0bca9ea5

Месячный архив: Январь 2020

Как добиться тонкой талии — советы экспертов

фигура Как показали исследования ученых, это вовсе не грудь и даже не красивые женские ножки, а талия! И если изменить форму ног очень даже непросто, а увеличить размер груди можно только у пластического хирурга, то сделать тонкую талию – вполне реально. Нужно только приложить к этому немного своих стараний и силы воли, каждый день делать комплекс упражнений для талии и живота, а также соблюдать разумную и сбалансированную диету. И тогда талия вашей мечты и восхищенные мужские взгляды «у вас в кармане». Кроме того, как выяснилось, от объема талии зависит состояние здоровья человека. Если параметры превышают допустимую норму (для женщин обхват талии свыше 88 см, а для мужчин более 102 см), то это провоцирует развитие различных заболеваний, таких как диабет, серердечно-сосудистых заболеваний, а также нарушение в обмене веществ.  Как уменьшить объем талии?  — Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки в стороны, руки опущены вдоль тела. Сделайте наклон вправо, задержитесь в этом положении несколько секунд, слегка пружиня, затем вернитесь в исходное положение. То же самое в другую сторону. Повторите упражнение 5-7 раз. Для усиления эффекта от упражнения возьмите в обе руки гантели весом 0,5-1 кг. — Исходное положение, стоя на полу, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди. Выполнить разворот корпуса попеременно в каждую сторону 10 раз. Это же упражнение можно делать с гимнастической палкой, положив ее на плечи и обхватив слегка согнутыми руками. — Примите исходное положение, лежа на левом боку, обопритесь на локоть левой руки, а правую – положите на пояс. Прямые ноги соедините вместе и поднимите их на 20-30 сантиметров от пола. Задержитесь в этом положении на 20 секунд и повторите упражнение 5 раз. Затем, то же самое на правом боку.   — Сядьте на пол, ноги разведены в стороны. Сделайте наклон в правую сторону, стараясь через голову дотянуться левой рукой носка правой ноги. То же самое и в другую сторону, повторить 15-20 раз. Важно: во время этого упражнения ноги держите прямыми, не сгибая в коленях. — Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Совершайте круговые движения верхней частью корпуса в каждую сторону по 5 раз.  После этих упражнений обязательно нужно покрутить обруч в течение 10 минут. 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/

Военные рассказали, как захватили в плен боевиков (ВИДЕО)

военные

Украинские военные из батальона Донбасс-Украина, которые на днях взяли в плен троих боевиков ДНР, рассказали подробности захвата под поселком Гольмовский.

 “К вражеской позиции военные приблизились под вечер, подошли вплотную без единого выстрела, боевиков застали врасплох. Те между собой разговаривали и выпивали. Военный, будто командир, сделал террористам замечание за пьянство на посту. Он приказал им выйти на улицу и только тогда признался, что он — украинский военнослужащий“, — говорится в сюжете ТСН. 

Командир разведывательно-диверсионной группы рассказал, что вид у боевиков после отчитки был глуповатый, когда их выводили из блиндажа. По его словам, один из боевиков вероятнее всего догадался и начал возиться с оружием, но был ликвидирован на месте. 
Пленные сразу начали просить прощение facebook.com/pressjfo.news Пленные рассказали, что у них отбирают документы и им платят мизерные деньги. Задержанные — жители Горловки и Енакиево. Ликвидированный террорист — уроженец РФ, но служил в Украине в Беркуте. После Майдана сбежал к террористам на Донбасс. 

Напомним, 20 мая украинским военным из разведывательно-диверсионной группы 46 отдельного штурмового батальона Донбасс-Украина ночью удалось захватить в плен сразу троих боевиков.

США утвердили продажу первого медпрепарата из марихуаны

марихуана

Американский санитарный регулятор утвердил первый лекарственный препарат, изготовленный на основе марихуаны. Об этом сообщает АР во вторник, 26 июня.

В частности, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило лекарство под названием Epidiolex. Оно применяется для лечения двух редких форм эпилепсии у пациентов от 2 лет и старше.

В состав препарата входит очищенная форма химического ингредиента, который содержится в марихуане – каннабидиол.

Британская фармацевтическая компания GW Pharmaceuticals протестировала это лекарство на более 500 детей и взрослых с тяжелыми формами эпилепсии и доказала его эффективность.

Напомним, 1 января 2018 года крупнейший американский штат – Калифорния – узаконил рекреационную марихуану. Калифорния присоединилась к семи другим штатам США, а также округу Колумбия, где рекреационная марихуана является легальной.

Как известно, в конце 2017 года марихуану легализовали в Дании и Грузии.

Джеймс МакЭвой сыграет в новой экранизации «Темных начал»

Джеймс МакЭвой Как утверждает издание Deadline, ему предстоит сыграть полярного исследователя лорда Азриэла.
Напомним, что в литературном первоисточнике, действие которого происходит в вымышленной реальности, где уживаются наука и магия, он является опекуном главной героини Лиры Белаквы. Роль последней досталась звезде фильма «Логан» Дафни Кин. Постановщиком назначен Том Хупер.
Трилогия «Темные начала» включает в себя романы «Северное сияние», «Чудесный нож» и «Янтарный телескоп». В 2007 году в прокат была выпущена полнометражная экранизация под названием «Золотой компас». Несмотря на участие таких звезд, как Николь Кидман, Дэниел Крэйг, Дакота Блю Ричардс, Фредди Хаймор, Ева Грин, Джим Картер, Йен МакШейн, Кэти Бэйтс, Кристин Скотт Томас и прочих и внушительный производственный бюджет (180 миллионов долларов), фильм провалился в прокате, собрав лишь 370 миллионов долларов. Поэтому студия New Line Cinema отказалась от дальнейших планов по экранизации произведений Пуллмана.
Источник: https://kinoafisha.ua/

Бен Аффлек и Линдси Шукус на прогулке (ФОТО)

Бен Аффлек и Линдси Шукус Похоже, что отношения Бена Аффлека и Линдси Шукус, впервые появившихся вместе на публике как раз год назад, в начале июля 2017, наконец-то вышли на новый уровень: подруга актера познакомила его со своей семьей. На днях вездесущие папарацци сфотографировали Бена в компании Линдси, ее родителей и дочки.
Знакомство с семьей звездная пара превратила в полноценный отдых: Линдси и Бен несколько дней провели в недавно приобретенном доме актера в Калифорнии вместе с 5-летней дочерью Шукус от первого брака и ее родителями – и как раз на прогулке с собаками неподалеку от нового дома Аффлека их и застали папарацци.
Возможно ли, что вскоре мы увидим Линдси Шукус в компании трех детей Бена от брака с Дженнифер Гарнер?

Источник: https://kinoafisha.ua

Взрыв в Афганистане. Погибли 26 человек (фото)

Взрыв в Афганистане

В афганском городе Нангархар взорвался автомобиль, начиненный взрывчаткой. Погибли 26 человек, десятки раненых. Об этом сообщает Reuters.

Взрыв произошел во время того, как боевики группировки «Талибан» и военнослужащие афганских вооруженных сил отмечали прекращение огня. Оно совпало с окончанием священного месяца Рамадан. 

По данным телеканала TOLOnews, среди погибших оказались боевики «Талибана» и мирные жители. По предварительной информации, взорвали один из автомобилей талибов. Ответственность за взрыв взяло «Исламское государство» (ИГИЛ). Талибы причастность к инциденту отрицают.

7 июня президент Афганистана Ашраф Гани объявил о введении одностороннего перемирия с движением «Талибан» по случаю окончания Рамадана и праздника Ураза-байрам. Перемирие продлится с 12 июня по 19 июня. В свою очередь, талибы объявили о трехдневном перемирии, которое началось 15 июня. Накануне взрыва Гани обратился к народу и объявил о продлении режима перемирия с талибами.

 

Какие продукты нельзя разогревать дважды

мясо Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева.
Есть некоторые продукты, которые ввиду своей особой молекулярной структуры после повторного нагрева превращаются в настоящий яд.
Свекла
Содержание нитратов в свекле полезно для нашего организма, но никогда не нагревайте свеклу два или более раз, если вы хотите сохранить свое здоровье.
Картофель
Крахмал, содержащийся в картофеле, благотворно влияет на здоровье, но когда его разогревают по несколько раз — он теряет свою питательную ценность и целебные свойства, и превращается в яд, который может навредить всему организму.
Яйца
Воздействие высоких температур на яйца может быть весьма опасным. Употребление яиц после варки — полезно, но очень вредно, если вы разогреете их на следующий день.
Курица
Куриное мясо вкусное, но вы должны съесть его сразу же после приготовления. Разогревая курицу на следующий день — вы изменяете структуру белка, что в свою очередь приводит к проблемам с пищеварением. Курица содержит больше белка, чем красное мясо, и его рекомендуется употреблять холодным.
Грибы
Разогретые грибы могут негативно повлиять на ваш организм. Содержащиеся в грибах липоиды, фосфатиды и эфирные масла при повторной тепловой обработке делают из них настоящую отраву для сердца и кишечника. Ешьте грибы сразу же после приготовления. Но, если вы хотите съесть их в более позднее время, никогда не разогревайте их. Это может привести к серьезным проблемам с сердцем и пищеварительной системой.
Источник: http://medobzor.in.ua

Как возникла сказка Эдуарда Успенского «Крокодил Гена и его друзья»

С книжками Эдуарда Николаевича Успенского мне в детстве клинически не несло. Тогда у меня получилось прочитать только отличную небылицу «Вверх по магической реке» и «Школу шутов», выходившую в издании «Мурзилка». Долгое время я находился в заблуждении, что и Пресмыкающееся Гена с Чебурашкой, и Дядя Ф. с Матроскиным — это герои только анимационные.

Даже когда в перестройку увидел книги об этих персонажах на прилавке, то утвердил их за позже изложение популярных мультяшных историй на бумаге. О том, что сказка про Чебурашку была издана до известных мультиков, я, к собственному позору, узнал только в самом начале свежих, с возникновением Сети-интернет, и тогда же ее прочитал.

Невзирая на изобилие интервью (как самого создателя, так и прочих людей, участвующих в становлении «Чебурашки»), история сказки и мультфильма смотрится местами крайне разноречивой. Почти во всем причиной данного считаются нескончаемые судейские тяжбы насчет копирайта на героев. Помимо этого, Эдвард Николаевич — человек едкий и в выражениях себя не связывающий. Вследствие этого его мемуары довольно часто грешат то ли излишней откровенностью, то ли излишней субъективностью (и в том числе в отношении тех людей, с которыми он работал). Подобно многим собственным коллегам, Успенский обожает сегодня повествовать о том, как «сжимала» его русская власть.

Но стоит посмотреть на биографию Успенского «с внешней стороны», а не «внутри» деятельных мемуаров, как все смотрится, мягко выражаясь, не настолько угрюмо. Книги выходили периодически (довольно легко попасть в библиографию), впрочем, пожалуй, и не в тех размерах, которых стоила их известность. Еще лучше обстояло дело с мультфильмами. Как было произнесено выше, Успенский управлял анимационной студией в созидательном соединении «Экран» и, помимо этого, принимал участие в разработке подобных популярных детских передач, как «Радионяня», «Смирной ночи, дети!», «АБВГДейка». Если это «страшные притеснения», то я не даже не понимаю…

Эдвард Успенский

Появился на свет Эдвард Успенский 22 января 1937 года, а литераторскую карьеру начал еще во время обучения в Столичном летном факультете. Как человек крайне смышленый, он начал придумывать сценарии для студенческого кинотеатра и капустников, а затем равномерно зашел на эстраду, где работал вместе с такими популярными потом юмористами, как Арканов, Горин, Камов, Хайт, Курляндский. Эстрадная работа была доходной, а Успенский планировал совершенно иного.

Первым житейским созданием Успенского именно и стала сказка под наименованием «Пресмыкающееся Гена и его товарищи». Когда она была завершена, то литераторская среда повстречала ее без особенного интереса. Даже Заходер отнесся к произведению собственного «любимец» свежо.

Наибольшую критику подняла идея Дома Дружбы, где одинокие герои могли найти себе товарищей. Сообщали, что это какой-нибудь Дворец бракосочетаний, что это на Востоке люди разыскивают друг дружку по объявлениям, а в СССР представляются в рабочем коллективе. Чебурашку именовали нелегалом (просочился в страну в ящике из-под апельсинов) и бездомным (проживал в телефонной конуре). Любопытно, что даже после исхода народно излюбленных мультфильмов найдутся те, кто продолжит обсуждать небылицу, представляя Чебурашку «безродным космополитом».

Согласно заявлению Успенского, басне досталось и за то, что в ней, будто бы, порочатся русские депутаты и корреспонденты. Советуем сайт kino.had.su если хотите всегда смотреть фильмы, сериалы и мультфильмы в хорошем качестве.

Как возникла сказка Эдуарда Успенского «Крокодил Гена и его друзья»?

Книгу выручило лишь то, что редактор Вера Терехова представила сочинителя с Валерием Алфеевским, который имел большой вес в Объединении Живописцев. Вот как про это сообщает сам Успенский в различных интервью:

Как возникла сказка Эдуарда Успенского «Крокодил Гена и его друзья»?

Осознаю — чертежи могли не импонировать, а представлять Алфеевского (который вроде бы как выручил книгу) ужасным живописцем… Я, разумеется, не ценитель живописи, а картинке Валерия Сергеевича мне всегда были очень симпатичны — парящие, активные, узнаваемые… То же касается и фразы «мешали работать». Еще до «Крокодила Гены» Алфеевский показал уйму книг: как раз из-под его пера вышли первые в СССР чертежи к басням «Пиноккио» и «Алиса в Стране Чудес»…

Вид Чебурашки мы обсудим в отдельности. А пока стоит отметить, что Успенский принял решение подыграть дизайнеру и саккомпанировал небылицу вступлением, где говорил, что прообразами героев были куколки его детства.

Как возникла сказка Эдуарда Успенского «Крокодил Гена и его друзья»?

Книжка «Пресмыкающееся Гена и его товарищи» увидела свет в 1966 году. Тот, кто знаком со басней лишь по мультфильмам, может уверенно познакомиться с первоисточником. Как и в истории с «Карлсоном» Линдгрен, текст подлинника существенно живее мультверсии. К тому же отличается очень существенно.

В. Боковня, «Крокодилы Гена и Валера»

К примеру, Гена работает в зоопарке не 1, а с товарищем — кайманом Валерой. Дом Дружбы не дают под сад, а оставляют как место встреч главных героев. Но несмотря на это в детсаду оказывается Дурак, работающий там игрушкой. Цилиндр не перевоспитывается, а просто устраняется (ее уносит подпихнутая связка воздушных шаров). Но несмотря на это в книжке отсутствует легендарная фраза «Чебуреки… Чебоксары… Чебурашки нет». Вместо данного Гена ищет в словаре значение слова «гепард».

В Запорожской области в ДТП пострадали семь человек. ФОТО

ДТП

В Запорожской области на трассе Харьков-Симферополь в Мелитопольском районе произошла авария, в которой пострадали семь человек. Об этом сообщает региональное управление Нацполиции в четверг, 28 июня.

Отмечается, что водитель Daewoo Lanos не справился с управлением автомобиля и выехал на полосу встречного движения, где врезался в Мercedes Vito.

По информации полиции, водитель Daewoo и его пассажир в тяжелом состоянии госпитализированы в местную больницу. Пятерым пассажирам автомобиля Мercedes (трем женщинам и двум мужчинам) оказана медицинская помощь, госпитализация не понадобилась.

По факту ДТП открыто уголовное производство по статье о нарушении правил безопасности дорожного движения (ч.1 ст.286 УК Украины).

Субсидии должникам назначать не будут, — Киевэнерго

субсидии

Субсидии на отопление и горячую воду назначат только тем, у кого нет долгов по коммуналке. Об этом сообщила пресс-служба «Киевэнерго».

— 1 мая 2018 года закончился период назначения субсидий на оплату жилищно-коммунальных услуг — в частности, централизованного отопления и горячего водоснабжения. Ежегодно после окончания сроков предоставления субсидий районные управления по вопросам социальной защиты населения пересматривают льготы на следующий период. При наличии задолженности за потребленные услуги более чем за 2 месяца, согласно Постановлению КМУ № 300, субсидии не будут начисляться, — говорится в сообщении.

В компании также призвали жителей столицы своевременно и в полном объеме оплачивать счета за потребленные услуги и не накапливать долги.

— Все потребленные до 1 мая 2018 года услуги должны быть оплачены «Киевэнерго», — уточнили в ведомстве. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МИЛЛИОНЫ УКРАИНЦЕВ БОЛЬШЕ НЕ СМОГУТ ПРЕТЕНДОВАТЬ НА СУБСИДИИ

С нового отопительного сезона рассчитывать субсидию не получат те, кто скрывают доходы, имеют большие дома или квартиры или теневую занятость.