Свежие новости

0bca9ea5

УЕФА разрешил Киеву убрать баннеры Газпрома с улиц города

баннеры Газпрома

Официальный представитель Киевской городской государственной администрации (КГГА) по вопросам подготовки к финалу Лиги чемпионов в Киеве Андрей Мирошниченко сообщил о договоренности с УЕФА по отказу от использования символики Газпрома при оформлении территории Фестиваля чемпионов для болельщиков и гостей финала Лиги чемпионов.

Изначально городские власти Киева утверждали, что Газпром не будет представлен на улицах города во время финала Лиги чемпионов, однако позже символика официального спонсора УЕФА все-таки появились на специальных баннерах.

«Массовые акции протеста, акты вандализма и граффити-шоу отменяются. УЕФА согласился с позицией КГГА о невозможности использования логотипов Газпрома даже в качестве информации о партнерах Лиги чемпионов. Все убрано. Уже сейчас печатается новое оформление, которым заменят демонтированное. Всем благодарны за понимание», — написал Мирошниченко на своей странице в Facebook.

Сколько кальция нужно организму, чтобы быть здоровым

кальций Из-за недостатка кальция в организме могут неметь конечности, происходить мышечные спазмы и нарушения сердечного ритма. Дефицит этого элемента может спровоцировать даже частичную потерю памяти.
А избыток кальция может вызвать камни в почках, уплотнение мягких тканей и существенно повысить риск серьезных сосудистых заболеваний.
Чтобы этого избежать, необходимо обеспечивать суточную норму кальция. В среднем, она составляет 1000 мг – а это стакан молока, стакан простого йогурта и кусок сыра «чеддер» ежедневно. Максимальная допустимая порция кальция для здорового человека составляет 2500 мг.
Суточная норма кальция составляет: 
– дети до 6 месяцев – 200 мг; – от 7 до 12 месяцев – 260 мг; – от 1 до 3 лет – 700 мг; – от 4 до 8 лет – 1000 мг; – от 9 до 18 лет – 1300 мг; – женщины от 19 до 50 лет – 1000 мг; – женщины от 51 года – 1200 мг; – мужчины от 19 до 70 лет – 1000 мг; – мужчины от 71 года – 1200 мг.
Важно потреблять кальций вместе с витамином D (молоко, яичный желток, лосось, сардины, тунец), иначе он не будет усваиваться организмом и принесет больше вреда, чем пользы. Без витамина D он будет оседать в артериях.
Топ-10 продуктов, которые содержат кальций: 
1. Молоко – в 250 мл содержится 291-322 мг кальция. 
2. Сыры «чеддер» и «моцарелла» – содержание кальция в 100 г сыра составляет 800-1000 мг. 
3. Йогурт – в 175 мл содержится 263-275 мг кальция, в фруктовом йогурте — 189-283 мг. 
4. Тофу – на 100 г 350 мг кальция. 
5. Брокколи – в 100 г брокколи содержится 47 мг кальция. 
6. Миндаль, в 100 г которого – 264 мг кальция. 
7. Сардины в масле – в 100 г сардин в масле содержится 383 мг кальция. 
8. Бобы – в порции 175 мл содержится от 93 до 141 мг кальция. 
9. Кудрявая капуста – в 125 мл приготовленной капусты есть 95 мг кальция. 
10. Морская капуста, кроме йода, содержит кальций – 126 мг – 13% суточной нормы.
Будьте здоровы!
Источник: https://telegraf.com.ua

У фильма «Свингеры» таки появится сиквел

 Слухи об этом на рынке ходят достаточно давно, но наконец их подтвердил и собственно продакшен — сценарное решение, которое устроило бы продюсеров и авторов, уже найдено, и подготовка к съемкам сиквела идет полным ходом.
На днях Final Cut анонсирует все подробности проекта. Тогда же мы и узнаем, будут ли сниматься в продолжении Катя Осадчая с Юрием Горбуновым и новый ведущий в арсенале продакшена Владимир Остапчук (раз уж его коллега Александр Скичко тоже в кино подался).
А пока, я думаю, этой новости сильно радуется Богдан Батрух и еще больше — создатели долгостроя «Давай танцуй!», которые планировали свой релиз на 1 января 2019 года.
Источник: https://kinoafisha.ua

Пять эффективных методов от сонливости

сонливость Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего сонливость одолевает как раз в разгар рабочего дня, когда невозможно «отключиться» даже на 10-20 минут.
Как правило, пик сонливости приходится на послеобеденный период, когда человек уже немного устал и хорошо наелся. Самым распространенным методом борьбы с сонливостью является чашечка крепкого кофе, но помогает она далеко не всем и не всегда.
Специалисты подсказали, какие методы помогут быстро устранить сонливость:
1. Попить воды и подышать свежим воздухом. Возможно, причиной вашей сонливости выступает банальное кислородное голодание, если вы целый день просидели в замкнутом помещении, да еще и с закрытыми окнами. 
2. Помощь холодной воды. Ничто так не бодрит, как ледяная вода, ну или хотя бы прохладная. Чтобы избавиться от сонливости, умойтесь и ополосните шею водой, а потом поставьте запястья под струю на 1-2 минуты или же наберите немного воды в миску и окуните туда ладони вместе с запястьями.
3. Спорт в помощь. Любая физическая нагрузка пойдет вашему самочувствию на пользу. Можно прыгать, бегать, приседать, отжиматься, просто быстро ходить и так далее. При такой активности в организме повышается уровень энергии и сон, как рукой снимает.
4. Прохладный зеленый чай или даже горячий бодрит не хуже, чем кофе, потому как тоже содержит кофеин. Помимо этого, в зеленом чае есть антиоксиданты, которые улучшают здоровье. Так что этот напиток можно назвать достойной альтернативой кофе и другим энергетикам, за счет которого можно избавиться от сонливости, очиститься от токсинов и предупредить старт процессов старения.
5. Точечный самомассаж. Это довольно простое и одновременно сложное средство от бессонницы. Дабы устранить сонливость, нужно нажимать на точку у основания переносицы и подушки указательных пальцев, а также массировать мочки ушей. Эксперты утверждают, что точечный массаж мгновенно отгоняет сон.
Ценный совет: старайтесь высыпаться каждую ночь, ложась не позднее 22:00 и просыпаясь в 6-7 утра, таким образом ваш организм будет успевать отдохнуть, восстановиться и набраться сил, в следствие чего сонливость перестанет вас беспокоить.
Источник: http://hronika.info

Олег Винник рассказал о жизни в селе и своих предках

Олег Винник Певец Олег Винник недавно завершил работу над двумя новыми альбомами, озвучил мультипликационного героя, презентовал клип и отправился во всеукраинский гастрольный тур. О своем сценическом имидже, разнице между творчеством и показухой певец рассказал в недавнем интервью:
Я сам себе создаю имидж. Выбираю оригинальные дизайнерские вещи, которые покупаю, в основном, за границей. Подхожу к этому практично. Не люблю устраивать из этого шоу, феерию, облачаться в перья, чтобы всех сразить наповал. Можно выйти на сцену в обычной футболке, и это нравится людям. А можно выйти в сверкающем наряде со стразами за миллион долларов и не произвести никакого впечатления на публику. Блистать на сцене не репертуаром, а дорогими вещами – это не творчество, а показуха. И это для меня неприемлеморассказал Олег Винник журналу «Телегид».

Кроме того, в беседе с журналистами музыкант вспомнил историю происхождения своего рода и фамилии:
Мои предки были высокими и статными, в общем, знатными молодцами. Отборные, сортовые. А когда мой прадед Елисей шел по селу, то все девчонки ахали – такой высокий и красивый он был. А Винники пошли от первых виноградарей и виноделов. Во Львовской области есть город Винники, он был основан еще в 13-м веке и поставлял ко княжескому столу вино и виноград.


Также Винник отметил, что все детство провел в селе и гордится этим:
Я рос в селе до 16 лет. И, конечно же, как все нормальные жители села, ел фрукты-овощи только со своего сада-огорода. Не понаслышке знаю, что такое посадить картошку, прополоть ее, подгорнуть, собрать… Мама говорила: «Хочешь идти в клуб на танцы – сначала сходи на огород поработай!». И я не стыжусь этого.
Источник: https://glamurchik.tochka.net/

НАТО поддерживает политику санкций против России

украина,НАТО

Об этом заявил генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг на пресс-конференции в Брюсселе, передает Цензор.НЕТ со ссылкой на Европейскую правду.

«НАТО не ставит целью изоляцию России. Более того, мы выступаем за улучшение отношений с Россией. Весь Североатлантический альянс поддерживает то, что мы называем двойным подходом: сдерживание и оборону, но одновременно и диалог. Поскольку Россия наш сосед, поэтому мы стремимся улучшить наши отношения», — сказал Столтенбег.

Он отметил важность санкций, потому что они посылают четкий сигнал России.

«Когда она нарушает международные правила, когда она нарушает суверенитет и территориальную целостность соседнего государства, как это было сделано в Украине, то у таких действий бывают последствия. Именно по этой причине международное сообщество реагирует санкциями. Я поддерживаю это», — сказал генсек.

Столтенберг при этом отметил, что решения по санкциям принимались не в НАТО.

«Но члены НАТО приветствуют эти санкции, поддерживают эти санкции, потому что за свои действия надо платить. Есть последствия, когда нарушаются международные правила», — отметил он.

Как выбрать мебель?

Ремонт в жилище / квартире — дело расходное, а любопытное. В особенности это касается новоселов и тех, кто реконструирует жилище целиком: от отделки до выбора мебели и любой компоненты, и в том числе любого крючка для картины или фоторамки. Но в случае если прикасаться и автономного помещения, то после ремонта появляется логичный вопрос: какую мебель выбрать, чтобы ситуация отвечала ожиданиям, образу и интерьерной идее в общем, еще была удобной, долговременной и предельно многофункциональной. О главных аспектах выбора мебели для автономных комнат, и оплошностях владельцев квартир, поведаем в нашем источнике, подробнее на yug-mebel.ru.

Всеобщие советы по выбору мебели

Расчет и его умное расположение

Сперва стоит высчитать практически, сколько денежных средств вы способны растратить на всю мебель в жилище или на отдельную комнату. Если вопрос денежных средств не следует, то спектр поиска увеличивается и выбирать можно все, что душе угодно. А как правило владельцы следуют разумным резоном и покупают объекты мебели, в зависимости от их соответствия характеристикам качества, внешнего облика, надежности использования и расценки. При этом все эти аспекты располагаются в единой связи между собой.

Все, что сделано по персональному внешнему виду или реализуется в отдельных экземплярах, не в состоянии стоить недорого по определению. То же касается и продукции знаменитых марок.

Наиболее низкая по стоимости мебель из подобных материалов, как МДФ, ДСП. А массив дерева (тополь) или диковинные материалы (ротанг, тростник), содержание литых компонентов или особых устройств модификации — это повышает стоимость изделия.
Вся мебель распределяется на стандартную и особую: первая эксплуатируется регулярно, 2-я нужна скорее всего для расставления элементов. При покупке стандартной мебели (кухонный гарнитур, шкаф, кровать) лучше ориентироваться на качество и вес производителя: использовать вы ее будете довольно часто, вследствие этого по меньшей мере фурнитура должна быть высококачественной / с залогом. Акцентная мебель может иметь любую стоимость, и здесь лучше ориентироваться на свои предпочтения: когда расчет не дает возможность, нет резона терять на журнальный столик ручной работы из дуба очень много денежных средств, а лучше купить хорошую имитацию.

Работоспособность + размеры

Работоспособность находится в зависимости от условий использования: если диван, то мы сообщаем о частоте раскладывания и отдыха на нем; если мебель для хранения, то о количестве вещей; если про обивку, то о присутствии детей, домашних питомцев в жилище. Другими словами чтобы осознавать, какую мебель лучше выбрать, необходимо понимать, как активно и кто будет ее использовать.

При определении технических характеристик необходимо принимать во внимание размеры и конфигурацию комнаты / квартиры, и стиль интерьера. Зависимо от этого решить:

выпуклая, полукруглая, округлая или традиционная квадратная кровать;
сколько человек необходимо синхронно расположить на спальном месте;
какой механизм гниения будет максимально «съедать» квадратные метры;
нужны ли особые тайные места для хранения и тому подобное.

Внешний облик, дизайн

Главный вопрос, который задаст вам дизайнер интерьера или вы сами: как должна смотреться мебель, чтобы вам было предельно удобно в данной ситуации. Если есть принятый эксперт, то с большей частей вероятности вам предоставят от него некоторые рекомендации: от вида конструкции, тона, декора до необходимых размеров и видов обивочной ткани. Но в случае если ремонт независимый, надо будет складываться своими силами. Как действовать:

Шаг 1 — просто найдите то, что нравится. Найдите поиск в интернете, введите необходимую мебель, оставьте виды, которые вам недалеки. Поиск действует так что, что выбирает схожие иллюстрации: раскрыли кресло с апельсиновой отделкой, в схожие фото «подтянулись» иные цвета и / или материалы и тому подобное. Не забывайте и такие виды.
Шаг 2 — воспримете свой выбор. Допустим, у вас накопилось 15-20 фотографий, и это как раз то, что вам нравится. Взгляните, что соединяет иллюстрации (на примере упомянутого сидения): вид обивки, материал ножек, форма, цвет, принт, высота спинки и тому подобное. 1 и / или несколько показателей — это как раз то, что вы, возможно, хотели бы лицезреть в собственном жилище / квартире. От подобных показателей и отталкивайтесь, когда последуете в онлайн- или офлайн-магазин за покупками.

Тестируйте настоящие виды

Прежде чем подобрать и купить мебель, необходимо ее проверить. Правильней, проверить вероятную ситуацию и эргономику. Выбирать и заказывать точный образец можно и необходимо в интернет магазине — это удобно как с позиции экономии времени, так и перспектив доставки. А никто не вредит сгонять в супермаркеты, в которых показаны готовые ситуации с применением точных мебельных конфигураций. Вероятно, что-нибудь из этого надо будет вам по вкусу, а что-нибудь попадет в перечень ненужного. Настолько часто бывает, когда ожидания не сходятся с реальностью: к примеру, весьма желалось комнату в белых как снег цветах, формирующих чувство порядка. А на самом деле выйдет, что изобилие белого не даст глазам передохнуть, в связи с чем возникает внутренний дискомфорт.

Еще вариант — посетите мебельные демонстрации в вашем городе. Как правило стенды на подобных событиях оформлены в качестве комнат: можно щупать, посидеть, посидеть и осознать больше о собственных предпочтениях.

Сталлоне назвал Ломаченко лучшим боксером

Сталлоне,Ломаченко

Известный актер Сильвестр Сталлоне побывал на ланче с Василием Ломаченко, после чего заявил, что украинец – лучший боксер последней половины столетия.

«У меня был прекрасный ланч с абсолютно лучшим боксером вне весовой категории. Украинский чемпион мира Василий Ломаченко. Ты никогда не пропустишь его бои, потому что он – лучший боксер последней половины столетия, обладающий сверхъестественными способностями, настоящая машина для поединков. Невероятно приятно смотреть!», – написал актер в Instagram.

Читайте также: ЛОМАЧЕНКО ПООБЕДАЛ СО СТАЛЛОНЕ. ВИДЕО

Бен Аффлек станет отцом в четвертый раз

Бен Аффлек Слухи об изменах, давление со стороны СМИ, проблемы с алкоголем, посещение семейного психолога и сотни попыток вернуть любимую жену, которые не увенчались успехом. В конце-концов, Гарнер твердо решила начать жизнь заново, без Аффлека, и сделала это. Спустя некоторое время Бен смирился с решением жены и его жизнь тоже начала налаживаться.
Сейчас актер счастлив в отношениях с Линдсэй Шукус, с которой познакомился на работе. Влюбленные постоянно появляются на публике вместе и, поговаривают, даже собираются стать родителями. В СМИ то и дело появляются сообщения о том, что Шукус беременна и Бен вскоре в четвертый раз станет отцом. Причиной для подобных слухов стали изменения в фигуре избранницы Аффлека. К тому же, в последнее время она все чаще начала выбирать одежду свободного кроя, которая скрывает живот. Что ж, через несколько месяцев увидим, правы ли были наблюдательные журналисты и фотографы.
Источник: https://kinoafisha.ua

Ирина Шейк вышла на прогулке с годовалой дочерью (ФОТО)

Ирина Шейк Ребенку Шейк и Брэдли Купера в марте исполнился год, и на свежих фотографиях, сделанных папарацци в Нью-Йорке, видно, что Лея де Сьен подросла.
Фотографы застали Ирину на улице, когда она везла Лею в коляске в парк. Шейк отдыхала от макияжа и тщательно подготовленных образов, поэтому выбрала удобную зеленую толстовку, серые легинсы и белые кроссовки.

Источник: https://kinoafisha.ua/