Эта неприятность усложняет нанесение макияжа: тональный крем расслаивается, а пудра ложится кусками. Также очень сложно подобрать средство, которое бы не вызывало зуд. Часто это проявляется, как аллергическая реакция на период времени. Причин шелушения достаточно много, рассмотрим основные из них. МедикФорум выяснил, что делать с этой проблемой.
Как проявляется шелушение кожи
Внешние причины шелушения кожи могут быть следующего характера:
— аллергические реакции;
— обветривание и сухой воздух;
— мороз или же наоборот интенсивный загар;
— дерматит;
— неправильно подобранная косметика.
Каждая из перечисленных причин индивидуальна, но есть общие рекомендации по их устранению. Всю косметику и средства личной гигиены стоит подбирать индивидуально под каждый тип кожи. Не стоит ее чересчур увлажнять либо же сильно пересушивать. В холодный период времени или ветреную погоду нужно пользоваться специальными защитными кремами, а летом солнцезащитными. Не нужно умывать лицо обычным мылом для рук, для этого также имеются специальные муссы и пенки.
Смотрите не состав тонизирующих и очищающих тоников – в них не должен присутствовать спирт и ланолин. Эти компоненты только пересушат кожу или вызовут аллергическую реакцию. Дерматологи также советуют умывать лицо кипячённой или очищенной водой.
Как проявляются внутренние факторы, влияющие на шелушение кожи
Если были исключены все внешние причины, то скорее всего дело тут в отклонениях нормальной жизнедеятельности организма. Самый первый момент, который нужно проверить: достаточно ли увлажнена кожа? Достаточно ли употребляется чистой воды? Также существуют более серьезные проблемы:
1.Нехватка каких-либо витаминов. Если просто существует их недобор, все это легко можно компенсировать питанием. При нехватке витамина Е стоит употреблять больше растительных жиров, заменяя ими животные. Витамин А можно получить из различных морепродуктов, яиц и продуктов с высоким содержанием молока. Витамин В большом количестве содержится в овощах зеленого цвета, бананах, крупах, некоторых орехах и прочих продуктах. Для восполнения недостатка витамина С нужно увеличить потребление цитрусовых, добавлять шиповник в чай и клюкву в салаты. Если же врач диагностирует авитаминоз, то здесь помогут только витаминно-минеральные комплексы.
2.Аллергические реакции. Первоначально нужно обратиться к врачу, сдать анализы и определить аллерген. Понаблюдайте, после каких продуктов может возникать реакция, исключив которые можно избавиться от проблемы шелушения. Также аллергия может возникать после использования различных лекарственных средств, что также стоит отслеживать.
3.Заболевания кожи или грибок. Самолечением тут не стоит заниматься, обратитесь к дерматологу.
4.Постоянный стресс. Стресс на работе или в личной жизни непосредственно влияет на состояние кожи, в частности ее шелушение.
5.Гормональные отклонения. Нарушение функционирования щитовидной железы, менопауза или расстройства половой системы отражаются на внешнем виде.
Действенная помощь пилинга и народных средств
Один из действенных способов в ситуации с шелушащейся кожей – пилинг. Благодаря ему убирается верхний слой эпидермиса, очищаются закупоренные поры. Пилинг можно делать самостоятельно в домашних условиях либо же в специализированных салонах, если нужно более глубокое воздействие. Данная процедура эффективно убирает шелушение, выравнивает цвет лица, а также может сгладить неглубокие морщины. В домашних условиях пилинг проводится с помощью скрабов, которые можно приготовить самостоятельно. Вот пара рецептов:
1.Солевой пилинг. Необходимо взять некрупную соль, смешать ее со сметаной (по возможности взять самую жирную) или оливковым маслом в пропорции 1:1. Аккуратными втирающими движениями наносим полученную массу на кожу. Оставляем ее на лице на несколько минут, затем удаляем теплой водой.
2.Геркулесовый скраб. Необходимо размолоть небольшое количество овсяных хлопьев в кофемолке или блендере. В полученную смесь добавляем небольшое количество теплой воды и трем ей лицо. После этого тщательно все смываем.
Также можно приготовить скраб на основе кофе, клубники, соды и различных фруктов. Главное, чтобы не было аллергии на выбранный вами продукт.
Пилинг может оказаться слишком жестким способом для владельцев чувствительной кожи, склонной к аллергии. Существуют и другие способы. Например, лосьон на основе картофельного крахмала, лимонного и огуречного сока. При желании можно добавить и сок моркови. Смешиваем все ингредиенты по 1 ч. л. и обрабатываем полученным лосьоном кожу лица. После умываемся теплой водой и наносим питательный крем. Также утром и вечером можно протирать лицо настоем мяты или календулы.
Как ухаживать за кожей после пилинга?
После избавления от ороговевших частиц эпидермиса, необходимо как следует пропитать кожу всевозможными витаминами и увлажнить. С этой задачей лучше всего справятся различные маски. Их можно приобрести в аптеке или специализированном магазине косметики. Но нужно обратить внимание на их состав дабы избежать возможных аллергических реакций. При расположенности к ним, дерматологи советуют пользоваться домашними масками. Они готовятся самостоятельно из натуральных компонентов, поэтому можно быть больше уверенным в их эффективности. Важно только определить свой тип кожи перед ее применением. Ниже приведено несколько рецептов:
1.Кисломолочная маска. Подойдет любой кисломолочный продукт: кефир, йогурт и подобные им. Наносим их на уже чистую кожу лица, накрывая сверху тканевой маской, на 15 минут. Эту процедуру лучше выполнять вечером перед сном. А подходит она обладателям нормальной и комбинированной кожи.
2.Маска с горчицей рекомендуется обладателям сухой кожи. Необходимо взять сухую горчицу и смешать ее с любым маслом в пропорции 1:1. Тщательно перемешиваем и накладываем на чистую кожу лица. Через 20 минут смываем данную смесь водой.
3.Для любого типа кожи можно использовать маску из дрожжей. Она также помогает отбелить проблемную кожу. Необходимо взять пачки дрожжей и смешать их с 1 ст.л. масла, молока. При очень жирной коже можно использовать перекись водорода. Получившуюся густую массу наносим на чистую кожу лица.
Источник: https://newsyou.info

Именно в первый час после пробуждения сила воли и чувство уверенности в себе находится на пике — мы можем принимать смелые решения и строить амбициозные планы на сутки вперед. Это также означает, что ты должна внимательнее присмотреться — каким утренним привычкам ты следуешь? От них многое зависит. А что происходит в жизни самых сексуальных знаменитостей на планете, после того как звонит будильник?

МЭРИЛИН МОНРО

Начнем с привычек иконической красавицы. В одном из интервью в 1954 году Монро заявила:

«Многие говорят, что у меня очень странные привычки в еде, но мне так не кажется. Прежде чем принять утренний душ, я подогреваю чашку молока, разбиваю в нее два сырых яйца, взбиваю их вилкой и выпиваю. А затем — пью витамины. Cомневаюсь, что для девушки, которая много работает, сложно придумать более питательный завтрак».

АЛЕССАНДРА АМБРОСИО

Лондон, Париж, Лос-Анджелес или родная Бразилия — не зависимо от того, в какой точке мира просыпается супермодель, ее утренние ритуалы остаются неизменными. «Я стараюсь принимать большинство важных решений именно с утра, на свежую голову. — говорит Алессандра. — После пробуждения я занимаюсь йогой, пилатесом. Мне не нужно заставлять себя делать упражнения — это часть моей жизни». В обязательной утренней программе есть и медитация. Идеальный завтрак звезды подиумов — авокадо с яйцом, слегка поджаренным на кокосовом масле. И, конечно, большая чашка кофе!

РОЗИ ХАНТИНГТОН-УАЙТЛИ

Как изменился рацион ослепительной британки во время беременности, пока неизвестно. Но до своего интересного положения Рози откровенно делилась бьюти-секретами, в том числе, утренними привычками, которые всегда помогали ей поддерживать себя в великолепной форме. Первая и самая любимая обязанность — 15-минутная прогулка с таксой. По возвращении — завтрак в соответствии с палеодиетой. Затем — капелька духов за ушком и домашняя тренировка с элементами балета. В то время как большинство из нас «прирастает» к офисному стулу, модель допивает зеленый смузи, отвечает на письма и делает легкий макияж. Неужели у этой суперженщины нет никаких слабостей? Есть! Кофе! «Пока не выпью чашку горячего кофе, я абсолютно бесполезна», — признается она.

СТЕЛЛА МАКСВЕЛЛ

 Максвелл в интервью признается: несмотря на эффектную внешность, по части утренних секретов ей нечем нас удивить: «Первым делом я, как и абсолютное большинство людей, проверяю мой телефон — соцсети и электронную почту. После этого бегу в душ и выпиваю кофе, как правило, миндальный латте. Он бодрит лучше будильника! Затем — увлажняю кожу и наношу бальзам для губ».

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Утро одной из самых красивых женщин на планете состоит из двух важных моментов — детей и фитнес-тренировки. В интервью популярному американскому еженедельнику Джей Ло пожаловалась, что близнецы устраивают ей подъем в 6:15 с просьбой приготовить им завтрак. Отличный способ взбодриться с утра! С любовью выполнив роль мамы, она отправляется на ежедневную тренировку, которая длится час — час-пятнадцать. Глядя на фигуру Лопес, можно поверить, что ее утренняя программа отлично работает!

КАРЛИ КЛОСС

 «Обожаю тренировки в первой половине дня. Дома я всегда просыпаюсь раньше всех, пью кофе и отправляюсь прямиком в зал, — говорит Клосс. — Даже если занятие занимает всего лишь 20 минут, это именно то, что заряжает меня на весь день. После — запрыгиваю в душ и чищу там зубы. Я многозадачная! А вообще я никогда не трачу много времени на сборы. А что касается завтрака, мой самый любимый вариант — омлет со шпинатом, авокадо и цуккини. И бегом к двери».

МИРАНДА КЕРР

 Не стала скрывать свои утренние привычки и кукольная красавица Миранда Керр. «Мое утро начинается с объятий с сыном и обязательной медитации на чакры. Она разработана таким образом, что вы можете начать свой день с яркой, позитивной энергии, — описывает с улыбкой Миранда. — Также по крайней мере 20 минут я трачу на упражнения, как правило, это йога или пилатес». Чтобы добавить себе энергии и жизненных сил модель готовит свой фирменный смузи, с большим количеством витаминов и минералов. Вот ее собственный рецепт: сок одного кокоса, полстакана миндального молока, 1 столовая ложка порошка асаи, 1 столовая ложка ягод годжи, 1 столовая ложка спирулины, 1 столовая ложка какао-порошка, 1 столовая ложка семена чиа, 1 столовая ложка сырого веганского протеина в порошке и 1 ложка кокосового масла». До того, как принять душ, Керр растирает тело сухой щеткой («это помогает циркуляции и лимфодренажу, а еще это отличный способ для отшелушивания ороговевших клеток»).

КАРА ДЕЛЕВИНЬ

 Свое утро Кара вот уже много лет начинает с важного психологического ритуала: первое, что она делает после пробуждения — пишет три страницы текста обо всем на свете: «Это намного труднее сделать, чем кажется. Но именно среди всего этого потока утреннего сознания можно вычленить свежие и интересные идеи».

ОДРИ ХЭПБЕРН

 Известно, что Хэпберн никогда не пропускала завтрак. Классический вариант «от Одри» — два яйца и ломтик пшеничного тоста. Чтобы сохранить фигуру безупречной, раз в месяц актриса устраивала себе детоксикацию.

ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН

 Американская актриса известна на весь мир не только своим звездным амплуа «Рейчел из «Друзей»», но и внешностью. И как ей это удается?! Залог молодости по мнению Дженнифер — это ранний подъем, в 4: 30 утра. Ее утренний ритуал состоит из стакана теплой воды с лимоном, умывания и 20-минутной медитации. Любимый завтрак Энистон — протеиновый коктейль с коллагеном, который помогает «светиться изнутри» весь день. Ну а затем — занятия с личным тренером: 40 минут йога и затем — спортзал».

КИМ КАРДАШЬЯН

 Невероятно, но факт: Ким начинает свое утро в 6:00 ежедневно, не зависимо ни от каких обстоятельств, в том числе выходных. Затем она тренируется в домашнем фитнес-центре около часа — иногда с Канье. Под R&B или классическую музыку Ким качает пресс и работает над ногами. Завтракает звезда Инстаграмма до 08:00, «обычно это яичница и овсяные хлопья или протеиновый коктейль с фруктами». В 09:00 «по расписанию» душ и ежедневное мытье головы. Если в этот день в ее доме проводят съемки реалити-шоу, то в 10:00 Ким садится на макияж, который занимает у визажиста 90 минут! А если едет на встречу — управляется с мейкапом сама, за 15.

По материалам elle.ru