0bca9ea5

Статьи

Вышинскому объявили подозрение в госизмене (ФОТО)

Вышинский Об этом информирует пресс-центр СБУ.
«Служба безопасности Украины информирует, что руководителю пропагандистского антиукраинского информационного ресурса «РИА Новости-Украина» Кириллу Вышинскому объявлено о подозрении в совершении преступления, и он задержан согласно ст. 208 Уголовного процессуального кодекса Украины», — говорится в сообщении.

Отмечается, что уголовное производство открыто по ч. 1 ст. 111 (Государственная измена) Уголовного кодекса Украины.
Продолжается досудебное следствие.

Как сообщал Укринформ, Служба безопасности Украины 15 мая провела обыск в киевском офисе «РИА Новости-Украина». По данным пресс-секретаря СБУ Елены Гитлянской, сотрудники СБУ совместно с прокуратурой АР Крым раскрыли противоправную деятельность сети медиаструктур, подконтрольных Российской Федерации. Работники правоохранительных органов установили, что медиаструктуры использовались страной-агрессором в рамках гибридной информационной войны против Украины.

Пресс-секретарь генпрокурора Лариса Сарган напомнила, что следствием установлено, что «Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня», с целью проведения подрывной деятельности против Украины, в 2014 году, без предусмотренной Законом Украины «О информационных агентствах» государственной регистрации, создало «Росийское информационное агентство новости Украина», с помощью которого в течение нескольких лет украинское медиа пространство наполнялось искаженной информацией о событиях в Украине, в том числе, всячески оправдывалась оккупация полуострова Крым Российской Федерацией.

“По результатам проведенных следственных и негласных следственных действий установлена причастность граждан Украины к незаконной деятельности указанных медиа ресурсов в Украине. Во время расследования получены доказательства того, что информация размещенная на интернет ресурсе «РИА новости Украина» содержит призывы, направленные во вред суверенитету, территориальной целостности и неприкосновенности Украины, государственной и информационной безопасности”, — написала Сарган.

В настоящее время, вышеуказанные обыски продолжаются, однако в ходе их проведения выявлено значительный объем доказательственной информации, подтверждающей описанную противоправную деятельность.

Источник: ukrinform.ru

Обучение ребенка чтению: правила и ошибки

чтение Это занятие должно приносить радость не только обучаемому, но и обучающему. Иначе перейдет все в крики, слезы, обиды и ненависть к книгам. Дети просто начнут бояться вас или сделать ошибку. Но ведь все делают ошибки. Как говорится, не совершает ошибок лишь тот, кто вовсе ничего не делает.
Кто-то начинает обучать ребенка только к школе, кто-то же стремиться научить малыша еще в садике. Никто не скажет, когда точно нужно это делать. Но обучать необходимо — это 100%. Некоторые дети сами просят их научить читать. Не только, чтобы чувствовать себя более взрослыми, но и для того, чтобы самостоятельно почитать себе сказку, пока родители заняты своими делами.
Не стоит навязывать уроки ребенку. Для того, чтобы он захотел читать, начните с себя. Читайте сказки ребенку почаще, да и сами отдыхайте с книгой в руках. В современное время у детей больше интереса к компьютеру, планшету и телевизору, утеряна та ниточка любви к книгам. В редких семьях сохранилась традиция вечера проводить за чтением, а не просмотром телевизора.
Только читая, ребенок в будущем будет лучше учиться, быстрее воспринимать информацию, а также будет более грамотным по сравнению со своими сверстниками. Ему на «автомате» будут запоминаться слова, их правильное написание и употребление. Словарный запас увеличится. Поверьте, через лет десять читающий ребенок по количеству узнанных из книг слов переплюнет многих взрослых, которые все свободное время проводят у компьютера или голубого экрана телевизора.
Правильно обучаем ребенка читать
Начинать необходимо с покупки первой книги: азбука или букварь. Отдавайте предпочтение таким книгам, где кроме букв и слогов много картинок, которые помогут ассоциативно запоминать ребенку новую информацию.
Превратите занятие в игру. Если вы будете получать удовольствие от занятий, то, скорее всего, и ребенку понравится. На каждую букву поищите заранее скороговорку или стишок, которые помогут лучше запомнить изученное.
Всегда начинайте обучение только с гласных. Их, во-первых, меньше, во-вторых, их проще запомнить и выговорить. К тому же вы можете взять любимую песенку вашего малыша, и на его мотив пропеть ту или иную гласную. Или же для каждой гласной выбрать свою мелодию. Тоже сработает ассоциативное мышление и память. Превратите обучение в творчество. Лепите, рисуйте, разукрашивайте, вырезайте, склеивайте. Все, что поможет превратить запоминание алфавита в игру.
После изучения гласных приступайте к согласным. И тут снова правило. Никаких «ЭМ», «ЭН», «ЭР». Должно быть «М», «Н» и «Р». Так будет проще сразу начать читать по слогам. В противном же случае вам придется очень долго объяснять ребенку почему читается «РА», а не «ЭР-А». ведь он выучил букву «ЭР», а не «Р». И долгие объяснения отобьют все желание изучать правила чтения, перестанут приносить радость и удовольствие.
Придумывайте вместе с малышом сказку на каждую букву. Пусть он активно принимает участие. «Путешествие» какой-либо буквы по стране или джунглям с приключениями. Сделайте букву из бумаги или ткани и соорудите для нее окружение, как в сказке. Горы из подушек, встречи со зверями (игрушками). Пусть буква разговаривает, почаще начинаются слова именно с этой буквы.
Обучение детей чтению — это вовсе не сложно. Главное, побольше творчества и игры. Детям важно все потрогать, попробовать, понюхать. Можете вместе лепить печенья в виде выученных букв. Или из соленого теста делать «учебный материал».
Когда гласные выучены, и начинаете изучать согласные, покажите малышу на примере изученной согласной чтение слогов. К примеру «Б-А», «Б-О» и т.д. как только ребенок поймет, что у него получается, он с еще большим удовольствием начнет учиться. Не нужно пытаться охватить все разом. Понемногу за раз. Длинные занятия утомительны. Отведите для них определенное время.
Не пытайтесь впихнуть в ребенка кучу информации. Начинайте с простого, постепенно набирая темпы и уровень сложности. Обязательно хвалите за каждый успех. Пусть и маленький. Не ругайте, если что-то не получается. Лучше объясните снова. Медленно. Попробуйте другими словами. Возможно, вам кажется, что вы говорите просто, а для ребенка — это как будто на иврите с ним говорят.
Гуляя по улице, показывайте на вывески. Просите малыша назвать буквы, которые он видит.
Не стоит новый урок начинать с изучения нового. Лучше повторите старое, закрепите. Важно не только прошлый ваш урок вспомнить, но и предыдущие, чтобы убедиться, что кроха все помнит и понимает.
Ошибки при обучении ребенка чтению
Слишком много всего за один раз. Разбивайте информацию на небольшие блоки, рисуйте картинки, придумывайте истории и сказки.
Длительный урок. Не стоит высиживать час. Для ребенка это трудно и скучно. Лучше раз 5 за день минут по 10 садитесь и занимайтесь.
Неправильное изначальное заучивание произношение согласных. Нельзя учить «БЭ», «ПЭ», «КА» и прочее. Это только запутает ребенка в будущем. Одна буква — один звук! Исключение разве что гласные, в которых кроется звук «Й»: я, е, ё, ю.
Новый урок — новая информация. Всегда повторяйте пройденное.
Слишком ранний возраст. Пока ребенок не научится связно разговаривать, притом четко, ни о каком обучении чтению даже не стоит задумываться. К тому же ребенок сам должен проявить интерес к книге и чтению.
Слишком сложные книги. Тяга купить новые «раскрученные» книги, хотя в старых изданиях нередко все намного проще объяснено. Полистайте книгу, прежде чем купить. Ознакомьтесь с методикой обучения этого автора. Желательно почитать отзывы на различные буквари, попереписываться с другими мамочками на форумах, узнать у них, что лучше.
Источник: http://kraskizhizni.com

Ученые: шесть чашек кофе в день снижают риск ранней смерти

кофе

Шесть чашек кофе в день могут снизить риск ранней смерти на 16 процентов. К такому выводу пришли исследователи из Национального института рака, которые наблюдали за 500 тысячами британцев в возрасте от 38 до 73 лет в течение 10 лет. Об этом сообщает Daily Mail.

Ученые выяснили, что уменьшение риска ранней смерти напрямую зависит от количества выпитого кофе. И самый лучший результат зафиксировали у тех, кто выпивал по 6-7 чашек кофе в день. 

В последние годы все больше исследований свидетельствуют в пользу того, что кофе может быть частью здорового питания. Оно сокращает риск ранней смерти от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона, рака печени, кишечника и матки. Антиоксиданты, содержащиеся в кофеине уменьшают воспаление и благоприятно влияют на работу легких. В то же время, кофеин способен вызывать беспокойство, головокружение, расстройство желудка, быстрое сердцебиение.

Проблема с кофе заключается еще и в том, что многие люди пьют его с сахаром, да еще и в прикуску с конфетами или булками. Тем самым польза от кофе аннулируется. Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить употребление сахара до  25 граммов в день (примерно 6 чайных ложек).

По статистике, большинство людей пьет кофе только с добавлением молока: капучино, латте, американо или просто растворимый. Кофе и молоко по отдельности полезны для здоровья – в молоке содержится кальций, кофе тонизирует и ускоряет обмен веществ, но вместе эти продукты плохо сочетаемы и повышают риск возникновения рака.

Кстати. Как пить кофе, чтобы он был полезен для здоровья

Многие пьют несколько чашек кофе утром, чтобы «проснуться», но ученые считают, что оптимальный результат при этом не достигается. Дело в том, что с течением времени уровень кофеина в мозгу снижается, и человека одолевает сонливость. Поэтому правильнее пить кофе небольшими порциями на протяжении дня.

 

5 советов по выбору антивозрастного крема

маска Чтобы эффект от средств был максимальным, следует учитывать эти рекомендации, поскольку антивозрастные крема созданы специально для того, чтобы питать кожу необходимыми элементами и обеспечивать ее упругость и восполнять нехватку колагена и влаги. Покупая крем против старения, обращайте внимание, чтобы в его состав входили фруктовые масла, витамины А, С , Е, кислоты, а также ретинол и прочие полезные вещества. Наши советы помогут вам выбрать именно то средство, которое будет препятствовать возрастным изменениям кожи и обеспечивать ей должный уход. 
1. Узнайте свой тип кожи Лучше всего сделают это врачи-косметологи, поскольку самостоятельно определить, жирная л у вас кожа, комбинированная или сухая очень сложно. Дело в том, что на состояние кожи лица влияют многие факторы, в том числе состояние здоровья и менструальный цикл. Чтобы точно определить тип кожи, нужен опытный взгляд специалистов. 
2. SPF фактор 
Нельзя использовать один крем и утром и вечером. Для использования антивозрастного средства днем, важно обращать внимание на его показатели его SPF фактора. Они должны колебаться от 15 до 30, не больше и не меньше. 
3. Внимательно читайте состав 
Желательно, чтобы в составе крема, используемого для борьбы с признаками старения, было больше натуральных компонентов. Ни в коем случае не приобретайте средство на основе спирта. Все составляющие должны обладать омолаживающим эффектом, увлажнять, питать и подтягивать кожу.

4. Покупайте крем строго по возрасту 
Строго следуйте указаниям по применению средства в том или ином возрасте. Производители четко определяют, на какую возрастную категорию рассчитан крем: 30, 40, 50 или старше 60 лет. От этого зависит состав и воздействие крема на кожу.
5. Используйте пробники 
Не покупайте крем без предварительного тестирования, требуйте у продавцов-консультантов пробники. Если не испытать средство на маленьком участке вашей кожи, высок риск индивидуальной непереносимости крема. Для теста нанесите средство на внутреннюю часть локтя. Если никаких подозрительных реакций не наблюдается, смело покупайте крем. 

Относитесь ответственно к выбору антивозрастного крема. С годами качеству косметики важно уделять особое внимание. Правильно подобранное средство надежно защитит вашу кожу от возрастных изменений и надолго сохранит ее молодость и свежий вид.

Источник: miridei.com

За сутки в ООС 43 обстрела, потерь нет

ООС

Об этом сообщает пресс-центр операции Объединенных сил.

Так, ситуация в районе проведения операции Объединенных сил остается сложной.

«Противник 43 раза нарушал режим прекращения огня, из них 10 раз применял 152-мм и 122-мм артиллерию, 120 и 82-мм минометы. Наши войска вели активную оборону и давали адекватный ответ противнику», — сказано в сообщении.

Активные боевые действия продолжались на луганском направлении в районах населенных пунктов Новозвановка, Попасная и Троицкое.

На горловском направлении отмечается активность противника в районах населенных пунктов Зайцево, Железное. На донецком — Авдеевская промзона, Пески.

На мариупольском направлении постоянно продолжаются боевые действия в районе населенных пунктов Водяное, Лебединское и Широкино.

В районе населенного пункта Водяное была обнаружена снайперская пара. Контрснайперскими мерами наших подразделений тревожащий огонь снайпера был оперативно подавлен.

За минувшие сутки и за текущие сутки потерь среди украинских военнослужащих нет.

По данным разведки, уничтожены 2 и ранены 3 сепаратиста.

Напомним, за минувшие сутки сепаратисты 60 раз нарушили режим прекращения огня, ранения получили семь бойцов.

Ирина Билык презентовала новый клип

Ирина Билык 17 мая, в Международный день борьбы с гомофобией и трансфобией Ирина Билык презентовала новое видео на песню «Не ховай очей». Режиссером клипа стал Юрий Движон (DVIZHON), известный сотрудничеством с певицей над клипами «Волшебники» и «Непитай».
По задумке в клипе снялись десять героев, которые «не прячут глаз» и открыто говорят о своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Одним из них стал сам режиссер.
«Я рада, что с помощью именно этой песни мы смогли поднять эту важную проблему. В представлении многих людей тема однополой любви и гендерной идентичности ассоциируется с более лирическими песнями-балладами. В моем понимании, никакой драмы в этом нет. Более чем в половине стран мира признают однополые отношения и права трансгендерных людей на уровне закона. Я надеюсь, что этот социальный проект станет фундаментом для повышения уровня толерантности в нашем обществе, а представителям ЛГБТ (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры – ред.) поможет «не прятать глаз» и быть самим собой!», – рассказала Ирина Билык.

Источник: https://telegraf.com.ua

Сколько кальция нужно организму, чтобы быть здоровым

кальций Из-за недостатка кальция в организме могут неметь конечности, происходить мышечные спазмы и нарушения сердечного ритма. Дефицит этого элемента может спровоцировать даже частичную потерю памяти.
А избыток кальция может вызвать камни в почках, уплотнение мягких тканей и существенно повысить риск серьезных сосудистых заболеваний.
Чтобы этого избежать, необходимо обеспечивать суточную норму кальция. В среднем, она составляет 1000 мг – а это стакан молока, стакан простого йогурта и кусок сыра «чеддер» ежедневно. Максимальная допустимая порция кальция для здорового человека составляет 2500 мг.
Суточная норма кальция составляет: 
– дети до 6 месяцев – 200 мг; – от 7 до 12 месяцев – 260 мг; – от 1 до 3 лет – 700 мг; – от 4 до 8 лет – 1000 мг; – от 9 до 18 лет – 1300 мг; – женщины от 19 до 50 лет – 1000 мг; – женщины от 51 года – 1200 мг; – мужчины от 19 до 70 лет – 1000 мг; – мужчины от 71 года – 1200 мг.
Важно потреблять кальций вместе с витамином D (молоко, яичный желток, лосось, сардины, тунец), иначе он не будет усваиваться организмом и принесет больше вреда, чем пользы. Без витамина D он будет оседать в артериях.
Топ-10 продуктов, которые содержат кальций: 
1. Молоко – в 250 мл содержится 291-322 мг кальция. 
2. Сыры «чеддер» и «моцарелла» – содержание кальция в 100 г сыра составляет 800-1000 мг. 
3. Йогурт – в 175 мл содержится 263-275 мг кальция, в фруктовом йогурте — 189-283 мг. 
4. Тофу – на 100 г 350 мг кальция. 
5. Брокколи – в 100 г брокколи содержится 47 мг кальция. 
6. Миндаль, в 100 г которого – 264 мг кальция. 
7. Сардины в масле – в 100 г сардин в масле содержится 383 мг кальция. 
8. Бобы – в порции 175 мл содержится от 93 до 141 мг кальция. 
9. Кудрявая капуста – в 125 мл приготовленной капусты есть 95 мг кальция. 
10. Морская капуста, кроме йода, содержит кальций – 126 мг – 13% суточной нормы.
Будьте здоровы!
Источник: https://telegraf.com.ua

Пять эффективных методов от сонливости

сонливость Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего сонливость одолевает как раз в разгар рабочего дня, когда невозможно «отключиться» даже на 10-20 минут.
Как правило, пик сонливости приходится на послеобеденный период, когда человек уже немного устал и хорошо наелся. Самым распространенным методом борьбы с сонливостью является чашечка крепкого кофе, но помогает она далеко не всем и не всегда.
Специалисты подсказали, какие методы помогут быстро устранить сонливость:
1. Попить воды и подышать свежим воздухом. Возможно, причиной вашей сонливости выступает банальное кислородное голодание, если вы целый день просидели в замкнутом помещении, да еще и с закрытыми окнами. 
2. Помощь холодной воды. Ничто так не бодрит, как ледяная вода, ну или хотя бы прохладная. Чтобы избавиться от сонливости, умойтесь и ополосните шею водой, а потом поставьте запястья под струю на 1-2 минуты или же наберите немного воды в миску и окуните туда ладони вместе с запястьями.
3. Спорт в помощь. Любая физическая нагрузка пойдет вашему самочувствию на пользу. Можно прыгать, бегать, приседать, отжиматься, просто быстро ходить и так далее. При такой активности в организме повышается уровень энергии и сон, как рукой снимает.
4. Прохладный зеленый чай или даже горячий бодрит не хуже, чем кофе, потому как тоже содержит кофеин. Помимо этого, в зеленом чае есть антиоксиданты, которые улучшают здоровье. Так что этот напиток можно назвать достойной альтернативой кофе и другим энергетикам, за счет которого можно избавиться от сонливости, очиститься от токсинов и предупредить старт процессов старения.
5. Точечный самомассаж. Это довольно простое и одновременно сложное средство от бессонницы. Дабы устранить сонливость, нужно нажимать на точку у основания переносицы и подушки указательных пальцев, а также массировать мочки ушей. Эксперты утверждают, что точечный массаж мгновенно отгоняет сон.
Ценный совет: старайтесь высыпаться каждую ночь, ложась не позднее 22:00 и просыпаясь в 6-7 утра, таким образом ваш организм будет успевать отдохнуть, восстановиться и набраться сил, в следствие чего сонливость перестанет вас беспокоить.
Источник: http://hronika.info

Ирина Шейк вышла на прогулке с годовалой дочерью (ФОТО)

Ирина Шейк Ребенку Шейк и Брэдли Купера в марте исполнился год, и на свежих фотографиях, сделанных папарацци в Нью-Йорке, видно, что Лея де Сьен подросла.
Фотографы застали Ирину на улице, когда она везла Лею в коляске в парк. Шейк отдыхала от макияжа и тщательно подготовленных образов, поэтому выбрала удобную зеленую толстовку, серые легинсы и белые кроссовки.

Источник: https://kinoafisha.ua/

TAYANNA прокомментировала разговоры о ее романе

TAYANNA Якобы, по слухам, TAYANNA встречается с Филом из группы KADNAY.
В интервью Катерине Осадчей TAYANNA рассказала, какие на самом деле у нее отношения с Филом. При этом она очень смутилась, когда у нее спросили, как сын относится к ее новым романам.
Очень дружеские, сердечные, душевныекоротко TAYANNA прокомментировала разговоры о романе.
TAYANNA также отметила, что она никогда не смотри на возраст мужчины. У нее были мужчины, которые намного младше, но были и такие, которые намного старше нее.
Источник: https://glamurchik.tochka.net