Легкость движений: витамины для суставов
Каждому из нас приходилось испытывать неприятные болезненные ощущения. Любителям активного отдыха, например, известны невыносимые боли, связанные с травмами связок и костей, а копирайтеры часто сталкиваются с заболеваниями суставов. Пожилые люди гораздо чаще испытывают подобные проблемы. Поэтому заботиться о своих суставах необходимо постоянно, даже если сейчас они пока не беспокоят.
Боли в суставах известны примерно 30% людей во всем мире. Групп суставных заболеваний несколько:
- воспалительная группа: артриты, вызываемые вирусными и бактериальными инфекциями; ревматизмы;
- дегенеративно-дистрофическая группа: артрозы, вызванные большими физическими нагрузками и лишним весом;
- группа механических причин: вывихи, разрыв связок, растяжения;
- вследствии следующих недугов: аллергии, заболеваний эндокринной системы, крови, кожи и соединительных тканей.
Симптомы заболеваний суставов многочисленны:
- покраснения и опухания в месте суставов;
- скованность подвижных суставов;
- изменения формы суставов;
- головные боли;
- раздражительность;
- температура;
- сильные боли в суставах.
Как же предотвратить заболевания такого плана? Самым главным условием является сбалансированный рацион питания, насыщенный витаминами и минералами. Для этого существует множество препаратов, а именно витамины для суставов. Необходимыми веществами для здоровья нашего организма являются следующие минералы: селен, кремний и медь, витамины: А, С, Е, В5 и В6 и глюкозамин с хондроитином. Если в организме снижен уровень перечисленных веществ, его необходимо повысить. Витамины для суставов можно принимать в форме следующих препаратов:
- «EnjoyNT» – БАДы для суставов и связок;
- «Orthomol Arthro plus» – витамины для поддержки суставов и костей;
- «Артромегон»;
- «Глюкозамин»;
- «Хондроитин»;
- кислота гиалуроновая;
- «АртриВит»;
- акульи хрящи и другие комплексы и витамины для суставов.
При активных видах спорта, при неправильных движениях и неблагоприятных условиях, возникает риск повреждения связок. Особенно часто это происходит, если организм ослаблен, а связки не укреплены. Существует три степени повреждения:
- Разрыв отдельных волокон связки. Симптомы: боль при ходьбе или движении, в области связки появляется припухлость и отек.
- Разрыв значительной части связки, но не потеря ее функции. Симптомы: сильная боль при ходьбе или движении, сильные отеки
- Разрыв или отрыв связки. Симптомы: сильные боли, затрудняющие ходьбу и движения, очень заметные отеки, кровоизлияния и припухлости.
При данных симптомах, естественно, необходимо лечение, но укреплять связки необходимо в любом случае. В этом помогут следующие витамины для суставов и связок:
- «Коллаген Ультра» – эффективная БАД для укрепления связок и костей;
- «EnjoyNT» – БАДы для суставов и связок;
- «Хондроитин»;
- «Глюкозамин»;
- кислота гиалуроновая;
- акульи хрящи;
- витамины С и Е, и другие препараты.
Вредные привычки, плохое питание и, конечно, нехватка физической активности подвергают нас стрессам, болезням и различным травмам. Особенно от этого страдает наша костная система, которая вследствие такого образа жизни становится очень хрупкой и ломкой. Укрепление костей является необходимостью как в молодом, так и в пожилом возрасте. Укрепить скелет можно множеством способов, но главное — исключить факторы риска, перечисленные выше. Кроме того, нужно обеспечить регулярное поступление в организм следующих необходимых витаминов и веществ: фосфора, цинка, кальция, магния, а также очень важного витамина D. Если говорить о специальных лекарственных комплексах, то действенными являются следующие витамины для костей и суставов:
- «Коллаген Ультра» – БАД для укрепления связок и костей;
- «Bone Boost» – препарат для укрепления костей и связок;
- различные бисфосфонаты, фториды и кальцитонин;
- «ОсАрТен» – комплекс для укрепления костей, ногтей и волос.
Будьте здоровы!