0bca9ea5

Месячный архив: Февраль 2019

4 эффективных способа защитить себя от рака

рак

Рекомендации, выполнение которых снизит вероятность развития злокачественных опухолей, дали специалисты из Всемирного фонда исследований рака и Американского института онкологии.  

По словам медиков, развитие раковых опухолей в 40% случаев можно предотвратить.

Эксперты уверяют: их советы не голословны, а основаны на данных экспертных отчетов и заключениях, сделанных независимой группой экспертов.

Итак, по словам медиков, основными способами профилактики рака являются следующие.

1.Контролирование веса

Ученые уверяют: чем больше жира в теле, тем больше шансов у рака. Корреляция между ожирением и семью видами онкологии была выявлена еще лет 10 назад, а сегодняшние исследования расширили этот список до 12 типов онкологии. В частности, лишний вес может провоцировать рак предстательной и молочной желез, желудка, печени, полости рта и глотки, кишечника, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы, матки.

2. Физическая активность

Меньше сидеть – больше двигаться! Это одно из основных правил для тех, кто хочет избежать онкологии ценой собственных усилий. Ученые подсчитали: уровень умеренной физической активности должен составлять как минимум 150 минут в неделю.

Читайте также: ПЫЛЬ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, — УЧЕНЫЕ

3. Отказ от вредных привычек

Вредные привычки потому и названы вредными, что сильно вредят нашему здоровью. А теперь медики еще и выяснили, что они повышают вероятность развития злокачественных опухолей. Так что скажите твердое «нет» табаку и алкоголю.

Читайте также: ОВОЩ, КОТОРЫЙ СПОСОБЕН ЗАЩИТИТЬ ОТ ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

4. Здоровое питание

Медики рекомендуют максимально ограничить употребление фаст-фуда и обработанных продуктов с высоким содержанием жира, крахмала и сахара. Старайтесь употреблять натуральные продукты и следите за тем, чтобы значительную часть вашего рациона составляли овощи, фрукты и цельнозерновые.

Читайте также: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА НЕДЕЛЮ

Лучшие фильмы первого полугодия 2018 года

Мстители: Война бесконечности Зздание The Guardian составило свой рейтинг лучших фильмов, которые были выпущены за первое полугодие 2018 года. В список вошли 38 картин.
В частности, в список попали супергеройские фильмы о вселенной Marvel: «Мстители: Война бесконечности» и «Черная Пантера», а также мультфильмы «Тайна Коко», «Остров собак», спин-офф «Хан Соло: Звездные Войны. Истории» и хоррор «Тихое место».
Также включены фильмы «Нелюбовь» (Андрея Звягинцева), «120 ударов в минуту», «Секретное досье», «Тоня против всех», «Темные времена», «Леди Берд» и «Три билборда на границе Эббинга, Миссури».
Напомним, издание Time уже составило список лучших телевизионных проектов нынешнего 2018 года. В этот перечень вошли документальные многосерийные фильмы, художественные сериалы и телевизионные передачи.
Отметим, что в списке значится мини-сериал «Патрик Мелроуз» с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли. Также включена «Дикая-дикая страна» о жизни коммуны Раджнишпурам в США. Руководит коммуной индийский мистик Ошо.
Источник: https://telegraf.com.ua

8 летних вещей гардероба которые стройнят магическим образом

платье

Они ходят в спортзал и салоны красоты, сидят на жестких диетах или вовсе голодают. Но даже после многих месяцев таких трудов далеко не каждая остается довольна своей фигурой.

А на самом деле просто нужно знать секреты стройности, для которых совершенно не нужны диеты. Всё дело в грамотном подборе одежды. И сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой секретами от звездных стилистов, которые помогут сделать твою фигуру стройнее и привлекательнее.

Мы расскажем тебе об универсальных вещах из базового гардероба, которые обладают магией оптического обмана. То, что нужно, чтобы выглядеть этим летом по-настоящему безупречно.

Летняя женская одежда

стильная летняя одежда

© DepositPhotos

  1. Платье, сидящее по фигуре
    Чтобы визуально усовершенствовать силуэт, нужно подчеркнуть талию. Длина до щиколотки добавит роста, а немного расклешенная юбка скроет лишние объемы на бедрах.

    стильная летняя одежда для полных девушек

  2. © DepositPhotos

  3. Джинсы-бойфренды
    Эта модель брюк отлично скрывает то, что нужно скрывать, и делает акцент на привлекательных частях фигуры. Выбирая джинсы, смело перемеряй более пяти-шести моделей, чтобы точно выбрать то, что сидит на тебе идеально.

    стильная летняя одежда для беременных

  4. Одежда с вертикальными полосками
    Продольные вертикальные полосы визуально вытягивают фигуру, делая ее изящной и стройной. При этом полоски могут быть любого цвета и ширины.

    стильная летняя одежда для женщин

  5. Юбка-миди
    Юбка ниже колена зрительно уменьшает бедра и вытягивает силуэт.

    Ткань играет не последнюю роль, поэтому выбирай юбку из плотной ткани, однотонные — в темных оттенках, избегая карманов и вышивку.

    Кроме того, сейчас очень модные миди-юбка с запахом в добавлении с оборками и принтами, которые можно носить с футболками, рубашками и джинсовками. Такие юбки подходит любой фигуре, подчеркивая талию, и визуально уменьшая бедра.

    стильная летняя одежда-2018

  6. Одежда в клетку
    Клетка — это именно та палочка-выручалочка для женщины, которая хочет выглядеть стройной и привлекательной. А всё потому, что этот принт визуально вытягивает фигуру и маскирует недостатки.

    стильная летняя одежда для полных женщин

  7. Платье с асимметрией и запахом
    Платья с запахом — это именно тот предмет гардероба, который умеет придавать женскому образу нотки утонченности и элегантности. Такое платье сделает твою фигуру рельефной и сексуальной, подчеркнет изгибы твоего тела и обозначит талию.

    стильная летняя одежда для полных

  8. Брюки с завышенной талией
    Брюки с высокой талией и широкими штанинами визуально удлиняют ноги и подчеркивают талию. С такой вещью тонкая талия и ноги бесконечной длины тебе просто обеспечены. Носи их с рубашками, топами, блузками и джинсовками.

    стильная летняя одежда-2018

  9. Бежевая обувь
    Босоножки, туфли, балетки, сандалии — любая пара, но обязательно с острым носком. Такая обувь является классикой любого гардероба. Обувь нюдового оттенка удлиняет ноги.

    стильная летняя одежда для парней

  10. © DepositPhotos

Источник: takprosto.cc

Кортни Кокс показала 14-летнюю дочь

Кортни Кокс Фанаты знаменитого комедийного сериала «Друзья» могут помнить, что Кортни Кокс умело скрывала свою беременность во время съемок последних эпизодов. В 2004 году у актрисы и ее бывшего супруга Дэвида Аркетта родилась дочь Коко.
Сейчас девочке 14, она редко выходит на красные дорожки с мамой. На этот раз фотографам удалось запечатлеть редкий выход Кокс с дочерью. Кортни и Коко посетили благотворительное мероприятие в Лондоне.

Источник: https://www.segodnya.ua/

Ким Чен Ын «на коленях умолял» Трампа о встрече — Джулиани

Ким Чен Ын,Трамп

После того, как в конце мая Белый дом решил отменить саммит КНДР-США из-за риторики северокорейских властей, тамошний диктатор Ким Чен Ын «на коленях умолял» американского президента Дональда Трампа о встрече в Сингапуре. Такую версию переговорного процесса между руководством стран озвучил адвокат хозяина Белого дома Рудольф Джулиани, пишет газета The Wall Street Journal.

По его словам, Пхеньян снова начал угрожать ядерным оружием, но администрация США в ответ заявила, что подобный фон саммиту никак не благоприятствует, и отменила его.

Поняв, что встречи лидеров не будет, Ын, как выразился Джулиани, «встал на ладони и колени, и молил» о возобновлении переговоров.

Историческая встреча американского и северокорейского лидеров Трампа и Ына состоится 12 июня в гостинице «Капелла» на курорте Сентоза в Сингапуре.

Президент наградил Жебривского, а затем уволил

Жебривский

Об этом информирует Цензор.НЕТ со ссылкой на пресс-службу президента.

«Освободить Жебривского Павла Ивановича с должности председателя Донецкой областной государственной администрации согласно поданному им заявлению», – говорится в указе, обнародованном на сайте главы государства.

Но прежде чем уволить, Порошенко подписал еще один указ – №163/2018 – о награждении Жебривского орденом князя Ярослава Мудрого V степени «за значительный личный вклад в государственное строительство, многолетнее добросовестное служение Украинскому народу».
Ранее на этой неделе стало известно, что глава Донецкой ОГА Павел Жебривский подал в отставку по собственному желанию. Он сообщил, что уже обсудил свое решение с Порошенко.
Ранее в среду правительство Украины одобрило отставку Жебривского.

Диджей Мартин Гаррикс выступит на Atlas Weekend 2018

Диджей Мартин Гаррикс Об этом сообщили организаторы музыкального фестиваля. Это будет первое выступление музыканта в Украине.
4-й фестиваль Atlas Weekend пройдет в Киеве на ВДНГ с 3 по 8 июля. На семи сценах фестиваля выступят более 200 украинских и зарубежных артистов. Среди уже заявленных участников: The Chemical Brothers, LP, Nothing But Thieves, Skillet, Lost Frequencies, Tom Odell, Kadebostany, EPICA, Бумбокс, Pianoбой, 5`nizza, DakhaBrakha и многие другие.

Источник: https://telegraf.com.ua/

Какие праздники будут отмечать украинцы в июне

Июнь

До начала лета, одного из наиболее ожидаемых сезонов в году, периода отпусков и всевозможного веселья, осталось всего ничего: через несколько дней мы попрощаемся с последним весенним месяцем маем и перейдем в прогнозировано жаркий июнь. Что он нам уготовил, помимо высоких температур? Самое время начертить подробную карту выходных, праздников да и просто памятных дат на предстоящий месяц.

Треть июня – выходные

Лето начнется для украинцев с двадцати рабочих дней и десяти официальных выходных и праздников. Кроме того, в июне запланирован один предпраздничный короткий день. Стало быть, треть предстоящего месяца украинцы будут отдыхать.

Почему? Ответ довольно простой: именно на июнь выпадает один из самых значимых для государства праздников — День Конституции. В связи с этим Кабинет Министров рекомендовал перенести рабочий день с пятницы 29 июня на субботу 23 июня.

В итоге:

— 27 июня — предпраздничный день, сокращенный на 1 час;

— 28 июня — День Конституции Украины (в этом году выпадает на четверг);

— 29 июня — перенесенный выходной день с субботы;

— 2, 3, 9, 10, 16, 17, 24, 30 – выходные субботы и воскресенья.

К слову, 1 июля — также выходной, поскольку в этом году выпадает на воскресенье.

Празднуем День Конституции, но не только

Одним из главнейших государственных праздников, которые выпадают на июнь, как уже упоминалось, является День Конституции. Его мы будем отмечать 28 июня в честь принятия основного законодательного документа страны — Конституции Украины.

Именно этим документом в июне 1996 года были закреплены правовые основы независимой Украины, ее суверенитет и территориальная целостность, которые, к сожалению, сегодня мы вновь вынуждены защищать. Также он стал важнейшим шагом в обеспечении прав человека и гражданина, содействовал дальнейшему повышению международного авторитета Украины на мировой арене.

Но предстоящий месяц примечателен не только этой датой: в нем значится еще немало государственных, международных и даже всемирных праздников.

Так, 1 июня украинцы будут отмечать День защиты детей.

Для этого праздника традиционной является организация самых разнообразных развлекательных мероприятий для детей: с конкурсами, подарками, аттракционами. Но все же его главная задача — напоминание о равенстве прав всех детей в области воспитания, образования, социального обеспечения, физического и духовного развития, а также защита этих прав.

Примечательно, День защиты детей не только государственный праздник Украины, он также считается международным. Помимо нашей страны, 1 июня его отмечают еще около 60 стран. А вот в ООН эта дата связана со Всемирным днем родителей.

На 3 июня в этом году выпадает сразу несколько государственных праздников — День работников водного хозяйства и День работников местной промышленности. Оба отмечаются в Украине ежегодно в первое воскресенье июня.

4 июня Украина будет отмечать Международный дeнь невинных детей — жертв агрессии.

Этот праздник был утвержден Генассамблеей ООН 19 августа 1982 года на чрезвычайной специальной сессии по вопросу о Палестине, где большое внимание было уделено «невинным палестинским и ливанским детям — жертвам актов агрессии Израиля». К большому сожалению, сегодня мы говорим не только о Палестине и Ливане, но и о Сирии и Украине.

5 июня украинцы со всем миром будут праздновать День окружающей среды.

На следующий день, 6 июня, выпадает государственный праздник — День журналиста.

8 июня украинцы отметят со всем миром День океанов, а 9-го — Международный день друзей.

На 10 июня в этом году выпадет День работников легкой промышленности. Отмечается в Украине ежегодно во второе воскресенье июня.

12 июня в Украине будут отмечать День работников фондового рынка, а вот в календаре ООН эта дата отмечена как День борьбы с детским трудом.

14 июня значится как Всемирный день донора.

На 17 июня в этом году выпадают День медицинского работника и День Отца, которые в Украине традиционно отмечаются ежегодно в третье воскресенье июня.

Стоит добавить, что также этот день считается Всемирным днем борьбы с опустыниванием и засухой.

18 июня в Украине будут отмечать День участкового инспектора милиции, а 20-го мы присоединимся к празднованию Всемирного дня беженцев, главной задачей которого является консолидация усилий по облегчению тяжелой участи таких людей.

Генассамблея ООН утвердила Всемирный день беженцев в 2001 году в знак солидарности с Африкой, где на то время находилась большая часть беженцев из-за афганского конфликта и нестабильности на Балканах. Сегодня же проблема беженцев — одна из наиболее острых проблем в мире.

После начала агрессии России против Украины и эскалации конфликтов в азиатском регионе количество беженцев достигло рекордных показателей за всю современную историю и составило более 60 млн человек.

22 июня традиционно отмечается День скорби и оказания почестей памяти жертв войны в Украине.

На следующий день, 23 июня, в Украине будут отмечать День государственной службы, который также совпадет с Днем государственной службы ООН.

На 24 июня в этом году выпадает День молодежи. Он празднуется в Украине ежегодно в последнее воскресенье июня.

25 июня украинцы будут отмечать День таможенной службы.

На 26 июня выпадает сразу несколько международных праздников — День ООН в поддержку жертв пыток и День борьбы прoтив злоупотребления наркотиками и иx незаконного оборота.

Содержать авто в Европе в десятки раз дороже, чем в Украине

авто

Содержание автомобиля в европейских странах владельцам стоит в десятки раз дороже, чем в Украине. Об этом заявила глава комитета Верховной Рады Украины по вопросам налоговой и таможенной политики Нина Южанина, сообщает “Экономическая правда“.

“Поскольку европейские авто перемещаются из одной европейской страны в другую, не нуждаясь растаможки, особое внимание в Европе уделяют государственной регистрации, которой обязательно предшествуют идентификация авто и дорегистрационный техосмотр. Это платные услуги, стоимость которых колеблется от 20 до 120 евро“, — отметила Южанина. 

По ее словам, стоимость регистрации варьируется от 30 до 250 евро и зависит от размера регистрационного взноса, цен на свидетельство и номерные знаки, стоимость перевода документов, а также объема дополнительных взысканий. 

“Сразу после регистрации автовладелец обязан оформить страхование гражданско-правовой ответственности, цена которого зависит от тарифов страны, где зарегистрировано авто; покрытия страхового полиса; возраста, пробега и объема двигателя транспортного средства; а также страховой истории водителя. Стоимость страхования может колебаться от нескольких десятков до нескольких сотен евро“, — подчеркнула Южанина и добавила, что следующим обязательным шагом является уплата ежегодных налогов — в каждой стране своих.

Размеры указанных платежей зависят от технических характеристик авто, его возраста, объема двигателя, пробега, объема выбросов СО2 и могут достигать нескольких сотен евро в год.

Так, согласно исследованию, объем ежемесячных расходов на содержание машины в Польше составляет 448 евро, в Румынии — 476 евро, в Германии — 618 евро. Таким образом, за год сумма затрат составляет 5 тыс. 376, 5 тыс. 712 и 7 тыс. 416 евро соответственно. В основу вычислений заложены показатели амортизации, среднее количество используемого топлива, налоги и сборы, обслуживание и ремонт.

Самые распространенные несчастные случаи на курортах

море

Трагический случай открыл туристический сезон этого года еще в мае. Тогда в Ровенской области турист упал в колодец Таракановского форта. Выехавшие из Дубно спасатели помочь не смогли. Мужчина, свалившийся с 15-метровой высоты, погиб.

Как рассказали двое друзей погибшего, поход в форт не был организованной экскурсией. Компания самостоятельно гуляла по историческим местам. Когда спустились к колодцу, оттуда как раз вышла группа, и у всех были фонари. Они же об освещении позаботиться забыли.

Друзья погибшего рассказали, что он ушел вперед, а через некоторое время послышался звук падения. Они искали своего товарища, подсвечивая мобильными телефонами, до тех пор, пока не стало понятно: тот упал в колодец, которого не заметил в темноте.

Как рассказал врач медицинской бригады, которая приехала на вызов, мужчина при падении ударился головой о торчавшую в стене балку и до дна долетел уже мертвым.

Чтобы отдых не оборвался трагически или не окончился на больничной койке, «КП» в Украине» напоминает простые советы, как уберечь себя.

Самые распространенные несчастные случаи на курортах

Погиб на канатной дороге

«Прокачусь с ветерком», — думают люди, над головами которых зазывно протянулись канатные дороги в самых живописных местах. Но часто такие покатушки приводят к трагическим последствиям.

В курортной Ворохте Ивано-Франковской области 18-летний юноша погиб, упав с канатно-тросовой переправы над 25-метровой пропастью. Молодой человек погиб на глазах родителей и любимой девушки. Трагедия случилась из-за неисправности канатной дороги – на молодом человеке не смогли правильно закрепить страховочные ремни.

Советы:

Для того чтобы не попасть в подобную ситуацию, необходимо перед тем, как соглашаться на переправу, проверять исправность страховки и креплений. И еще один нюанс: большинство канатных дорог не рассчитаны на людей с весом больше 130 кг.

На старт! Внимание! Матрас!

Матрасы и круги – это, пожалуй, самое бюджетное и оттого самое распространенное развлечение.

Все помнят случай с юношей, которого российские пограничники выловили у берегов Крыма. 19-летний украинец на сорвавшемся с привязи батуте три дня дрейфовал в открытом море. Парень заснул на плавсредстве возле Лазурного. Проснулся, когда течение и сильный ветер отнесли его в открытое море к берегам полуострова. От трехдневного пребывания под палящим солнцем без воды и пищи он был в очень тяжелом состоянии, практически при смерти. К счастью, эта история закончилась хорошо.

Советы:

— Самое главное – на матрасе нельзя плавать, если ветер дует с берега в сторону моря, — рассказывают пляжные спасатели. — Также нельзя спать на матрасе. Необходимо всегда озираться на берег. И если уже поняли, что уносит в отрытое море, лучше бросить матрас и доплыть до берега.

Бананы-убийцы

Надувной банан пристегивают к катеру или гидроциклу и тащат на скорости по волнам. Однако это безобидное развлечение может очень дорого обойтись здоровью, а иногда и стоить жизни.

По словам медиков, в среднем за день к ним обращаются около 15 отдыхающих. Ушибы, ссадины и вывихи туристы получают, в первую очередь, катаясь на бананах. Этот водный аттракцион один из самых опасных.

Недавно отдыхающая из Фастова покалечилась, катаясь на банане. Женщина упала прямо на обломок бетона или камня в воде и повредила коленный сустав. Ее ждет долгое и мучительное восстановление.

Советы:

Самое безопасное место на банане — это нос, так как усидеть сзади во время катания иногда просто невозможно, и человек срывается в воду. К примеру, если спереди сядут очень активные ребята и начнут вставать и подпрыгивать во время движения, тем, кто будет в хвосте, не поздоровится, они просто вылетят с банана.

Решив прокатиться, помните:

— о спасательном жилете;

— очень крепко держитесь за ручки;

— в таблетку стоит садиться поглубже;

— не откидывайте голову назад и не наклоняйтесь близко к коленям.

Взлетела на парашюте и разбилась

Вы наверняка видели катер, над которым реет парашют? А к нему пристегнут один или два человека. Это захватывающее, но вместе с тем и смертельно опасное развлечение.

Недавно отдыхающая по имени Нина, вместе с семьей приехавшая в Геническ, решила испытать «незабываемые ощущения», поднявшись в небо на парасейле — парашюте, привязанном канатами к судну. Внезапно поднялся сильный ветер, водитель лодки перерезал трос, и парашют унесло на 40 километров в сторону Кирилловки. Девушка погибла от ударов о волны. 

Советы:

— погода должна быть безветренной;

— обязателен спасательный жилет;

— осмотрите парашют и трос, они должны быть без латок и узлов;

— если трос оторвался и парашют начинает уносить, нужно отцепить крепления, после чего вы упадете в воду;

— у водителя катера или лодки при себе должно быть документальное разрешение на парасейлинг. 

 Главное! Парашют на буксир должна брать только лодка, на гидроциклах полеты запрещены. 

Сорвался с горы

В урочище «Протятые камни» Путильского района на Буковине турист поскользнулся и упал со скалы. Мужчина выжил, но получил травму конечности.

— Он отправился в горы один, рядом не было никого, кто бы мог прийти на помощь, — рассказали спасатели.

Из-за скалистой местности скорая не могла добраться к потерпевшему, поэтому пострадавший вызвал спасателей. Те оказали ему первую помощь и доставили в Выжницкую центральную районную больницу.

Советы:

— Заниматься скалолазанием лучше компанией, а не в одиночку, так как без взаимопомощи в трудных ситуациях не обойтись, — объяснили в ГСЧС. — Стоит держаться вместе с другими членами группы. И главное, не пытаться покорять вершины в темное время суток, в тумане или при плохой погоде. Лучше сделать остановку и переждать непогоду.