус.

2. Укрепить кости и зубы поможет молоко или йогурт, если вы добавите его в смузи.

3. Избавиться от зверского аппетита можно, если выпить не охлажденный смузи из фруктов.

4. Чтобы ускорить процесс сжигания жира нужно пить овощные и ягодные смузи.

5. Вы можете обмануть свой мозг, послав сигнал о полном насыщении, если будете есть смузи чайной ложкой. Это пригодится тем, кто сидит на диете.

6. Лучше — употреблять смузи на второй завтрак или полдник, так организм получит необходимые вещества для ускорения обмена веществ.

7. Ягодные и овощные смузи помогают быстро похудеть, но это в случае если питаться только ими.

8. Подобные напитки здорово очищают сосуды от «плохого» холестерина, за счет чего восстанавливается нормальное артериальное давление.

9. Чтобы почистить кишечник от «пищевого мусора», достаточно пару дней попить овощные смузи с зеленью.

10. Комплекс витаминов, который попадает в организм вместе со смузи, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшая ее работу, а еще благодаря этим коктейлям можно улучшить состояние кожи, омолодить ее изнутри и избавиться от целлюлита.

Совет от диетологов: налегать на фруктовые смузи не рекомендуется, как и добавлять в напиток сахар, потому что резко повышается уровень глюкозы в крови, а это не полезно для здоровья и фигуры.

Об этом сообщает Топжыр.

Приблизительная цена автомобиля 1,2-1,6 млн долларов, то есть на уровне Pagani Zonda и Huayra. 

Старинный спорткар примечателен эксклюзивным заказным кузовом. Создал его выходец из Украины Яков Савчик — основатель и многолетний руководитель ателье Saoutchik. Его работы отличались авангардизмом и смелыми решениями.

Talbot-Lago примечателен не только этим. В свое время он был одним из самых быстрых авто в мире — настоящий суперкар 40-х. Его 4,5-литровая рядная шестерка мощностью 195 л. с. позволяла развить скорость под 200 км/ч. Авто также оснастили одной из первых полуавтоматических КПП.

Единственное в своем роде купе представили на Парижском автосалоне 1950 года, причем презентовал его лично Яков Савчик. Затем в 60-х автомобиль исчез на 25 лет, пока его не обнаружили в заброшенном сарае. Нынешний владелец тщательно отреставрировал машину.

Ранее на аукцион выставили редкий спорткар Iso Grifo.

По состоянию на 2018 год в городах проживает 55% населения мира, а к 2050-му этот показатель вырастет до 68%. Такой прогноз в своем отчете дает Департамент по экономическим и социальным вопросам ООН.

Самые урбанизированные регионы мира – Северная Америка (в городах проживает 82% населения), Латинская Америка и Карибский бассейн (81%), Европа (74%) и Океания (68%). В Азии горожане составляют около 50% жителей региона, в Африке – 43%.

Сейчас в мире 4,2 млрд человек городского населения, а в середине XXI века, согласно прогнозу, их будет около 7 млрд. По данным ООН, 54% горожан планеты живут в Азии.

Сельское население мира составляет почти 3,4 млрд человек, однако к 2050-му уменьшится до 3,1 млрд. 90% селян планеты проживает в Африке и Азии.

Около половины горожан мира проживают в населенных пунктах с менее чем 500 тысячами жителей, а почти каждый восьмой живет в 33 мегаполисах планеты с более чем 10 млн жителей. Крупнейший город на Земле – Токио с агломерацией в 37 млн, за ним следуют Дели (29 млн), Шанхай (26 млн), Мехико и Сан-Паулу (по 22 млн).

Ранее сегодня, 17 мая, был опубликован прогноз ООН по численности населения Украины в 2050 году.

Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке.
Первое, самое, пожалуй, важное, а потому известное всем свойство черной смородины – обилие аскорбиновой кислоты. В этих ароматных ягодках витамина С больше чем во всех цитрусовых вместе взятых, такое же количество его содержится только в облепихе, которая созревает значительно позже, а больше только в ягодах барабдосской вишни, которые у нас не достать.
Несмотря на то, что аскорбиновая кислота в организме не накапливается, 50-100 граммов спелых ягод черной или красной смородины в день помогут укрепить стенки капилляров на долго, нормализовать уровень гемоглобина, поскольку только при наличии витамина С усваивается необходимое для этого железо.
Одним словом – если ежедневно давать ребенку горсть ягодок смородины можно укрепить защитные силы маленького организма и не допустить анемии.
Чем полезна смородина
Но не одним витамином С славится ягода, в мякоти содержится целый букет полезных веществ: витамины А, все витамины группы В, Е, микро и макроэлементы: кальций, калий, железо, магний, фосфор. Кроме того, любая смородина богата нежной растворимой клетчаткой – пектином, фитонцидами, дубильными веществами.

Нормализует давление
Этим ценным свойством обладает преимущественно черная смородина – если регулярно есть ягодки в сезон естественного созревания, происходят изменения состава крови, при этом нормализуется ее свертываемость и вязкость, таким образом, улучшаются показатели кровяного давления.
Но медики предупреждают – гипотоникам, то есть людям склонным к пониженному давлению, увлекаться черной смородиной не стоит, особенно свежевыжатым смородиновым соком.
Помогает при простуде и стоматите
В мелких и почти незаметных косточках смородины содержится салициловая кислота, благодаря которой ягодка помогает справиться с повышенной температурой. Особенно явно это свойство проявляется при респираторных вирусных инфекциях и простуде у ребенка, поскольку благодаря фитонцидам и флаваноидам, в частность – кверцитину, черная смородина обладает ярко выраженными антимикробными свойствами.
Сок черной смородины помогает при инфекциях слизистой ротовой полости и горла, как вспомогательное средство при стоматите, молочнице.

Укрепляет сердечную мышцу
Ягоды и сок черной смородины прекрасное средство профилактики и вспомогательного лечения при нарушении сердечного ритма, профилактики сердечных заболеваний. Благодаря обилию калия смородина просто необходима сердечникам. Сок смородины так же обладает мочегонным и желчегонным свойствами, что помогает избежать отеков.
Полезна для ЖКТ
Нормализовать процесс продвижения пищи по кишечнику прекрасно поможет ежедневная горсть ягод смородины, причем как черной, так и красной или белой. Кали способствует сокращению мышц – перистальтике кишечника, а пектин помогает продвижению пищевого комка в нужном направлении. Кроме того, клетчатка, продвигаясь, словно губка впитывает вредные вещества, которые образуются в процессе пищеварения, и утилизирует, выводя их из организма.
Ягоды смородины в большом количестве могут слегка крепить, поскольку в них немало дубильных веществ, поэтому не стоит особенно усердствовать, если ребенок склонен к запорам.
Смородина повышает настроение
Среди обилия биологически активных природных ферментов, содержащихся в соке черной смородины, ученые выделили вещества, которые препятствуют разрушению гормонов серотонина, норадреналина, дофамина и некоторых других, которые являются основой нашего настроения и жизненного тонуса (это упрощенно, конечно). Таким образом, действуя на клеточном уровне вещества, поступающие с ягодками, стабилизируют нервную систему и помогают смотреть на мир позитивно. Этому, кстати, способствует и магний – важный элемент соединительной ткани.

Кому противопоказана смородина
Как любой биологически активный продукт смородина имеет свои ограничения. Прежде всего, стоит придерживаться здравого смысла и не есть ягоду килограммами: даже у здорово человека, а особенно у ребенка, это может вызвать нежелательные реакции.
Осторожно вводите ягодку малышам. Педиатры рекомендуют начинать с половины чайной ложечки ненасыщенного компотика из смородины, не раньше 8-9 месяцев. Свежие ягодки не рекомендуют давать раньше годика.
Отказаться от смородины придется, если у вас повышена кислотность желудочного сока.
При тромбофлебите и склонности к образованию тромбов не стоит увлекаться смородиной — сок смородины способствует повышению свертываемости крови.
Источник: http://healthystyle.info

«Я знаю Вина несколько десятков лет. Мы работали над многими проектами и я очень рад, что он присоединился к нашему фильму. „Мускул“ — идеальное сочетание экшена и комедии, которое так нравится миллионам зрителей по всему миру», — признался президент STX Адам Фогельсон.
Детали сюжета и информация о персонаже звезды Дизеля пока хранятся в секрете, однако Фогельсон проговорился, что актёр сыграет в очень привычном для себя амплуа.
Разработку проекта хотят начать уже в этом году.
Источник: https://kinoafisha.ua

Позади отличный вечер с друзьями в баре или пляжная вечеринка, свадьба двоюродного брата или день рождения лучшей подруги.
Вероятно, вы чувствуете себя не очень хорошо и после всех этих развлечений вам обязательно нужно очистить организм от токсинов.
В выходные дни мы обычно переедаем или едим вредные продукты, что в дальнейшем плохо сказывается на здоровье.
Переедание, злоупотребление алкоголем и жирной пищей способствует высвобождению «свободных радикалов» в организме, от которых нужно поскорее избавиться.
Вот наиболее распространенные симптомы интоксикации организма: головная боль, припухлость живота, ощущение тяжести, упадок сил, тошнота, головокружение и похмелье.
Тяжелая еда приводит к ожирению и повышает уровень холестерина в крови, вредит здоровью сердца и сосудов, повышает риск развития диабета и задержки жидкости в организме.
Если после бурной вечеринки на следующее утро вы не можете встать с кровати, возьмите на вооружение несколько советов, которые помогут вам вывести токсины из организма, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».
Перед вами самые эффективные способы выведения токсинов из организма после употребления жирной пищи и алкоголя.
Яблочный уксус
Если после пробуждения у вас сильно кружится голова, выпейте 1 чайную ложечку яблочного уксуса натощак, даже если вам не нравится его вкус.
Доказано, что яблочный уксус — это очень эффективное мочегонное и очищающее средство.
Если вы страдаете от гастрита или совершенно не переносите вкус уксуса, разведите чайную ложечку уксуса в столовой ложке теплой воды. Выпейте одним глотком.
Если вы страдаете от острого гастрита или хронической язвы желудка, просто не используйте это средство.
Фруктовые соки
Речь идет только о свежевыжатых натуральных соках. Не пейте сок из порошка или пакетированные соки из магазина. Если вы не хотите выжимать сок сама, попросите кого-нибудь из своих близких сделать это для вас.
Мы не советуем готовить сок с вечера, потому что в таком случае он теряет большую часть своих полезных свойств.
Если вы живете одни и знаете, как тяжело выжать апельсиновый сок с похмелья, приготовьте его заранее и уберите в холодильник, прежде чем отправиться на вечеринку.
Лучше всего выводят токсины из организма соки помело, ананаса и папайи. Очень важно не добавлять никакие подсластители, например, сахар или мед, и выпивать их минимум за 15 минут до завтрака или отхода ко сну.
Насыщение организма влагой
Если вы будете пить много воды, это поможет вам вывести токсины из организма в конце недели, в особенности если вы перепили в выходные.
Вода содержит в себе все, что нужно нашему организму, чтобы быть здоровым и чистым. Ее очищающий эффект невозможно ни с чем сравнить.
Также вы можете пить натуральный травяной чай горячим или холодным. Если у вас болит живот, попробуйте принять отвар больдо, ромашки или мяты.
Вы можете выращивать все эти лекарственные травы у себя дома — ухаживать за ними очень просто.
Фрукты и овощи
Пейте больше натуральных свежевыжатых соков и временно воздержитесь от красного мяса, белой муки, прохладительных напитков, кофе, цельного молока, яичного желтка, колбасы и жареных продуктов.
Ешьте больше сырых фруктов и овощей и готовьте из них разноцветные салаты.
Возможно, томаты сейчас не самая лучшая идея, но сельдерей, петрушка и салат придутся как раз кстати. Вы также можете добавлять в готовые овощные блюда шпинат, мангольд и тыкву.
Придерживайтесь этой простой диеты в течение нескольких дней — и вы убедитесь в ее чудодейственном эффекте.
Физические нагрузки
Еще один отличный способ вывести токсины из организма — заняться спортом. Дело в том, что во время занятий спортом мы потеем, а вместе с потом из организма выводятся токсины.
Если вы недолюбливаете фитнес, попробуйте просто походить по лестнице вместо того, чтобы воспользоваться лифтом, пройдитесь пешком в быстром темпе вместо того, чтобы ехать на метро, и отправляйтесь за покупками пешком или на велосипеде, а не на машине.
Размеренное питание
Добавьте к основным приемам пищи (завтраку, обеду, полднику и ужину) еще два легких перекуса (второй завтрак и паужин).
Ешьте спокойно, медленно, размеренно, тщательно пережевывайте пищу.
Помните, что желудок все еще страдает от того, что поздно ночью вы ели и пили, поэтому не усугубляйте его состояние.
Ешьте часто и понемногу и попробуйте отказаться от добавки.
Источник: http://healthystyle.info/

Украинские железнодорожники объявили забастовку и не выпустили из депо ряд локомотив, объясняя, что составы неисправны и требуют ремонта.

Об этом сообщает Центр транспортных стратегий.

Так в забастовке приняли участие работники Кременчугского локомотивного депо, Синельниковского, Коростеньского, Полтавского, Дарницкого, Тернопольского и Здолбуновского депо. Также не выехали локомотивы депо в Кривом Роге.

Председатель профсоюза машинистов Кременчуга Сергей Москалец заявил, что акция всеукраинская и в ней планируют принять участие 8 локомотивных депо из разных городов Украины. 

Железнодорожники требуют повышения заработной платы работникам УЗ до европейского уровня, возвращении возможности выхода на пенсию по выслуге лет (которую отменила Верховная Рада), приведении подвижного состава в соответствие с техническими условиями эксплуатации и отставки правления ПАО Укрзализныця.

Отмечается, что, несмотря на протестные акции, пассажирские поезда продолжают обслуживаться.  

К депо уже прибыли правоохранители. 

Напомним, 27 апреля во Львове на станции Скнилов пассажиры, которым не хватило места в вагонах электрички, вышли на железнодорожные пути и заблокировали движение.

За прошедшие 3 года офисные приложения сделали большой маршрут от десктопных редакторов со трудным внешним видом до многопрофильных платформ с функциями управления командой, общего редактирования и размена данными. При этом офисных приложений стало так много, что выбрать оптимальную из десятков настроек отныне сложно. В данной публикации постараемся разобраться, какими данными должны владеть передовые офисные пакеты для бизнеса. Если вас интересует софт для офиса, обратитесь на сайт fialtop.net.

Версии офисных приложений, которые можно выбрать зависимо от надобностей компании

Сегодня офисные редакторы для работы с бумагами можно купить в 3-х версиях:

Десктопном (коробчатом). Клиенту рекомендуется установить платформу на ПК либо ноутбук.

Пасмурном. Не требуют для работы установки особых приложений – доступ к ним можно получить прямо из интернет-браузера.

Серверном. Дают возможность держать все данные на выделенных серверах, контролируемых работниками предприятия. Применяются большими фирмами с раскрученной инфраструктурой.

При избрании офисного софта нужно заострять внимание на рекомендуемые вендорами модели дистрибуции.

Определенные решения, к примеру, отечественный офисный пакет«Р7-Офис», дают возможность выбирать из всех 3-х модификаций.

Иные, к примеру, японский WPS Офис, могут предложить лишь десктопную версию. Это вполне может быть не критично для незначительный компании, а для большого бизнеса серверная модификация довольно часто считается потребностью.

Вероятность общей работы с бумагами

Результативность работы любого работника сегодня прямо находится в зависимости от технических решений, интегрированных в бизнес. Согласно к офисным платформам это значит вероятность оперативной коммуникации между работниками из различных отрядов компании.

Порядок общего редактирования сохраняют не все офисные решения.

Делиться правками в мессенджере либо присылать уточненный вариант документа на e-mail — далеко не самая разумная потеря времени и ресурсов.

Эти цели давно благополучно решают редакторы при помощи включения к приватному пасмурному хранилищу.

Содержание коллективного мессенджера

Огромным преимуществом при избрании офисного редактора считается помощь внешних чатов. Абсолютное большинство работников уверено, что рабочий вопрос можно рассмотреть в мессенджере либо социальных сетях, но посторонние платформы вроде Telegram либо WhatsApp не обеспечивают безопасности передаваемых данных.

Это может привести к утечкам информации и непосредственным потерям компании.

В результате этого применение мессенджеров и социальных сетей на рабочем ПК часто оказывается в организациях под запретом. Из-за этого принципиально, чтобы в офисном пакете был внутренний канал коммуникации. Интегрированные чаты и полновесные мессенджеры все чаще и чаще включают в офисные редакторы – применение данной функции поможет улучшить работу всей команды.

Гороскоп на 18 мая 2018 – ОВЕН

Утром настроение останется оптимистичным и боевым. Используйте это время для завершения текущих дел. Не засиживайтесь допоздна за работой, повинуясь чувству долга: скорее всего, такая самоотверженность даст очень скромный результат. Перед сном не ведите продолжительных разговоров с любимым человеком, вас могут одолеть ненужные сомнения. Если вы собрались в поездку, с вечера приготовьте все необходимое. Овнам, которых беспокоят проблемы со здоровьем, стоит уделить особое внимание гигиеническим и лечебным процедурам.

Гороскоп на 18 мая 2018 – ТЕЛЕЦ

Критический день. Судьба посылает вам испытания, и только от вас зависит, сможете ли вы с честью с ними справиться. Воздержание, отказ от ненужных контактов, трезвая оценка окружающих вас людей. Звезды рекомендуют воздержаться от активных действий в сфере профессиональной деятельности. 

Гороскоп на 18 мая 2018 – БЛИЗНЕЦЫ

Благоприятное время для проведения разноплановых финансовых операций и сделок. Вложение в ценные бумаги обязательно приведет к получению дохода. Так же хорошо идут дела, связанные с недвижимостью и любыми другими имущественными вопросами. 

Гороскоп на 18 мая 2018 – РАК

Сегодня во всем рекомендовано полагаться только на свою интуицию. Деловые договоренности, заключенные в этот день, как и сердечные победы, уже завтра могут обернуться зыбкой неопределенностью. Однако, доверяющие своей интуиции, как правило, в этот день добиваются успеха.

Гороскоп на 18 мая 2018 – ЛЕВ

Прекрасный день для общения с друзьями, приема гостей. Женщины-Львы смогут проявить свои кулинарные таланты. Мужчинам-Львам нужно постараться провести больше времени на свежем воздухе. В любом деле следует искать конструктивные решения, компромисс. Обратите внимание на детей: возможно, у них появились проблемы, которые требуют вашего совета.

Гороскоп на 18 мая 2018 – ДЕВА

На протяжении всего дня вы можете испытывать потребность в тайне, скрытности, романтике. Возможно, вы будете постоянно что-то недоговаривать или поймете, что окружающие люди не совсем честны с вами. Не исключено чувство вины. Ваши личные дела могут оказаться запутанными, а перспективы дальнейших отношений — неопределенными. Не пытайтесь решить проблемы при помощи интриг и алкоголя. В наиболее сложном положении окажутся августовские Девы. Их будет подводить и нервировать собственная двойственность.

Гороскоп на 18 мая 2018 – ВЕСЫ

Если вы можете что-то сделать существенное в своей жизни, то проверить свои возможности и заложить фундамент следует именно сегодня. Ставьте цели и достигайте их, напористость оправданна. Но соблюдайте верность принципам и долгу. 

Гороскоп на 18 мая 2018 – СКОРПИОН

Начните день с хорошего настроения. Не пытайтесь резко изменить ситуацию, даже если она вам не нравится, это напрасная трата сил и времени. Во второй половине дня вы захотите мысленно проникнуть в будущее, но это вам вряд ли удастся. Возможно, у вас вызовет вопросы поведение друга. Любовная романтика может обернуться мелочными подозрениями. Если вы действительно захотите разобраться в ситуации, не ограничивайтесь логическими рассуждениями. Обратитесь к интуиции, ведь она Скорпионов обычно не подводит.

Гороскоп на 18 мая 2018 – СТРЕЛЕЦ

Интересы детей или близких родственников потребуют от вас сегодня внимания и личного участия. Старайтесь быть приветливыми со знакомыми, проявите мудрость и выдержку в дружеском общении. В этот день окружающая действительность проецируется на вас, поэтому следите за приметами. Сны могут быть пророческими. Музыкальные инструменты во сне — к радости или приятному известию. 

Гороскоп на 18 мая 2018 – КОЗЕРОГ

Не особенно благоприятный день для любовных и других межличностных отношений. Повышена вероятность конфликтов и разногласий и в деловой сфере. День лучше посвятить активному отдыху. 

Гороскоп на 18 мая 2018 – ВОДОЛЕЙ

Погоня за романтикой может окончиться не так, как вы предполагали. Попытка устроить все наилучшим образом, вплоть до мельчайших деталей, может разочаровать вашу пассию, а не восхитить ее (как вы рассчитывали). В итоге вы произведете впечатление человека скупого, мелочного, меркантильного. Честность, к которой склонны в общении Водолеи, сегодня также может оказаться напрасной. Не пытайтесь разъяснить свои переживания и ожидания во всех подробностях: вас могут заподозрить в хитрости и даже коварстве.

Гороскоп на 18 мая 2018 – РЫБЫ

Время благоприятно для любой кропотливой работы, требующей вдумчивого и серьезного подхода. Неплохо идет торгово-закупочная и посредническая деятельность. Так же плодотворно продвигаются учеба, повышение квалификации и любое самосовершенствование.