Месячный архив: Февраль 2020

Воздействие солнца и горячих поверхностей, таких как песок и бетон, может сделать ваши пятки сухими и грубыми. МедикФорум решил выяснить, как защитить ноги от негативного воздействия, чтобы они оставались идеальными во время всего сезона.
Скрабирование не меньше раза в неделю
Отшелушивание поможет вам избавиться от сухих клеток кожи, сделав пяточки более гладкими и гладкими. Кроме того, ваш увлажняющий крем будет более эффективным, если вы сначала снимете шелушащуюся кожу. Некоторые великолепные скрабы для ног для ног, которые можно попробовать, включают в себя мелкие частицы, позволяющие снять ороговевшие и отмершие частицы. Для сухой кожи выбирайте сахарный скраб вместо скраба на основе соли; хотя соль детоксифицирует и вытягивает примеси, она также может обезвоживать кожу. Правильное скрабирование позволит сохранить кожу более гладкой. Кроме того, важно, чтобы процедура проводилась достаточно часто. Если скрабировать ноги редко, то эффекта никакого не будет. Процедура должна проводиться не реже часа в неделю, но, если есть необходимость в более регулярной процедуре, то стоит отшелушивать кожу ног два-три раза в неделю. Кроме того, последующая обработка кожи также важна, чтобы нежную кожу, с который был снят грубый слой, не повредить. Также скрабы можно использовать магазинные, а можно создавать их самостоятельно, эффективность будет примерно равноценной.
Избегайте чрезмерного пребывания в воде
Вопреки тому, что вы можете подумать, намакание может дополнительно обезвоживать уже сухие ноги. Поэтому вместо того, чтобы замачивать пяточки, нанесите сахарный скраб прямо на сухую кожу и вытрите его влажным полотенцем. В целом, стоит избежать долгих ванн для ног, поскольку это может не только не помочь в борьбе за идеальную кожу, но, наоборот, навредить ногам, сделав их еще более сухими. Единственное исключение — можно использовать ванночки для ног, если в них добавлены средства для увлажнения кожи. Такие ванночки могут питать кожу, а не способствовать обезвоживанию.
Держите пемзу в душевой
Как ни странно, но ничего лучше простой пемзы еще не придумано. Кроме того, сейчас есть химические и металлические альтернативы. Однако, суть одна. Стоит использовать механическую чистку кожи ног, это обязательно делать, если у вас проблемы со ступнями. Механическая обработка позволит избавиться от грубой и сухой кожи.
Используйте пемзу один раз день или один раз через день; просто следите за тем, чтобы прикладывать меньшее давление к мягкой коже и больше к мозолям, когда вы обрабатывайте пяточки пемзой. Для того, чтобы сохранить красоту ног и нежность кожи, держите пемзу под рукой всегда. Регулярный уход в этом деле важен. Однако, использование пемзы должно быть разумным, пемза позволит обрабатывать те участки, с которыми не справляется скраб, поскольку на них более грубая кожа.

Используйте увлажняющие крема
Ваши пятки склонны к чрезмерному потреблению увлажняющих веществ, и, как результат, они, как правило, высыхают быстрее, чем остальные участки ног. Пятка также защищена более толстой кожей, а это означает, что она хуже впитывает полезные вещества, и для фиксации влаги потребуется немного больше усилий. Поэтому так важно подойти к этому вопросу внимательно и ответственно. Эксперты советуют внимательно увлажнять кожу пяток.
Нанесите лосьон или масло сразу же после душа, чтобы сохранить влагу, которую ваши ноги уже впитали.Для получения еще лучшего результата, повторно нанесите увлажняющий крем прямо перед сном. Можно использовать разные крема, чтобы увлажнять кожу, питать и делать ее более мягкой.
Применяйте солнцезащитный крем
Многие люди пренебрегают применять хороший SPF к ногам, но не совершайте эту большую ошибку. Не только кожа на вашем теле нуждается в защите, но пяточки состоят из такой же кожи и поэтому также уязвимы, как кожа на остальных участках тела. Также страдают кутикулы на ногтях на пальцах ног. Их также стоит мазать защитным кремом, поскольку они защищают рост ногтя. Солнце, ветер и песок могут сушить кутикулу и пяточки, что приводит к остановке роста ногтей и к проблемам с кожей пяток. Вы можете избежать этого, проявляя внимание к ногами и используя солнцезащитный крем. Все это небольшие советы, которые кажутся неважными, однако, они позволяют улучшить состояние кожи ног и сохранить ваши ступни от потенциальных проблем.
Ешьте полезные для ног продукты
Верите ли вы этому или нет, но некоторые продукты могут привести к разбуханию ваших ног и раздуванию. Пищевые продукты с большим количеством соли являются наиболее вероятными виновниками появления отеков.
Чтобы ваши ноги выглядели великолепно, избегайте тех продуктов, которые содержат много соли. Сахар также может вызывать отечность ног, поэтому, если вы захотите свести к минимуму риски появления отеков, то откажитесь от вредных продуктов. А вместо этого стоит порадовать себя продуктами, которые содержат достаточное количество витамина А, он полезен для кожи. Кроме того, общее питание также должно быть сбалансировано.
Откажитесь от лака для ногтей
Конечно, уход за ногами подразумевает наличие красивого маникюра. Однако, иногда важно делать перерыв, чтобы ногти могли «дышать» время от времени, чтобы они могли продолжать здоровый рост и избавляться от химического остатка.Ученые говорят о том, что стоит делать перерыв от лака для ногтей раз в месяц в течение нескольких дней в неделю. Это может помочь предотвратить проблемы с ногтями, особенно если вы любите использовать темные лаки для ногтей.
Источник: https://newsyou.info

«Органические» продукты нетронуты пестицидами, ГИО или синтетическими химическими веществами, продукты с отметкой «веган» не содержат побочных продуктов животного происхождения. Звучит привлекательно. Однако продукты, обозначенные как «натуральные», возможно, являются самыми неоднозначными, поскольку они не регулируются достаточно строго, но обычно считаются изготовленными без каких-либо искусственных ингредиентов или добавок. К таким продуктам намного меньше претензий, если они сделаны из натуральных веществ. Но настолько ли они полезны и даже безопасны? Само слово «естественный» является классическим маркетинговым ходом. Основатель фармацевтической компании и основатель Truth Treatment Systems Бенджамин Фукс говорит о том, что при этом «для химика нет ничего естественного». Он отмечает, что различие на молекулярном уровне, один и тот же витамин будет одинаковым, при этом, не важно, он получен «естественным» способом или в лабораторию. Тем не менее, постоянно растет число потребителей, которые настаивают на натуральности продуктов. Они предпочитают косметику без силиконов, без парабенов, без каких-либо «искусственных» добавок. При этом, причины бывают разные, одни могут быть мотивированы заботой о планете, другие могут быть слишком подозрительным к токсичности определенных химических веществ. Многие люди отказываются от ненатуральной косметики, потому что у кого-то из их близких рак или кто-то из окружения в состоянии беременности. Так люди хотят перестраховаться. Но эксперты говорят о том, что потом 99 процентов из этих людей возвращаются, чтобы купить что-то более действенное,  чтобы получить результат, который они не могут получить с помощью натурального продукта, например, убрать или хотя бы скрыть возрастное пятно. Действенные вещества в таком случае всегда включают в себя что-то химическое. Когда естественная косметика хороша В течение многих лет исследования доказывали, что некоторые добавки, обнаруженные в продуктах личной гигиены, такие как фталаты и парабены, могут оказывать неблагоприятное воздействие при длительном применении. Этот факт был озвучен журналистами, это напугало многих покупателей косметики, теперь покупатели испытывают отвращение к силиконам. Но это не единственная причина для использования естественной косметики.  На самом деле, одним из основных преимуществ натуральных ингредиентов является то, что они могут быть более устойчивыми и, как правило, более безопасны для окружающей среды. Так, например, экстракт розовой канифоли (розовое масло) и ниацинамид (витамин B3) являются натуральными продуктами и очень полезны для кожи, они  способствуют сглаживанию кожи, помогают в борьбе против морщин и антигиперпигментации. Еще одно действительно полезное вещество — «зеленый чай». Он является прекрасным антиоксидантом, который предотвращает старение, покраснение и воспаление.  Кроме того, из натуральных веществ, которые полезны на самом деле и их трудно заменить химическими аналогами, стоит выделить успокаивающее масла арганы, ромашку и алоэ.Даже прыщи встретили достойного врага в салициловой кислоте, содержащейся в черной коре ивы, эта кислота активно используется в косметологии, хотя она является натуральным веществом. Синяя пижма лежит в основе бальзамов для кожи, она обладает удивительным эффектов —  мгновенно снимает раздражение, в то время как рисовые и хлопковые экстракты обеспечивают большую гидратацию. Когда синтетические вещества полезнее? Эксперты согласны: для действительно эффективной борьбы со старением (гладкость, уменьшение морщин, пор и пигмента, повышения стойкости и сияния), нет никакого естественного эквивалента ретиноевой кислоты, которая производится с использованием химически полученного витамина А.  Ретиноиды доступны в рецептурных кремах (таких как Retin-A и Renova), а также в виде других аналогов. Почему признаки старения лучше всего скрываются синтетическими ретиноидами? Для того, чтобы получить максимальное обновление клеток молекула должна действовать как ключ в блокировке ретиноидного рецептора в коже, а ключ должен быть определенной формы. Витамин А от природы не такой же формы, как ретиноевая кислота или ретинол. Получается, что только искусственное вещество способно таким образом воздействовать на кожу, и природный аналог пока не найден. Между натуральной косметикой и химией К счастью, мы не живем в черно-белом мире. Крупные косметические компании вооружили поколение покупателей красоты знаниями, поощряя людей принимать осмысленные решения о своей собственной коже, и это открыло новые возможности.  Например, бренд Drunk Elephant изобрел собственную категорию «чистых клинических» продуктов, которую основатель Тиффани Местерсон определяет как использование самых эффективных ингредиентов.  «Я не смотрю на ингредиенты с точки зрения того, являются ли они естественными или синтетическими. Я оцениваю их, безопасны ли они и биосовместимы с кожей. Есть натуральные ингредиенты, которые тело воспринимает как токсичные», — заявил глава компании.  Уход за кожей — это очень личный опыт, и важно найти баланс между использованием синтетических и натуральных веществ.  Этот баланс позволит получить максимально возможный эффект от использования косметических средств, при этом, стоит обращать внимание в первую очередь на реакцию после использования того или иного вещества, а не на его состав. Эксперты отмечают, что, возможно, стоит использовать природные дезодоранты, а также определенные натуральные масла, которые подходят вашей коже. Но не стоит через силу пользоваться «естественной» косметикой, если она вызывает раздражение, не впитывается или не позволяет достичь желаемого результата. Метод проб и ошибок, а также знания о том, что за косметику вы используете, позволят добиться лучшего результата.
Источник: http://ladyhealth.com.ua