Спортивный мужской торс
Все женщины по-разному относятся к мужской красоте. Одни считают, что мужчина и вовсе не обязательно должен быть красив, другие любят «качков», тело которых покрыто мышцами, а на прессе выделяются «кубики», а третьи отдают предпочтение утонченным парням с фигурой юного греческого бога и милыми чертами лица. Ясно одно, у всех свои предпочтения, но, положа руку на сердце, разве устоит хоть одна женщина от соблазна полюбоваться мужчиной с красивым торсом
Не секрет, что в последнее время особой популярностью пользуется так называемый «гламур». Поэтому многие парни стараются соответствовать тем идеалам красоты, которые то и дело мелькают с экранов телевизоров и появляются на обложках журналов. Вот почему сегодня нередко можно встретить молодых людей в обтягивающих джинсах или бейсболке со стразами, мужские торсы которых больше напоминают грудь молоденькой девочки.
Тем не менее, сильные мужские руки и подкачанное спортивное тело по-прежнему привлекают женщин гораздо больше, чем утонченный силуэт мужчины.
Спортивного человека отличает уверенная твердая походка, ровная осанка, подтянутый живот, а мужской торс поистине достоин восхищения. Еще в Древней Греции считалось, что тело является отражением души, поэтому за красотой тела тщательно следили. Энергичные здоровые люди всегда выглядят сексуально и красиво, к тому же именно такие мужчины дают здоровое потомство.
Так что стоит уделить спорту в свой жизни хотя бы немного времени, и, поверьте, человеческий организм незамедлительно ответит взаимностью, подарив хорошее самочувствие и крепкий иммунитет. К тому же, начав работу, мышцы тела очень быстро сформируют красивую фигуру. Выбрав для себя комплекс упражнений можно в домашних условиях добиться желаемого результата.
Мужской торс возможно подкачать с помощью несложных упражнений для мышц груди и спины. Также стоит позаботиться и о красивом рельефе плечей и бицепсов. Гармоничное и пропорциональное соотношение рук и торса сделает мужскую фигуру более мужественной и сексуальной.
Некоторые бодибилдеры, несмотря на свои внушительные размеры мышц, имеют порой непропорциональные формы, а происходит это именно потому, что они слишком много времени уделяют одной группе мышц, забывая о другой. Именно для того, чтобы торс мужчины выглядел гармонично и привлекательно, необходимо давать нагрузку на все группы мышц по очереди.
Чтобы упражнения были более эффективными, рекомендуется их выполнять с гантелями и штангой — в таком случае нагрузка будет больше, а следовательно расти мышцы будут более активно. Среди всех упражнений наиболее популярным и простым являются – отжимания. Да, именно ежедневное выполнение этих упражнений способно сделать мужской торс гораздо крепче и подтянутей. Во время выполнения отжиманий задействовано максимальное количество мышц, как на руках, так и на груди. Эффективными упражнениями можно смело назвать и жим штанги или гантелей, а также разведение гантелей в стороны. Выполнять их необходимо лежа на наклонной или горизонтальной скамье.
Для набора массы тренироваться рекомендуется 2-3 раза в неделю, а в период, когда упор делается на рельеф мышц, количество тренировок стоит увеличить до пяти.
Безусловно, желание выглядеть хорошо не всегда может перевесить банальную лень или усталость, и существует большой риск того, что мужчина поддастся соблазну пропустить тренировку и провести вечер с друзьями. Однако занятия спортом приносят не только эстетическое удовольствие, но и позволяют чувствовать себя хорошо и заряжают энергией и бодростью. А красивый мужской торс по-прежнему вызывает у женщин желание прижаться к его обладателю.