Свежие новости
Существует ли лучший жиросжигатель?
Что заложено в основу работы жиросжигателя? Как максимально увеличить его эффективность и подобрать лучший вариант? Ответы на эти вопросы вы получите из этой статьи.
Жиросжигатели – это один из наиболее популярных видов спортивного питания. Стабильный спрос позволяет производителям зарабатывать миллионы на своей продукции. Из-за этого компании-производители будут постоянно убеждать вас в необходимости приобретения новых и новых препаратов, вне зависимости от наличия доказательной базы их эффективности.
Даже если вам попался лучший жиросжигатель и он действительно работает (что случается весьма нечасто), в его составе имеются базовые и весьма недорогие ингредиенты, которые производителю хочется продать по максимально возможной цене. Поэтому и придумывают множество новых историй о волшебных компонентах.
В действительности существуют препараты, способные уменьшить жировую массу, не заставляя вас прибегать при этом к усиленным тренировкам или диетам (кленбутерол), но такие вещества относятся к группе стероидов и распространение их – это уголовно наказуемое преступление.
Продукты, которые имеются в свободной продаже, по сути, не могут иметь в своем составе таких веществ. Помните, что даже самый лучший жиросжигатель может существенно подорвать ваше здоровье.
Если говорить об употреблении вполне легальных веществ, то стоит отметить весьма популярный на данный момент жиросжигатель L-карнитин. По отзывам, теоретическая часть выглядит весьма складно, но реальная эффективность данного препарата опровергнута.
Применение его дало эффект снижения веса только у пожилых вегетарианцев. Для людей любых других возрастов действенность препарата обещается только при соблюдении строжайшей диеты и при наличии интенсивных нагрузок. Так действительно ли этот жиросжигатель имеет хоть какой-либо эффект?
Существует еще один вид жиросжигателей, который содержит в себе мочегонные компоненты. Они выводят из организма излишки воды, и даже при кратком использовании человек видит на весах определенные результаты, но при этом он категорически отказывается верить в то, что это всего лишь вода, которая вскоре вернется.
Еще один препарат, который позиционируется как самый эффективный жиросжигатель – это Chromium picolinate. В действительности он относится все к той же категории добавок-пустышек. Исследования обнаружили, что эта добавка не имеет ни малейшего влияния ни на рост мышечной массы, ни на избавление от жировой прослойки. Более того, она даже не снижает аппетит.
О снижении аппетита стоит поговорить отдельно. Часто в жиросжигателях содержатся вещества, подавляющие аппетит, что в свою очередь ведет к незначительному похудению. К сожалению, такие вещества оказывают тормозящий эффект и на прочие процессы в организме, вследствие чего появляется раздражительность и затуманенность сознания.
Стоит также знать, что часто самый лучший жиросжигатель содержит в себе вещества, не дающие жирам усваиваться в желудке. Их еще называют «блокаторами калорий». Подобные вещества крайне опасны для здоровья человека, так как жиры необходимы для здорового организма и правильного обмена веществ.
Принцип работы жиросжигателей достаточно прост. В основе любого эффективного препарата заложен кофеин, подавители аппетита и мочегонные. Кофеин позволяет повысить выносливость при аэробных нагрузках, из-за чего вы дольше можете бегать или ездить на велосипеде.
В некоторых жиросжигателях, к примеру, в OxyElite Pro, содержится йохимбинин. Это вещество повышает синтез адреналина. В свою очередь, гормон оказывает определенное жиросжигающее действие, если не забывать при этом о тренировках.
Как действует лучший жиросжигатель? Основа работы таких препаратов – отрицательный баланс энергии. Вам придется кушать меньше, чем того требует организм. В итоге, для того чтобы покрыть создавшийся дефицит, организм вынужден сжигать имеющиеся запасы.
Также йохимбинин повышает уровень адреналина и благотворно влияет на сжигание жира только при условии отсутствия глюкозы в крови. Проще говоря, вещество имеет определенный эффект только при аэробных упражнениях на голодный желудок. Если принимать его при привычных условиях жизни – никакого эффекта можно даже не ждать.
Не стоит обманывать себя и искать самый мощный жиросжигатель, ведь невозможно похудеть, лежа на диване, питаясь чипсами и периодически принимая определенные препараты. Похудеть можно только при соблюдении диеты и при отрицательной норме калорий. Жиросжигатель – это всего лишь помощник, но далеко не основной элемент в системе похудения.
Храм Гроба Господня (Иерусалим)
Общеизвестно, что наиболее почитаемой святыней христиан всего мира является находящийся в Иерусалиме храм Гроба Господня. Его древние стены возвышаются там, где почти два тысячелетия назад принес свою крестную жертву и затем воскрес из мертвых Иисус Христос. Являясь памятником этого важнейшего события в истории человечества, он в то же время стал местом, где ежегодно Господь являет миру чудо дарования Своего Благодатного Огня.
Храм, основанный св. царицей Еленой
История иерусалимского храма Воскресения Христова, который во всем мире принято называть храмом Гроба Господня, связана с именем святой равноапостольной царицы Елены. Прибыв в первой половине IV века на Святую землю, она организовала раскопки, в результате которых были обретены священные реликвии, среди которых важнейшими стали Животворящий Крест и Гроб Господень.
По ее же повелению на месте проводившихся работ была возведена первая церковь, ставшая прообразом будущего храма Гроба Господня (Израиль). Она являла собой весьма просторное сооружение, вместившее Голгофу – холм, на котором был распят Спаситель, а также место, где был обретен Его Животворящий Крест. Позднее к церкви был пристроен еще ряд сооружений, в результате чего образовался храмовый комплекс, вытянувшийся с запада на восток.
Храм в руках завоевателей
Этот самый ранний храм Гроба Господня просуществовал менее трех столетий и в 614 году был разрушен воинами персидского царя Хосрова II, захватившего Иерусалим. Повреждения, нанесенные храмовому комплексу, были весьма значительны, но в период 616-626 гг. его удалось полностью восстановить. Исторические документы тех лет сообщают любопытную подробность – выполнение работ лично финансировала жена царя-завоевателя Мария, являвшаяся, как ни странно, христианкой и открыто исповедовавшая свою веру.
Следующую волну потрясений Иерусалим пережил в 637 году, когда его захватили войска халифа Умара. Однако в результате мудрых действий патриарха Софрония удалось избежать разрушений и свести к минимуму количество жертв среди населения. Храм Гроба Господня, основанный святой царицей Еленой, еще долгое время продолжал оставаться главной святыней христиан, несмотря на то что город находился в руках завоевателей.
Гибель прежнего храма и возведение нового
Но в 1009 году произошла катастрофа. Халиф Аль-Хаким, подстрекаемый придворными, отдал приказ уничтожить все христианское население города и разрушить расположенные на его территории храмы. Резня продолжалась несколько дней, и ее жертвами стали тысячи мирных жителей Иерусалима. Храм Гроба Господня был разрушен и в своем первоначальном виде уже не возрождался. Сын Аль-Хакима позволил византийскому императору Константину VIII заново отстроить святыню, но, по свидетельству современников, возведенный комплекс зданий во многом уступал тому, что был разрушен его отцом.
Храм, построенный крестоносцами
Нынешний храм Гроба Господня в Иерусалиме, фото которого приводятся в статье, как и его предшественники, построен на месте крестной жертвы Христа и Его чудесного Воскресения. В нем под одной крышей объединены святыни, связанные с этими событиями. Возводился храм в период с 1130 по 1147 год крестоносцами и являет собой яркий образец романского стиля.
Центром архитектурной композиции является ротонда Воскресения – цилиндрическая постройка, в которой помещается Кувуклия – гробница в скале, где покоилось тело Иисуса. Чуть поодаль, в центральном притворе, находятся Голгофа и Камень Миропомазания, на который Он был возложен после снятия со креста.
С восточной стороны к ротонде примыкает постройка, именуемая Великой церковью, или иначе Кафоликоном. Она разделена на множество приделов. Дополняет храмовый комплекс колокольня, отличавшаяся некогда внушительными размерами, но значительно пострадавшая в результате землетрясения 1545 года. Верхняя ее часть была разрушена и с тех пор не восстанавливалась.
Восстановительные и реставрационные работы последних веков
Последнее свое бедствие храм претерпел в 1808 году, когда в его стенах вспыхнул пожар, уничтоживший деревянную кровлю и повредивший Кувуклию. В тот год для восстановления храма Гроба Господня в Израиль съехались ведущие архитекторы из многих стран. Их совместными усилиями удалось в короткий срок не только восстановить поврежденное, но и возвести над ротондой полусферический купол, выполненный из металлоконструкций.
После окончания Второй мировой войны храм Гроба Господня стал местом проведения полномасштабных реставрационных работ, целью которых было укрепить все элементы здания, не нарушая при этом его исторического облика. Не прекращаются они и сегодня. Отрадно отметить, что в 2013 году на колокольню храма был поднят колокол, изготовленный в России.
Сегодняшний облик храма
В наши дни храм Гроба Господня в Иерусалиме (фото приводится в статье) является обширным архитектурным комплексом. Он включает в себя Голгофу – место распятия Иисуса Христа, ротонду, в центре которой помещается Кувуклия или, иначе говоря, Гроб Господень, а также соборный храм Кафоликон. Кроме того, в состав комплекса входит расположенный под землей храм Обретения Животворящего Креста и храм Святой равноапостольной царицы Елены.
В храме Гроба Господня, где находятся, кроме перечисленных выше святынь, еще несколько монастырей, религиозная жизнь предельно насыщена. Обусловлено это тем, что он вмещает в себя представителей сразу шести христианских конфессий, таких как греко-православная, католическая, сирийская, коптская, эфиопская и армянская. Каждой из них предназначен собственный придел и время, отпущенное для совершения богослужений. Так, совершать литургию у Гроба Господня православные могут ночью с 1:00 до 4:00. Затем их сменяют представители армянской церкви, которые в 6:00 уступают место католикам.
Чтобы ни одна из конфессий, представленных в храме, не имела приоритета и все находились в равных условиях, еще в 1192 году было решено хранителями ключей сделать мусульман – членов арабской семьи Джауда Аль Гадийа. Отпирать же и запирать храм доверили также арабам, представителям семьи Нусайда. В рамках этой традиции, неукоснительно соблюдаемой по сей день, почетные права передаются членами обоих родов из поколения в поколение.
Огонь, сошедший с неба
В завершение статьи остановимся вкратце на схождении Благодатного Огня в храме Гроба Господня (Иерусалим). Ежегодно накануне празднования Пасхи, во время особого богослужения, из Кувуклии выносится чудесным образом возгоревшийся огонь. Он символизирует собой Истинный Божественный Свет, то есть Воскресение Иисуса Христа.
Исторические документы свидетельствуют о том, что подобная традиция зародилась в IX веке. Именно тогда в Великую Субботу, предшествующую Пасхе, на смену обряду благословения светильника пришло чудо обретения Благодатного Огня. Сохранились средневековые описания того, как самопроизвольно, без вмешательства людей, зажигались лампады, висевшие над Гробом Господним. Подобные свидетельства оставили и многочисленные российские паломники, на разных этапах истории посещавшие святые места.
Чудо, ставшее частью современности
В наши дни благодаря современным технологиям миллионы людей ежегодно становятся свидетелями схождения Благодатного Огня в храме Гроба Господня. Фото и видеоматериалы, посвященные этому чуду, вызывая всеобщий интерес, не сходят с телеэкранов и страниц печатных изданий. Это и неудивительно, поскольку ни одна из многочисленных экспертиз не смогла установить причину, по которой в запертой и опломбированной Кувуклии появляется огонь.
Не поддаются объяснению и его физические особенности. Дело в том, что, по словам непосредственных свидетелей чуда, в первые минуты после выноса его из Гроба Господня огонь не обжигает и присутствующие в благоговейном трепете омывают им лица.
В последние десятилетия повелось сразу после обретения Благодатного Огня доставлять его самолетами во многие страны христианского мира. Русская православная церковь, поддерживая эту благочестивую традицию, также ежегодно направляет в Иерусалим свою делегацию, благодаря чему в пасхальную ночь многие храмы нашей страны освящаются огнем, нисшедшим с неба во Святой земле.
Философия средних веков
Традиционно понятием «средние века» принято охватывать эпоху с V по XV век. Однако в самой философии начало средневековья относится к более раннему периоду — I веку, когда только начали создаваться основные догматы христианства. Такой принцип установления истоков средневековой философии можно объяснить тем, что основные проблемы, которых касалась философия средних веков, были связаны с утверждением и дальнейшим распространением христианского религиозного учения, которое именно в это время зарождалось в лоне философской науки.
В философских течениях того времени прослеживается тенденция к обоснованию божественной сущности и разрешению таких проблем, как существование Бога и конкретизация христианской теории. Философия средних веков в научных кругах обычно периодизируется соответственно основным этапам развития религиозного учения того времени.
Первым и основополагающим этапом развития философии средних веков традиционно считают патристику (I-VI вв.). Главными направлениями на этом этапе развития философской мысли явились создание и защита христианского учения, которые осуществлялись «отцами церкви». Определение «отцы церкви» в частности относится к мыслителям, внесшим свой вклад в доктринальное обоснование христианства. Зачастую апологетами христианских догматов были известные философы, например, такие как Аврелий Августин, Тертуллиан, Григорий Нисский и многие другие.
Вторым этапом на пути становления философских воззрений того времени считается схоластика — (IX — XV века). На этом этапе происходит дальнейшая конкретизация христианской теории с привлечением всех возможностей философской науки. Схоластическую философию иногда называют «школьной», так как, во-первых, это течение философии изучалось и развивалось в монастырских школах, а во- вторых, в схоластике изложение христианства доводилось до доступного практически всем уровня.
Те проблемы, которые волновали умы средневековых философов, отличались многообразием, но однако все они сходились в одном — косвенном или прямом рассуждении о Боге. Если для сознания верующего человека Бог как проблема просто не существует, так как Бог воспринимается верующими как данность, то для философа, чье сознание свободно от какой бы то ни было веры, Бог представлял собой актуальную проблему, которую и пытались решать лучшие умы средневековья.
Основные проблемы средневековой философии — вопросы реальности существования Бога вызывали постоянные дискуссии между номиналистами и приверженцами реализма на тему природы универсалий. Реалисты пытались доказать, что универсалии (общие понятия) существуют реально, а следовательно – реально и существование Бога. Номиналисты, в свою очередь, считали, что универсалии своим существованием в какой-то степени «обязаны» вещам, так как реально существуют только вещи, а универсалии возникают тогда, когда рождается потребность давать определенным вещам свои имена. Согласно номиналистам, Бог — это только имя, обозначающее совокупность идеалов человечества.
Философия средних веков и эпохи возрождения ознаменовалась тем, что великие мыслители того времени неоднократно выдвигали всевозможные доказательства того, что Бог реально существует. Например, Фомой Аквинским — знаменитым философом — схоластом приводились пять доказательств того, что Бог все-таки существует. Все эти доказательства основывались на том, что любое явление в этом мире должно иметь первопричину.
Если приверженцы реализма стремились обосновать существование Бога при помощи доказательств существования общих понятий (универсалий), то Фома Аквинский доказывал это как наличие верховной причины всего сущего. Он как бы пытался достичь некой гармонии веры и разума, где приоритет отдается именно вере.
Философия средних веков по своей сути теоцентрична. Здесь ярко выражено стремление к осмыслению Бога как единственной реальности, определяющей все существующее. Такое решение проблемы существования Бога, устраивающее религию во всех отношениях, объективно определяло место философии в духовной и социальной жизни того времени. Философия средних веков в итоге сменилась новыми воззрениями эпохи Возрождения, которые и вернули в духовную жизнь некогда забытые идеалы античного стремления к свободомыслию.
Международный валютный фонд — гарант мировой финансовой стабильности
Среди прочих «даров» Бреттон-Вудской системы в 1944 году был основан Международный Валютный Фонд, играющий значимую роль в современном мире. Отношение к данной организации среди стран-участниц и мировых аналитиков весьма неоднозначное, и чтобы понять, какое место в финансовой системе мира он занимает, следует внимательно его изучить.
Цели и функции Международного валютного фонда
Создаваемый ещё в период активных военных действий на полях Второй мировой войны, Международный валютный фонд был призван восстановить и укрепить экономику стран после её окончания. Огромный вклад в создание данной организации внесли британский экономист Дж.М.Кейнс и пресс-секретарь США Г.Д.Уайт, разработавшие базу для предупреждения экономических кризисов, возникающих вследствие использования девальваций.
На сегодняшний день Международный валютный фонд – это специализированная финансово-кредитная организация, членами которой являются 184 страны. Для того чтобы понять, зачем создался данный фонд, достаточно лишь перечислить его основные цели:
- регулирование сбалансированного роста экономики;
- поддержание стабильного валютного курса;
- предотвращение т.н. «конкурентной девальвации»;
- предоставление денежной и консультационной помощи в разрешении проблем платежного баланса определенного государства.
Для реализации их Мировой валютный фонд фактические осуществляет следующие действия:
- осуществляет мониторинг за финансовой деятельность государств-членов;
- на основании полученных данных разрабатывает рекомендации по устранению недостатков и недопущению нарушений в существующей системе финансового управления;
- при необходимости предлагает техническую помощь посредством подготовки высококвалифицированных кадров в области менеджмента экономики;
- предоставляет кредиты.
Последнее является на сегодняшний день самой важной функцией, т.к. совместно с получением денежных средств страна-должник будет обязана осуществлять все рекомендации по оптимизации государственного бюджета.
Международный валютный фонд – структура и финансирование
Для организации, включающей в себя большую часть стран мира, совершенно характерным является наличие структуры управления. В ней особое главенствующее место занимает Совет управляющих. Целью его деятельности является выработка тактики разрешения назревающих или уже имеющихся проблем. А вот непосредственное выполнение принятых Советом управляющих решений ложится на Исполнительный комитет. Данный орган состоит из 24 членов, восемь из которых являются постоянными, а 16 действуют по принципу ротации каждые два года.
Также Мировой валютный фонд располагает двумя важнейшими комитетами – Международным валютно-финансовым (МВФК) и Комитетом по развитию. Первый рассматривает вопросы, связанные только с состоянием валютного рынка (см. цели 2 и 3), а второй направляет свои усилия на помощь развивающимся странам. Причем последний, стоит отметить, является совместным органом с ещё одним детищем Бреттон-Вудской системы – Международным банком.
Для финансирования деятельности рассматриваемой организации была создана особая система квотирования, базирующаяся на специальных правах заимствования т.н. международным резервным активом, который обеспечил уход от золотого стандарта. Вторым источником финансирования деятельности стали займы, полученные на основании Генеральных соглашений о займе и Новых соглашений о займе. Все средства, которые получает Международный валютный фонд, — это денежные кредиты, полученные от государственных банков строго оговоренных стран и финансовых учреждений Швейцарии. Данные источники финансирования позволяют эффективно перераспределять денежные потоки, тем самым обеспечивая исполнения целей этой финансовой организации.
Сегодня Международный валютный фонд – это мощный финансовый институт, способный посредством своих органов и предоставленных ему полномочий эффективно влиять на экономическую ситуацию практически в любой стране, являющейся его членом.
Водоохранная зона — это что такое?
Для каждого водоема по законам Российской Федерации существует специальная охраняемая территория, которая примыкает к берегам и на которой существуют разные ограничения в деятельности. В этой статье будет подробно рассказано, что такое водоохранная зона. А также какие правила следует соблюдать, пребывая на этой территории.
Термины
Водоохранная зона – это охраняемая территория, примыкающая к береговой линии водного объекта. Например, она может быть у озера, реки, моря, ручья, водохранилища. На этой территории установлены специальные правила ведения хозяйственной или любой иной деятельности. Они направлены на сохранение экологического состояния водного объекта, охрану его водных и биологических ресурсов, предотвращение загрязнения, заиления, пересыхания.
Водоохранная зона начинается от береговой линии. Береговая линия – это, собственно, граница самого водного объекта. У моря она определяется по постоянному уровню воды. Если же он постоянно меняется, то береговая линия проходит по границе максимального отлива. У реки, канала, озера и ручья определяется эта линия по среднему уровню воды в свободный ото льда период за многие годы. Береговая полоса – территория, которая тянется вдоль береговой линии, предназначена для общего пользования. Ширина ее для более крупных водных объектов – 20 метров, а для ручьев или рек длиной менее 10 километров – 5 метров.
В пределах водоохранной зоны устанавливается также прибрежная защитная полоса, где действуют дополнительные ограничения для ведения какой-либо деятельности.
Понятие
Это понятие появилось еще в Советском Союзе с постановлением Центрального исполнительного комитета (высшего органа государственной власти), вышедшего в 1936 году. Этим постановлением устанавливался определенный режим ведения лесного хозяйства в бассейнах таких значимых и крупных рек, как Волга, Урал, Днепр, Дон. Был специальный список рек, на расстоянии 20, 6 и 4 километров от которых запрещалась вырубка леса. Нарушителей привлекали к уголовной ответственности. С тех пор понятие «водоохранная зона» так и осталось в законодательстве. Но при этом обросло своими специфическими особенностями.
Что в настоящее время запрещается в водоохранной зоне
В России в пределах таких территорий запрещено:
- Добывать общераспространенные полезные ископаемые, которые используются в промышленности и строительстве.
- Размещать и хранить пестициды и агрохимикаты или применять их.
- Сбрасывать сточные и дренажные воды.
- Размещать автомобильные заправки, склады ГСМ (за исключением территорий портов и мест, где происходит строительство и ремонт судов).
- Обрабатывать территорию химикатами с помощью авиации.
- Располагать кладбища и скотомогильники.
- Захоронять радиоактивные и другие отходы.
- Использовать сточные воды для увеличения плодородия почв.
- Перемещаться на транспортных средствах и устраивать стоянки, за исключением дорог с твердым покрытием и использования специальных оборудованных стоянок.
Границы водоохранных зон
Ширина охраняемой территории может быть разная для водных объектов. Границы устанавливаются после внесения сведений о водоохранной зоне в государственный кадастр, кроме того, они вносятся в государственный водный реестр. Границы обозначаются на местности с помощью специальных знаков, которые расставляют по всей водоохранной зоне и на границах прибрежных защитных полос. Знаки и предупреждения устанавливают там, где проходят дороги, в характерных точках рельефа, в местах отдыха людей и их массового пребывания.
Знак, обозначающий водоохранную зону, выглядит как синий прямоугольник с информирующей население надписью белого цвета в центре. Текст его должен быть виден днем на расстоянии 50 метров. Он должен постоянно быть в надлежащем состоянии. За порчу знака предусмотрена административная ответственность. Конечно, в любой такой зоне должен присутствовать такой знак, иначе как же узнать границы водоохранной зоны? Некоторые люди считают, что раз нет знака, значит, нет и запрета. Это неверное утверждение, в отличие от знаков на дороге, знак у водоема может стоять, а может и нет. Отсутствие знака не освобождает граждан от возможной ответственности.
Наказание за нарушение Водного кодекса РФ
За нарушение запретов, установленных в водоохранной зоне, граждане могут быть подвержены административному наказанию. Это штраф от 3 до 4 тысяч рублей.
Уменьшение размера водоохранной зоны в законодательстве с 2007 года
С января 2007 года начал действовать новый Водный кодекс в России. С правовой точки зрения в нем значительно изменились правила установления водоохранной зоны. Была сильно уменьшена величина прибрежной территории. Если до 2007 года для рек ширина охраняемой зоны была от 50 до 500 метров в зависимости от размера водного объекта, то после 2007 года ее размер для реки не может превышать 200 метров. Если длина реки – 10 километров, то ширина ее водоохранной зоны составляет 50 метров. Если протяженность реки — более 10 километров, но меньше 50, то ширина – 100 метров. Для рек длиной более 50 километров ширина водоохранной зоны – 200 метров. А для озера или водохранилища эта территория уменьшилась в 10 раз. То есть если раньше водоохранная зона была для озера 500 метров, то стала всего 50. Такие изменения в законодательстве, конечно же, не радуют. Ведь от установления водоохранной зоны объекта зависит целостность и сохранность экосистем водоемов, которые распространяются не только на акватории, но и на прибрежных территориях. Не говоря уж о том, что экосистемы леса вблизи озера неизбежно влияют на сам водоем и на его пополнение водой. Кроме того, неконтролируемая вырубка леса и распашка земель вблизи рек могут способствовать опустыниванию территории, как это случилось в районе рек Сырдарья и Амударья во время освоения целины с последующим обмелением Аральского моря.
Водный кодекс 2015 года
В настоящее время действуют правила, установленные в 2015 году в Водном кодексе России. Водоохранные зоны реки устанавливаются так же, как и раньше, максимальная ширина их – 200 метров, а минимальная – 50. Если река или другой водный объект имеет ценное хозяйственное значение для рыбного промысла (места нереста, зимовки нагула рыбы), то ширина охраняемой территории устанавливается размером в 200 метров. Границы водоохранной зоны озера имеют ширину от 50 метров в зависимости от величины акватории. Ширина этой территории на побережье моря – 500 метров.
В пределах водоохранной зоны реки или озера разрешено строительство хозяйственных и других объектов при условии оборудования их специальными сооружениями. Они должны обеспечивать защиту вод от загрязнения.
Прибрежные защитные полосы устанавливаются внутри водоохранных зон. Полосы могут иметь разную ширину, которая определяется в зависимости от уклона берегов водоема. Для нулевого уклона — 30 метров, для уклона до 3 градусов – 40 метров, а более – 50 метров. На территории прибрежных полос водоохранной зоны запрещена распашка земель. Не разрешается размещать отвалы грунтов (подверженных размытию) и выпас скота.
Охраняемая зона озера Байкал
Если для каждого водоема, ручья, реки или озера охраняемая зона прописана в Водном кодексе, то для озера Байкал сделано исключение.
Размеры водоохранной зоны вокруг этого уникального творения природы указаны в специальном федеральном законе. Это единственный водоем в России, который заслужил подобное пристальное внимание.
Закон об охране озера Байкал
Итак, в 1999 году был принят закон «Об охране озера Байкал». В этом документе было четко указано, что минимальная ширина водоохранной зоны для озера не должна быть менее 500 метров. Это величина является условной, так как берега Байкала в некоторых местах очень крутые и обрывистые (со стороны Иркутска на западе), а на других участках берег очень пологий и заболоченный. То есть к воде подойти ближе чем на полкилометра можно далеко не везде.
С 2002 по 2006 год был подготовлен проект границ водоохранной зоны Институтом географии имени В. Б. Сочавы СОРАН (расположенным в Иркутске). Он был разработан с учетом ландшафтов и гидрологии берегов гигантского озера, но принят так и не был. Границы охраняемой зоны озера Байкал так и не были установлены в 2006 году.
Наконец 5 марта 2015 года с распоряжением властей РФ границы водоохранной зоны все-таки были проведены. Они стали проходить по границам Центральной экологической зоны природной территории Байкала, таким образом, совпадая с границами объекта природного наследия ЮНЕСКО.
Границы охраняемой зоны озера Байкал сегодня
Никаких изменений пока не произошло. В настоящее время границы водоохранной зоны водного объекта (озера Байкал) распространяются до 60 километров от береговой линии. Площадь ее стала составлять 57 тысяч квадратных километров. Но на этой территории уже существуют 159 деревень и поселков, в которых проживает 128,4 тысячи человек. Здесь же присутствуют 167 объектов инфраструктуры (инженерной и социальной). Также имеются 40 мест, где размещены твердые коммунальные отходы. Проложено 540 километров дорог, не имеющих твердого покрытия с 28 автомобильными заправками, расположено 40 кладбищ. Прибрежная водоохранная зона в некоторых местах расположена на несколько километров от озера, самая дальняя точка на границе отстоит от береговой линии на 78 километров.
В постановлении «Об утверждении перечня видов деятельности, запрещаемых в Центральной экологической зоне Байкальской природной территории» от 2001 года запрещалось только три вида деятельности. Это добыча ископаемых, строительство разных сооружений и взрывные работы.
С 2006 года запретов стало больше. Не разрешалось больше размещать кладбища и могильники скота, объекты размещения или хранения всяких разных отходов (химических, ядовитых, отравляющих, радиоактивных). Также запрещено передвигаться на транспортных средствах, кроме как по специально оборудованным дорогам с твердым покрытием, устраивать стоянки, кроме как на специальных парковках.
Попытки властей уменьшить охраняемую зону
Власти Иркутской области и Бурятии старались изменить ситуацию с водоохранной зоной Байкала. Начались попытки изменить границы, удалось добиться некоторого компромисса с Минприроды России. Был подготовлен новый проект с учетом природных условий и хозяйственной обстановки. Ученые собирались включить в водоохранную зону территорию, с которой вода течет непосредственно в озеро. Это бассейны рек, питающих озеро, границы выходят за пределы хребтов в тех местах, где есть опасность селей, обвалов, осыпей, смещений блоков. Загрязняющие вещества дренируются и не ухудшают экологию озера. Включаются в территорию леса, болота, долины, которые затапливаются во время повышения уровня воды в Байкале.
Таким образом, водоохранная территория уменьшается с 57 тысяч квадратных километров до 5,9 тысячи. Если раньше максимальное удаление границы зоны было 78 километров, то станет 4-5. Проект был направлен властям Иркутской области и Бурятии для согласования. Частично он был согласован, только для пространств между населенными пунктами. На территории, заселенной людьми, было предложено сделать границу на расстоянии 200 метров.
В 2018 году, 20 февраля, в Госдуме было совещание, где разбирались вопросы о границах водоохранной зоны Байкала. К единому мнению пока не пришли.
Где применяется метод наименьших квадратов
Метод наименьших квадратов (МНК) позволяет оценивать различные величины, используя результаты множества измерений, содержащих случайные ошибки.
Характеристика МНК
Основная идея данного метода состоит в том, что в качестве критерия точности решения задачи рассматривается сумма квадратов ошибок, которую стремятся свести к минимуму. При использовании этого метода можно применять как численный, так и аналитический подход.
В частности, в качестве численной реализации метод наименьших квадратов подразумевает проведение как можно большего числа измерений неизвестной случайной величины. Причем, чем больше вычислений, тем точнее будет решение. На этом множестве вычислений (исходных данных) получают другое множество предполагаемых решений, из которого затем выбирается наилучшее. Если множество решений параметризировать, то метод наименьших квадратов сведется к поиску оптимального значения параметров.
В качестве аналитического подхода к реализации МНК на множестве исходных данных (измерений) и предполагаемом множестве решений определяется некоторая функциональная зависимость (функционал), которую можно выразить формулой, получаемой в качестве некоторой гипотезы, требующей подтверждения. В этом случае метод наименьших квадратов сводится к нахождению минимума этого функционала на множестве квадратов ошибок исходных данных.
Заметьте, что не сами ошибки, а именно квадраты ошибок. Почему? Дело в том, что зачастую отклонения измерений от точного значения бывают как положительными, так и отрицательными. При определении средней погрешности измерений простое суммирование может привести к неверному выводу о качестве оценки, поскольку взаимное уничтожение положительных и отрицательных значений понизит мощность выборки множества измерений. А, следовательно, и точность оценки.
Для того чтобы этого не произошло, и суммируют квадраты отклонений. Даже более того, чтобы выровнять размерность измеряемой величины и итоговой оценки, из суммы квадратов погрешностей извлекают квадратный корень.
Некоторые приложения МНК
МНК широко используется в различных областях. Например, в теории вероятностей и математической статистике метод используется для определения такой характеристики случайной величины, как среднее квадратическое отклонение, определяющей ширину диапазона значений случайной величины.
В математическом анализе и различных областях физики, использующих для вывода или подтверждения гипотез данный аппарат, МНК применяют, в частности, для оценки приближенного представления функций, определенных на числовых множествах, более простыми функциями, допускающими аналитические преобразования.
Еще одно применение этого метода – отделение полезного сигнала от наложенного на него шума в задачах фильтрации.
Ещё одна область применения МНК – эконометрика. Здесь данный метод настолько широко используется, что для него были определены некоторые специальные модификации.
Большинство задач эконометрики, так или иначе, сводится к решению систем линейных эконометрических уравнений, описывающих поведение некоторых систем — структурных моделей. Основной элемент каждой такой модели – временной ряд, представляющий собой набор некоторых характеристик, значения которых зависят как от времени, так и от ряда других факторов. При этом может наблюдаться соответствие между внутренними (эндогенными) характеристиками модели и внешними (экзогенными) характеристиками. Это соответствие выражается обычно в виде систем линейных экономических уравнений.
Характерной особенностью таких систем является наличие взаимосвязей между отдельными переменными, которые с одной стороны, усложняют ее, с другой – переопределяют. Что является причиной появления неопределенности при выборе решения таких систем. Дополнительным фактором, усложняющим решение таких задач, является зависимость параметров моделей от времени.
Основная цель задач эконометрики – идентификация моделей, то есть определение структурных взаимосвязей в выбранной модели, а также оценивание ряда ее параметров.
Восстановление зависимостей во временных рядах, составляющих модели, может быть выполнено, в частности, с помощью как прямого МНК, так и некоторых его модификаций, а также ряда других методов. Специальные модификации МНК при решении таких задач специально развиты для разрешения тех или иных проблем, возникающих в процессе численного решения систем уравнений.
В частности, одна из таких проблем связана с наличием исходных ограничений на параметры, которые нужно оценивать. Например, доход частного предприятия может быть потрачен на потребление или на его развитие. Следовательно, сумма частей данных двух видов затрат заведомо равна 1. В систему эконометрических уравнений эти части могут входить независимо друг от друга. Следовательно, можно оценить различные виды трат с помощью МНК, без учета исходного ограничения, а затем подкорректировать полученный результат. Такой способ решения назван косвенным методом наименьших квадратов.
Косвенный метод наименьших квадратов (КМНК) используется для точно определяемой структурной модели. Алгоритм КМНК предполагает выполнение следующих действий:
1) преобразование структурной модели в более простую, приведенную форму путем введения дополнительной зависимости;
2) оценка с помощью обычного МНК приведенных коэффициентов для каждого уравнения упрощенной модели;
3) полученные коэффициенты простой формы модели преобразуются в параметры исходной структурной модели.
Стоит отметить, что для сверхидентифицируемых систем КМНК не используют, так как в этом случае невозможно задание однозначных оценок параметров структурной модели. Для таких моделей может быть использована еще одна модификация МНК – двухшаговый метод наименьших квадратов (ДМНК).
Алгоритм ДМНК следующий:
1) на основе упрощенной модели расчитать для сверхидентифицируемого уравнения значения внутренних переменных, которые содержатся в правой части уравнения;
2) подставить полученные значения переменных на место соответствующих фактических переменных в исходной модели и еще раз применить обычный МНК.
Подробное описание косвенного и двухшагового методов наименьших квадратов приведено во многих учебниках по эконометрике. Особенность этих методов, равно как и обычного МНК, в их универсальности, позволяющей использовать их для оценки коэффициентов любой структурной модели в какой угодно предметной области.
Таблетки «Новиган»: инструкция по применению, состав и отзывы
Согласно инструкции по применению, лекарство «Новиган» принадлежит к числу умеренно обезболивающих, применяется при головных болях и иных болевых синдромах разного происхождения. Средство относится к группе спазмолитиков и не имеет наркотического эффекта. Основное вещество, обеспечивающее результативность препарата – ибупрофен. Использовать «Новиган» разрешено только после консультации с врачом.
Из чего изготовлено?
Инструкция по применению препарата «Новиган» указывает на наличие в лекарстве ибупрофена. Именно за счет этого соединения медикамент имеет выраженный обезболивающий и спазмолитический эффект. Кроме того, в препарате содержатся питофенон и бромид фенпивериния. Производителем применены целлюлоза, глицерин и аэросил. Медикамент содержит фосфатные соединения, пищевые добавки (Е572), макроголол, консервирующие включения, обеспечивающие продолжительность срока годности. При изготовлении использованы полидиметилсилоксан, титановая двуокись и ряд сорбитанов, а также П-пиперидиноэтокси-О-карбометоксибензофенона гидрохлорид.
«Новиган» выпускается строго в таблетированной форме. Каждый экземпляр имеет ядро из действующего соединения и пленочную оболочку, защищающую препарат снаружи. За счет такой формы выпуска лекарство удобно принимать, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы о «Новигане». Инструкция по применению препарата обращает внимание на нюансы внешнего вида: средство должно быть белого цвета, каждый экземпляр – выпуклый с обеих сторон, круглый. Одна сторона капсулы гладкая, на другой выгравировано наименование препарата латиницей. Если внешний вид медикамента и его описание в сопроводительной инструкции отличаются, необходимо обратиться в аптеку, реализовавшую продукт, за заменой.
Фармакология
В инструкции по применению таблеток «Новиган» (цена на препарат варьируется около 100 рублей) указано, что средство относится к классу негормональных противовоспалительных. Оно принадлежит к группе комбинированных медикаментозных составов на ибупрофене. Вещество одновременно – спазмолитик и анальгетик. Компоненты, включенные в медикамент, оказывают центральное, периферическое холиноблокирующее влияние.
В инструкции по применению «Новигана» (цена на него довольно доступна для широких слоев населения) изготовитель упоминает, что действующее соединение угнетает генерирование в организме простагландинов. Медикаменту присуще невыборочное действие, за счет чего он показывает системный ингибирующий эффект, влияя одновременно и центрально, и периферически. В равной степени коррекция затрагивает производство и первого, и второго типа ЦОГ.
Нюансы фармакологической активности
1, 2 типы ЦОГ ответственны за трансформацию арахидоновой кислоты в тромбоксаны, простагландины. Первый тип веществ содержится в различных тканях, активирует формирование простагландинов, обеспечивает работоспособность различных систем и тканей, ответственных за целостность желудочной слизистой. Тромбоксин в человеческом организме ответственен за вазоконстрикцию, тромбоцитную агрегацию. Воспалительный процесс сопряжен с выработкой второго ЦОГ, активно участвующего в процессе формирования простагландинов. За счет этих веществ ярче выражен очаг воспаления, больной страдает от болевого синдрома.
В инструкции по применению таблеток «Новиган» изготовитель упоминает, что в медикаменте содержится П-пиперидиноэтокси-О-карбометоксибензофенона гидрохлорид. Это вещество способно влиять на мышечные структуры. В первую очередь затрагиваются гладкие мышечные ткани. Угнетается активность фосфодиэстеразы, растет концентрация цАМФ, понижается содержание кальциевых ионов на клеточном уровне. Под влиянием препарата гладкие мышечные волокна сосудистой системы расслабляются. Аналогичный эффект наблюдается в иных внутренних органах.
Кроме того, в инструкции по применению к таблеткам «Новиган» изготовитель указывает на ганглиоблокирующий эффект препарата. Средство влияет на парасимпатическую НС, понижает тонус, уменьшает моторику желудочных гладких мышц, влияет на пути выведения урины и желчи из организма, кишечный тракт.
Есть ли альтернатива: аналоги «Новигана»
В инструкции по применению рассматриваемого препарата указано, что основной компонент – ибупрофен. В некоторой степени альтернативными продуктами могут служить другие фармацевтические товары, основанные на ибупрофене. В частности, аналогами рассматриваемого средства принято считать «Комбиспазм» и «Випратокс». Возможность замены необходимо согласовывать с доктором. Иногда врач рекомендует остановится на «Баралгине». Популярным препаратом является «Нимид». Внимания заслуживают средства «Мелбек», «Седальгин».
Инструкция по применению, цена, отзывы о «Новигане» и аналогах – вся эта информация интересует любого пациента, которому специалист порекомендовал использовать описываемый состав. Определяясь в пользу терапевтического курса, нужно помнить, что рекомендации лечащего врача – самая важная информация, именно им нужно следовать в первую очередь. Самостоятельная замена рекомендованного средства на другой, даже более дешевый состав, может стать причиной неэффективности лечения.
А поможет ли?
Изготовитель обращает внимание: безопасным и эффективным медикаментозное средство является только в случае, если используется в соответствии с инструкцией по применению. Отзывы о таблетках «Новиган» это подтверждают: лица, нарушавшие правила приема, гораздо чаще сталкивались с побочными эффектами. Впрочем, преимущественный процент больных остался доволен пройденным курсом – по крайней мере, таковы отклики пациентов.
Препарат принадлежит к числу выраженных спазмолитиков и показывает хороший обезболивающий эффект – именно об этом свидетельствуют отзывы о «Новигане». Инструкция по применению, цена, правила употребления, показания и противопоказания – всю эту информацию разумно изучить до начала курса. Это поможет избежать неприятных сюрпризов во время лечения.
Кинетика
В инструкции по применению к «Новигану» производитель указывает на высокую эффективность процесса всасывания ибупрофена при прохождении через ЖКТ. По этой причине средство выпускается в таблетированной форме для перорального приема. В сыворотке крови наибольшее содержание ибупрофена фиксируется в среднем через полтора часа после употребления состава. Связываемость с сывороточными белками оценивается в 99 %. Экскреция обеспечивается мочевыводящей системой. Ибупрофен покидает организм в исходном виде либо в формате окислившихся продуктов метаболизма – этим веществам не свойственна фармакологическая активность. Полное выведение соединений из организма возможно за одни сутки.
Комбинированный состав медикамента обеспечивает усиление результативности каждого из веществ, включенных в лекарство. Именно этим в инструкции по применению к «Новигану» производитель объясняет результативность при боли, эффективность расслабления мышечных тканей и устранение жара.
Когда поможет?
В списке перечисленных в инструкции по применению к «Новигану» показаний – боль умеренной силы, спазмы гладких мышечных тканей. Препарат показан при коликах в почках, печени. Объясняя в инструкции по применению, от чего помогает «Новиган», производитель указывает на результативность состава при дискинезии путей протока желчи. Медикамент используют при кишечных спазмах, дисменорее спастического типа. Можно применять таблетки при спастических патологических состояниях иного типа, если затронуты гладкие мышцы различных внутренних систем и органов.
Можно применять препарат при головной боли. «Новиган» показан при мигрени. Средство используют в качестве экстренной помощи при необходимости быстро купировать болезненность в области суставов – в этом случае «Новиган» применим непродолжительным курсом и только для облегчения симптомов, но не лечения причин. Рассматриваемое лекарство хорошо зарекомендовало себя как метод облегчения невралгии, миалгии, ишиалгии. Можно применять его, если пациент страдает от жара, лихорадки, объясняющейся инфекциями, воспалительным процессом, простудным заболеванием.
Категорически нельзя!
В инструкции по применению «Новигана» приведен исчерпывающий список противопоказаний для этого медикамента. В первую очередь необходимо проверить переносимость веществ, включенных в состав лекарственного средства. Нельзя использовать «Новиган», если пациент страдает повышенной чувствительностью, непереносимостью, аллергической реакцией на какое-либо соединение, имеющееся в лекарстве. Это касается как действующих компонентов, так и дополнительных веществ.
Нельзя использовать «Новиган», если ранее прием негормональных противовоспалительных был причиной реакции повышенной чувствительности. В инструкции по применению к «Новигану» изготовитель указывает на невозможность употребления состава, если ранее на фоне использования НПВС наблюдалась эрозия, язва в желудке или кишечнике, перфорация или кровотечение в ЖКТ.
Запрещено принимать «Новиган» при сильном обезвоживании, тяжелых нарушениях работы печени, почек, сердца, при кровотечениях, непроходимости ЖКТ, глаукоме, болезнях крови и нарушениях в работе кроветворной системы. Препарат не подходит больным порфирией, тахиаритмией. Нельзя использовать состав, если установлена гипертрофия предстательной железы или нарушения целостности, функциональности зрительного нерва. Не подходит средство и лицам, у которых в силу генетического фактора в организме наблюдается нехватка глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.
Нюансы применения
По возможности следует исключить сочетание «Новигана» и иных НПВС. Особенно актуально это для высокой дозировки препаратов. Ограничение распространяется не только на неселективные, но и избирательно угнетающие второй тип ЦОГ лекарства. Такие условия объясняются повышенной вероятностью отрицательного ответа сердца (вплоть до инсульта), поскольку есть риск накопительного эффекта.
Во время беременности крайне аккуратно «Новиган» используют в первые две трети срока. В последнем триместре средство категорически запрещено. Не применяют его для лечения кормящих грудью матерей. «Новиган» допускается использовать с шестнадцатилетнего возраста. Для детей младше препарат не подходит.
Взаимный эффект
Сочетание «Новигана» и ненаркотических обезболивающих медикаментов может стать причиной удвоения отрицательных отравляющих эффектов. Аналогичный результат возможен при одновременном приеме негормональных противовоспалительных и рассматриваемого состава. Исключительно аккуратно используют описываемое средство при употреблении антикоагулянтов, поскольку НПВС могут усилить результативность этой группы средств.
Одновременное использование средств для понижения давления, мочегонных и НПВС может привести к ослаблению эффективности двух первых групп. Известны случаи, когда на фоне почечных нарушений использование ИАПФ, антагонистов второго ангиотензина, угнетающих ЦОГ препаратов состояние почек становилось хуже. Повышается риск недостаточности работы этого органа в острой форме. Преимущественно состояние обратимое. Учитывать риски его формирования необходимо, подбирая терапевтический курс. Опасности выше для больных преклонного возраста.
Продолжительное использование «Новигана» вынуждает ответственно отнестись к вопросу обеспечения организма водой. Начиная комбинированное лечение, следует первое время регулярно проверять работу почек, в будущем несколько снизив частоту таких анализов.
Нюансы сочетаний
Мочегонные препараты могут активизировать негативное влияние «Новигана» на почки. Комбинация с кортикостероидами сопряжена с большей вероятностью формирования изъязвлений, кровотечений в ЖКТ. Препараты из класса антитромбоцитарных, СИОЗС в сочетании с описываемым медикаментом с большей степенью вероятности вызывают кровотечение в желудке или кишечнике. Одновременное попадание в организм описываемого лекарства и сердечных гликозидов может стать причиной обострения недостаточности функционирования сердца, понижения скорости фильтрации в клубочках почек, роста концентрации гликозидов в сыворотке крови.
Литиевые препараты на фоне негормональных противовоспалительных медленнее выводятся из организма. Следовательно, растет токсичность этих составов, повышается концентрация в сыворотке крови.
Сочетая «Новиган» и «Метотрексат», нужно учитывать, что ослабевает выведение второго соединения, а значит, оно становится более опасным для организма. Повышается отравляющий эффект для почек при сочетании описываемого состава и циклоспоринов. Использование антимикробных составов хинолонового ряда одновременно с негормональными противовоспалительными сопряжено с повышенной вероятностью судорожного состояния. «Мифепристон» на фоне НПВС малоэффективен, поэтому одновременное использование этих лекарств запрещено. Противовоспалительные составы начинают принимать через полторы-две недели после прекращения курса лечения «Мифепристоном».
Как пользоваться?
Производитель обращает внимание в сопроводительной документации к «Новигану», что средство нужно использовать в той минимальной дозировке, которая позволяет добиться желаемого эффекта. Препарат предназначен для купирования симптоматики, подходит для непродолжительного приема, не является средством для лечения первопричины патологического состояния. Если симптомы беспокоят пять суток и более продолжительное время или состояние становится хуже, важно как можно быстрее попасть на прием к доктору.
Производитель рекомендует использовать «Новиган» за час до трапезы или через три часа после поступления в организм пищи. Таблетки необходимо обильно запивать. Не допускается нарушать целостность оболочки, жевать препарат или измельчать другим образом. Чтобы минимизировать негативное влияние на ЖКТ, стоит запивать вещество молоком.
«Новиган» используют по одной таблетке за один раз. Максимально в сутки возможно употребление не более трех таблеток. При необходимости повторения приема между подходами следует выдерживать пятичасовые промежутки (возможно отклонение на час в большую или меньшую сторону). В сутки в организм не должно попадать более 1,2 г ибупрофена.
При назначении курса лечения лицам преклонного возраста специального режима дозировки не требуется. Для лиц младше шестнадцатилетнего возраста средство не подходит. При наличии умеренных почечных, печеночных нарушений или склонности к повышенному давлению препарат используют только под контролем доктора, регулярно проверяя жизненно важные показатели функционирования организма.
Норма СОЭ в крови у взрослых и детей
Неспецифический показатель общего анализа крови, отражающий соотношение фракций белков плазмы, называется скоростью оседания эритроцитов, сокращенно СОЭ. Тест на него обязателен и проводится при диагностике патологий, диспансерном или профилактическом осмотре. Когда СОЭ в норме, это значит, что у индивида нет выраженного воспалительного процесса в тканях и органах. Единица измерения скорости оседания эритроцитов – мм/час. Однако оценивать ее следует в комплексе с другими показателями.
Определение скорости оседания эритроцитов в лаборатории методом Панченкова
Суть этого метода заключается в следующем. Взятый биоматериал смешивают с цитратом натрия (антикоагулянтом), в результате кровь делится на два слоя. Нижний – это красные кровяные тельца, т. е. эритроциты, а верхний – плазма. Со свойствами крови связано оседание нижнего слоя, и проходит этот процесс несколько этапов:
- Первый – это формирование так называемого монетного столбика, так именуют вертикальные скопления клеток, которые образуются в течение первых десяти минут.
- Второй – отстаивание, которое по времени занимает минут сорок.
- Третий – склеивание и уплотнение красных кровяных телец, как и в первой стадии, занимает десять минут.
Итого на всю реакцию уходит один час.
Для анализа берут каплю биоматериала из пальца индивида и помещают ее в раствор цитрата натрия. В стеклянные трубки-капилляры набирают разбавленную кровь и устанавливают их вертикально, используя специальный штатив. Ровно через 60 минут по высоте столбика эритроцитов записывают результаты. Правила, которым желательно следовать при выполнении этого исследования:
- делать глубокий укол подушечки пальца, так как выдавливание крови способно разрушить эритроциты;
- трубки-капилляры должны быть сухими и чистыми;
- соблюдать необходимое соотношение между кровью и цитратом натрия;
- температура воздуха для определения СОЭ не должна быть ниже 18 и выше 22 градусов.
Любые отступления от вышеперечисленных правил не гарантируют точного результата.
Существует еще один метод определения СОЭ — по Вестергрену, он считается эталонным. Биоматериал для анализа в этом случае берут из вены, смешивают его с антикоагулянтом в пробирке и помещают в специальный анализатор. Далее аппарат вычисляет скорость оседания эритроцитов. Результаты, полученные при разных методиках, сопоставимы. Однако последний наиболее чувствителен к повышению СОЭ. В медицинских учреждениях нашей страны в основном используют метод Панченкова.
Нормы СОЭ по возрастам
У здоровых индивидов эритроциты оседают медленно, соответственно, и их показатель будет низким. При патологических состояниях в крови увеличивается количество белковых соединений, которые способствуют более быстрому оседанию красных кровяных телец, что в результате приводит к повышению СОЭ. Допустимые значения этого показателя зависят от пола, возраста, физиологического состояния. В случае если расшифровка показала повышенное значение, доктор может заподозрить:
- воспаление;
- аллергию;
- системную болезнь;
- заболевание крови;
- новообразование;
- туберкулез;
- болезни обмена и другие патологии.
Кроме того, повышение нормы СОЭ связано с возрастом, беременностью и месячными.
Низкий показатель свидетельствует о поражении эритроцитов, что вызвано:
- эритремией;
- ожогами с большой площадью поражения;
- врожденными пороками сердца;
- голоданием;
- обезвоживанием;
- приемом гормональных медикаментов (кортикостероидов) и другими причинами.
При однократном выявлении повышенного или пониженного результата рекомендуется анализ повторить.
При каких состояниях назначают общий анализ крови?
По результатам этого вида исследования оценивают и уровень СОЭ. Ниже перечислены случаи, при которых этот анализ обязателен:
- Беременность. Несколько раз за весь период у женщины контролируют скорость оседания эритроцитов.
- При подозрении на инфекцию бактериальной природы. Расшифровка результатов в этом случае покажет высокий уровень СОЭ, но это характерно и для инфекции вирусного происхождения. Поэтому для уточнения патологии потребуются дополнительные обследования.
- Ревматологические проблемы, например артрит, подагра, красная волчанка, способны приводить к деформации суставов, болезненным ощущениям, скованности движений. Эти патологии затрагивают и соединительные ткани, что ведет к повышению СОЭ.
- Инфаркт миокарда. По результатам анализа можно заранее выявить развитие заболевания, в результате которого нарушается нормальный кровоток в артериях сердца.
- При диагностировании онкологической патологии с целью отслеживания развития недуга и эффективности терапии.
Причины отклонения СОЭ у женщин
При отклонении скорости оседания эритроцитов от нормальных величин назначают повторный анализ. СОЭ возвращается к норме при устранении причин, спровоцировавших ее изменение. Например, после перелома потребуется довольно длительный период, чтобы этот показатель уложился в допустимый диапазон. В то же время превышение нормы СОЭ в крови – это один из симптомов следующих состояний:
- заболевание инфекционного характера;
- травмы;
- интоксикация организма;
- сбой нормальной работы щитовидной железы;
- болезни почек;
- туберкулез;
- нарушение обменных процессов;
- малокровие;
- инфаркт миокарда;
- новообразования;
- системные патологии.
Если расшифровка анализа показала, что все показатели в норме, а завышено только СОЭ, то необходимо некоторое время контролировать его. Бесконтрольный прием витамина A, противозачаточных препаратов способствует увеличению СОЭ. Анализ крови в этом случае выдает ложный результат. Кроме того, если у женщины анемия, повышенный холестерин, сделана прививка против гепатита B, скорость оседания эритроцитов, выявленная при обследовании, недостоверна. Ложным может быть показатель и у пожилых дам, при почечной недостаточности или высокой степени ожирения.
Пониженная скорость оседания красных кровяных телец присутствует при следующих патологиях у женщин:
- эпилепсия;
- недостаточность кровообращения;
- нарушения психики;
- лейкозы;
- сердечная недостаточность и некоторые другие.
Таким образом, пониженная или повышенная СОЭ – это не заболевание и не требует терапии, а лечение должно быть направлено на патологию, которая спровоцировала отклонение от нормы.
Скорость оседания эритроцитов у беременных женщин
Норма СОЭ в крови у женщин в ожидании малыша не является постоянной величиной в связи с гормональной перестройкой. Однако ее колебания должны находиться в рамках ограниченного коридора. Нормальной величиной считается уровень СОЭ, не превышающий значение 45. В разные периоды беременности она различна, так, в первом триместре снижается, во втором – незначительно увеличивается, в третьем – этот показатель самый высокий. Через три месяца после родоразрешения СОЭ приходит в норму. Причинами отклонения являются воспалительные процессы, протекающие в дыхательных, мочеполовых путях или в толстом кишечнике. Кроме того, норма СОЭ у женщин в положении выше:
- при болезнях почек, печени;
- инфекционных процессах;
- травмах;
- ревматологических заболеваниях;
- сахарном диабете.
Кроме того, на СОЭ оказывает влияние и уровень гемоглобина, снижение которого способствует росту этого показателя. Доктор назначает дополнительное обследование при подозрении на воспалительный процесс. Для вегетарианцев нормальными значениями являются низкие показатели скорости оседания красных кровяных телец.
Скорость оседания эритроцитов у женщин
В течение жизни норма СОЭ у женщин разная. Факторы, оказывающие на нее влияние:
- половое созревание;
- беременность;
- месячные;
- климакс.
Ввиду некоторых особенностей организма допустимый диапазон СОЭ у женского пола – от 3 до 18, т. е. показатели несколько выше, чем у мужчин. Высокий уровень может наблюдаться длительное время, а также:
- в утренние часы;
- при наличии острого воспаления;
- максимальный скачок в период выздоровления.
При подозрении на наличие заболевания, в том числе и онкологическое, доктор рекомендует дополнительные виды обследований. Рассмотрим нормы СОЭ у женщин по возрасту:
- Подростковый период и до 30 лет – от 7 до 16. На протяжении этого этапа допустимые значения не меняются. Рост показателя наблюдается в период месячных и при беременности, что является физиологически обусловленным процессом.
- Начиная с 30 и до 50 лет красные кровяные тельца оседают быстрее, поэтому несколько изменяется диапазон и становится в норме от 8 до 25. Повышение, как и в предыдущей возрастной категории, происходит во время критических дней.
- У женщин после 50 лет норма СОЭ довольно высокая – до 50. Связано это с возрастными изменениями, происходящими в организме на фоне климактерического периода. В это время необходим регулярный контроль, чтобы не пропустить патологию.
- В возрасте после 60 лет допустимые границы еще шире, так как чем старше индивид, тем больше у него хронических патологий. В то же время постоянный прием медикаментов также влияет на результат СОЭ, а широкий его диапазон как раз позволяет учесть все особенности этой возрастной категории граждан.
Показатель СОЭ у мужского пола
У мужчин скорость перемещения красных кровяных телец зависит от возраста, т. е. чем старше, тем выше этот показатель. Однако в пожилом возрасте его уровень не должен быть выше 35. Нормы СОЭ по возрастам:
- 30–50 лет – от 1 до 10;
- 50–60 лет – от 5 до 14;
- старше 60 лет – от 18 до 35.
Допускаются несущественные отклонения от нормы, но они требуют контроля, чтобы вовремя выявить патологические нарушения. Следует помнить, что выставить диагноз, даже предварительный, только по этому показателю невозможно. Необходимо комплексное обследование.
Различают следующие степени отклонения от нормы СОЭ у мужчин:
- Четвертая. В этом случае показатель выше допустимых значений более чем на 60 единиц. Необходимы дополнительные обследования, с помощью которых устанавливают точный диагноз и назначают терапию. Такая степень характерна для новообразований злокачественной природы.
- Третья. Превышение нормы от 30 до 60 свидетельствует о патологии некротической или воспалительной направленности в стадии прогрессирования.
- Вторая. Нормальные цифры завышены на 20 или 30 единиц. Такие значения встречаются при сбое некоторых функций или наличии инфекционного процесса в организме. Необходим контроль.
- Первая. Незначительные отклонения от допустимых значений. Для определения точного результата исследование повторяют через несколько дней, так как возможен ложный итог. Неверное значение приводит к ошибкам при постановке диагноза. Причиной его могут быть нарушения непосредственно при проведении анализа, а также прием некоторых медикаментов, которые влияют на скорость оседания эритроцитов.
Причины повышенного и пониженного уровня скорости оседания эритроцитов у мужчин
Красные тельца (эритроциты), которые исследуют при анализе крови у практически здорового индивида, не скрепляются при столкновении ввиду отрицательного заряда, а отталкиваются друг от друга. При СОЭ выше нормы они слипаются и формируются в группы. Основным провокационным фактором при выявлении повышенной скорости их оседания выступает воспалительный процесс. Показатель увеличивается при следующих состояниях:
- инфекция;
- ревматизм;
- артрит;
- туберкулез;
- воспалительные, септические, гнойные проявления;
- аутоиммунные патологии;
- болезни почек, печени;
- некроз тканей;
- сбой функций эндокринной системы;
- патология сердечного клапана;
- новообразования злокачественной природы.
Если обнаружили отклонения ниже нормы СОЭ, то причиной может быть наличие следующих патологических состояний:
- эритремия;
- гепатит;
- заболевание крови;
- холецистит;
- эпилепсия;
- желтуха;
- невроз.
Кроме того, низкий показатель скорости передвижения красных кровяных телец наблюдается при нарушении функций кровеносной, эндокринной и нервной системы.
Скорость оседания эритроцитов у детей
Норма СОЭ у детей разная в зависимости от возрастной категории. Физиологическая разница между этим показателем у мальчиков и девочек проявляется по мере их взросления. У женского пола красных кровяных телец меньше, и оседают они быстрее, следовательно, и уровень СОЭ выше, чем у мужчин. У детей показатель не должен быть выше 20, т. е. максимально допустимого значения. Низкая скорость оседания красных кровяных телец встречается редко, и причина ее кроется в следующих состояниях:
- опухоли;
- обезвоживание;
- длительная диарея;
- вирусный гепатит;
- сбой в обмене веществ;
- хроническая недостаточность кровотока;
- регулярная рвота;
- сердечные заболевания.
У совершенно здоровых малюток от рождения и до двухнедельного возраста наблюдается низкий уровень СОЭ, что не является патологией.
Если у ребенка СОЭ выше нормы, что это значит? Причиной служит воспалительный процесс и, как следствие, нарушение соотношения белков в крови, которые ускоряют процесс склеивания эритроцитов и способствуют их более быстрому осаждению. Наблюдается такое явление:
- при ОРВИ;
- травмах;
- аллергии;
- гриппе;
- ангине;
- отравлениях;
- стрессовых состояниях;
- анемиях;
- онкологии;
- туберкулезе;
- кишечных инфекциях;
- сепсисе;
- гельминтозе;
- заболеваниях щитовидной железы;
- аутоиммунных болезнях и некоторых других патологиях.
Причинами высокого СОЭ у грудничков является:
- прорезывание зубов;
- индивидуальная особенность организма;
- употребление кормящей женщиной жирной пищи;
- прием некоторых медикаментов накануне сдачи биоматериала.
Особо высокое отклонение показателя от нормы СОЭ наблюдается при диагностировании у ребенка:
- грибковой инфекции;
- пиелонефрита;
- цистита;
- ОРВИ;
- пневмонии;
- гриппа;
- бронхита;
- гайморита.
Некоторые состояния у детей дают ложный результат. К ним относится:
- менструация у девочек;
- лишний вес;
- аллергия;
- почечная недостаточность;
- анемия, при которой снижен гемоглобин и общее число эритроцитов в крови;
- диета или плотное питание накануне сдачи анализа;
- вакцинация;
- прием витаминных комплексов, содержащих витамин A;
- технические ошибки при проведении исследования.
В этих случаях высокий уровень СОЭ не считается причиной наличия в детском организме воспаления. У детей, как и у взрослых, этот показатель обязательно следует рассматривать в совокупности вместе с другими. Норма СОЭ в крови после болезни восстанавливается через определенный промежуток времени. Иногда этот период может занять несколько месяцев.
Подготовка к общему анализу крови
Выполнение простых мероприятий поможет не сомневаться в полученных результатах и сведет риск ошибок к минимуму. Для этого необходимо:
- Сдавать биоматериал натощак. От последнего приема пищи должно пройти минимум восемь часов.
- В день сдачи анализа не чистить зубы, не есть.
- За сутки отказаться от употребления тяжелой и трудноперевариваемой пищи. Снизить количество соли. Ограничить любые нагрузки как физического, так и психологического плана. Исключить прием спиртосодержащих напитков.
- Накануне не курить.
- По согласованию с доктором на время отказаться от приема медикаментов, так как некоторые лекарства влияют на итоги исследования.
- Женщинам в критические дни желательно не сдавать анализ. В случаях беременности надо поставить доктора в известность.
- Перед входом в лабораторию спокойно посидеть, успокоится и только потом заходить.
Готовый анализ можно получить на следующий день. В экстренных случаях он будет готов через два часа.
Заключение
В медицинских учреждениях всех стран мира тест на скорость оседания эритроцитов считается обязательным при выполнении общего анализа крови. Его назначают при диагностике патологии, диспансерном, обязательном и профилактическом осмотре. СОЭ не является уникальным показателем, и его трактовка допустима в комплексе с другими, не менее важными параметрами анализа.
Точную причину отклонения от нормы СОЭ доктор выясняет, изучив и проанализировав результаты дополнительных видов обследований. Выявив источник, все силы направляют на его устранение, т. е. индивиду рекомендуется соответствующая терапия. В некоторых ситуациях не требуется принятия дополнительных мер, например при беременности. СОЭ в этом случае нормализуется после родоразрешения.
Инверсионный стол — что это и зачем он нужен
Различные тренажеры, спортивные снаряды и гимнастические палки для улучшения осанки давно известны каждому второму жителю планеты. А что такое инверсионный стол и для чего он нужен? Давайте попытаемся это выяснить.
Инверсионный стол имеет свои показания к применению: растяжка позвоночника и мышц спины, а также сохранение роста. Почти все взрослые люди на протяжении своей жизни теряют от одного до пятнадцати см собственного роста. Причиной этому служит утончение межпозвонковых дисков. Эти диски, также как и весь человеческий организм, состоят на 90 процентов из воды. К семидесяти годам содержание в них жидкости уменьшается на 70 процентов. Как сохранить нормальный уровень жидкости в межпозвонковых дисках и подвижность тела, тем самым продляя свою молодость?
Регулярные активные занятия на таком приспособлении, как стол инверсионный, помогут вам уменьшить неизбежное снижение роста. В результате регулярных занятий на инверсионном столе в организме человека происходят полезные изменения — мозг более активно насыщается кислородом. Это способствует улучшению мозгового кровообращения и его работы, а также поддержке всех его функций на протяжении жизни.
Еще одним полезным результатом занятий на таком оборудовании, как инверсионный стол, будет профилактика варикозной болезни. Во время упражнений на тренажере будет происходить отток крови от нижних конечностей. Это предотвратит ее застой. В результате в организме кровь будет циркулировать быстрее и более эффективно, тем самым уменьшая риск возникновения варикозного расширения вен.
Укрепление связок — еще одно приятное последствие занятий на столе. Во время упражнений осторожное растяжение действует на связки и на соединительную ткань, одновременно помогая защитить тренирующегося от серьезных травм.
Как и любой вид спорта и фитнеса, занятия на столе гарантируют борьбу со стрессом. Ведь именно эта неприятная составляющая современной жизни может послужить причиной появления спазмов мышц спины, коленей и плеч, а также возникновения мигреней и других неприятностей со здоровьем. Эмоциональное напряжение вызывает мышечное, от этого появляется боль и спазмы, уменьшается поставка кислорода к тканям и мозгу, замедляется циркуляция крови и лимфы. Поворот тела на таком агрегате, как инверсионный стол, осуществляется минимум на 25 градусов, поэтому даже после нескольких минут занятий напряжение мышц ослабляется, а движение лимфы ускоряется. Мозг и ткани организма насыщаются кислородом.
Как заниматься на оборудовании инверсионный стол механический? Важна постепенность занятий. Регулирование угла наклона стола во время тренировок обеспечит избежание резких переворачиваний. Постепенное увеличение угла наклона согласно специальной методике позволяет достичь максимальных результатов без травм.
Стол может использоваться спортсменами, имеющими травму, а также в различных видах спорта, несущих большую нагрузку на позвоночник и мышцы, или для людей, подвергающих на работе свою спину большой нагрузке. В домашних условиях столом легко пользоваться, он удобен и компактен, так как складывается для хранения, а покрытие, выполненное из нейлона, можно периодически стирать порошками и чистить щеткой.
Компоненты, выполненные из качественных материалов, стабильная и надежная конструкция стола обеспечивают занимающемуся приятный комфорт и гарантируют безопасность во время занятий. Такие столы оборудованы для большей надежности специальными ремнями безопасности, при помощи которых можно легко и быстро поменять положение своего корпуса и перевернуться. Обычно на таких столах можно заниматься людям с весом до 120 кг.
Лиссабонский договор
ЕС, являясь самым крупным политическим центром, имеет в своём составе на сегодняшний день 27 государств. Однако в 2004 году, когда он насчитывал только 25 государств, он стал неуправляемым и начал терять свою демократичность. Поэтому в то время остро встал вопрос о принятии Конституции для Европейского Союза. Несколько лет его разработки позволили получить весьма демократичный Закон, который впоследствии должен был быть подписан всеми странами-участниками. Но подписали его только 18 государств. Поэтому большую часть норм закона необходимо было либо исключить, либо внести в них поправки.
Новый документ о реформах имел название «лиссабонский договор», он не использовал слово «Конституция» и был подписан 13 декабря 2007 года в столице Португалии всеми двадцатью семью государствами, входящими в состав Евросоюза. Таким образом, данный договор заменил собою старую Конституцию Европейского Союза и имел цель реформации системы управления Евросоюзом, а также стал основой для функционирования ЕС в ближайшие двадцать лет.
Лиссабонское соглашение закрепило равновесие между интересами и целями стран-участников ЕС, придав, таким образом, последнему статус «великой державы».
Текст данного договора внёс изменения в основные три документа Европейского Союза: Римский договор, Маастрихтский и Договор по атомной энергетике. Правовой базой Союза становятся два обновлённых акта: ДЕС и ДФЕС, оба они имеют равную юридическую силу.
ДЕС включает основные задачи и цели, устои и принципы ЕС. В нём описаны методы сотрудничества стран-участников, а также расписана внешнеполитическая деятельность Союза и политика его безопасности. ДФЕС рассматривает направление политики ЕС, его свободу, законность и безопасность, а также систему регуляции внешних связей, финансов.
Лиссабонский договор имеет ещё ряд протоколов, которые образуют неотъемлемую часть основных договоров. Так, они или разъясняют положения договоров, или формируют позицию определённых государств по различным вопросам. Кроме того, данный Договор систематизирует принцип компетентности, то есть, Европейский Союз не имеет права выходить за пределы компетенции, которую ему предоставляют страны-участники.
Также лиссабонский договор предусматривает трёхуровневую систему управления Евросоюзом, которая состоит из институтов, имеющих властные полномочия, иных органов, которые создаются исходя из решений институтов, и, так называемых, учреждений.
В институты добавились две структуры: Совет, являющийся высшим органом политической власти, и Центральный Банк. Совет имеет президента, который избирается на два с половиной года, а также Верховного представителя ЕС по политике безопасности и иностранных дел. Число входящих в Совет депутатов не должно превышать семьсот пятьдесят один.
Лиссабонский договор предусматривает то, что три государства образуют, так называемое, Председательство Совета, должность эта занимается на 18месяцев.
Государства- участники имеют право между собою заключать договора в том случае, когда они не будут противоречить соглашениям, которые подписаны Евросоюзом или не будут выходить за пределы его компетентности.
Таким образом, лиссабонская конвенция дала возможность Евросоюзу определять и проводить внешнюю политику и политику безопасности, в том числе заниматься вопросами функционирования внутреннего рынка и таможенного союза, коммерческой, экономической, территориальной и социальной политики. Кроме того, ЕС имеет право заниматься вопросами энергетики, правопорядка, транспорта, проблемами окружающей среды и здоровья и многими иными вопросами. ЕС обязуется оказывать помощь и поддержку всем государствам-участникам в вопросах образования, культуры, туризма и медицины.