Месячный архив: Декабрь 2018
Ахметов об отношениях с Суркисом
Президент «Шахтера» Ринат Ахметов в эксклюзивном интервью программе «Великий футбол» с Александром Денисовым прокомментировал резонансные события этого сезона – неявку «Динамо» на игру с «Мариуполем», ситуацию с «Вересом» и другие.
О киевском «Динамо» и его президенте, Игоре Суркисе:
— Этот клуб – в надежных руках. Мой коллега, Игорь Михайлович Суркис, очень много инвестирует и души, и средств в этот клуб. В этом году будет 22 года, как я владелец клуба, и 22 года у нас идет жесточайшая конкуренция. Мы видели: одни брались, другие брались, третьи брались… Сегодня там чуть-чуть профинансировали, завтра – бросили. А он – нет. Он этот клуб, по крайней мере, держит, все, что можно, делает, у него амбиции – огромные. И это заслуживает огромного уважения. Идут разговоры, которые кто-то запускает, что они хотят продать клуб или еще что-то такое, или нужен новый владелец… Но «Динамо Киев» – это Суркис. Суркис – это «Динамо Киев». Я считаю, что клуб – в надежных руках, в качественных руках, и этот клуб заслуживает огромного уважения. И для нас приятно быть главным соперником этого великого клуба.
У нас очень хорошие отношения. Я его давно не видел, но у нас очень хорошие отношения, уважительные, дружеские отношения.
О неприезде «Динамо» на матч в Мариуполе:
— Три очка потеряло «Динамо». Возможно, в этой всей истории была потеряна и интрига в борьбе за чемпионство?
— Они могли позволить себе такую роскошь – мы не можем позволить себе такую роскошь. Если они в следующем чемпионате опять куда-то не поедут – это их право, это их выбор. Но мы точно будем уважать соперников, мы уважаем регламент, и мы обязательно приедем на любые поля.
О ситуации с «Вересом»:
— Эти грязные футбольные технологии, и это не есть хорошо для нашего чемпионата. Я являюсь большим противником грязных футбольных технологий. Я 22 года владелец клуба, и я никогда с таким не сталкивался. Мне кто-то сказал, это – против «Шахтера». Я говорю: «А при чем здесь «Шахтер»?». Скажите, пожалуйста, вы приехали на игру, и если кто-то, допустим, развернулся да уехал, то при чем здесь «Шахтер»? А потом завтра скажут: «Давай выяснять все отношения не в кабинетах, не в судах, а на поле». Так а чего убегаете с поля? Мы же приехали играть, а вас нет. Значит, вы заранее хотите, чтобы это было все в судах. Но, мне кажется, нужно отдать должное и игрокам, и тренерскому штабу, и руководству, кто принимал решение: все вернулись. И я хочу сказать, что игроки этот матч провели на самом высоком уровне. Я последний месяц смотрел за «Вересом», и для них, мне кажется, это самая лучшая игра. И, мне кажется, теперь им надо почаще так делать – столько ездить, чтобы показывать такое качество игры.
О скандальных высказываниях Юрия Вернидуба, тренера «Зари»:
— Вернидуб – наверняка эмоциональный человек, что-то мог сказать, потом придет домой, проанализирует. Я думаю, если сказал что-то нехорошее, ему само, наверное, стыдно за то, что он сказал нехорошо. У меня нет никаких обид.
— А с президентом «Зари», Евгением Геллером, какие у Вас отношения?
— У меня хорошие отношения. Он звонил всегда, даже после игры, когда мы выиграли 2:1, поздравлял. И после финала Кубка, и с чемпионством. То есть, у нас хорошие отношения, уважительные. Он молодец, он много делает. А те, кто не умеют сдерживать эмоции, мне кажется, должны научиться сдерживать эмоции. А те, кто научился говорить плохие слова и приводить плохие сравнения, мне кажется, сами должны набраться мужества и принести тысячи извинений, а не оправдывать свои ошибки, не показывать глупость дальше.
НАБУ открыло дело против президента ФФУ
Расследование касается возможных злоупотреблений при выделении средств на строительство футбольных полей с искусственным покрытием.Национальное антикоррупционное бюро начало расследование по делу президента Федерации футбола Украины Андрея Павелко и еще нескольких госслужащих. Об этом в четверг, 14 июня, сообщает пресс-служба ведомства.
Расследование начато после обращения общественных организаций и публикаций в СМИ.
«В ответ на запросы СМИ сообщаем, что детективы НАБУ начали расследование по фактам, изложенным в обращениях общественных организаций и публикациях прессы относительно возможных злоупотреблений служебных лиц законодательной и исполнительной ветвей власти, подследственных НАБУ, при выделении средств и закупках за счет государственного бюджета работ и услуг по строительству футбольных полей с искусственным покрытием», — говорится в сообщении.
Правоохранители расследуют дело по статье о декларировании недостоверной информации, незаконном обогащении и злоупотреблении властью или служебным положением.
«Отмечаем, что факт внесения сведений в ЕРДР никоим образом не свидетельствует о том, что со стороны той или иной личности действительно имели место неправомерные действия. С целью установления объективных фактов и сбора доказательств и проводится досудебное расследование», — добавилив НАБУ.
Ранее сообщалось, что НАБУ осуществляет досудебное расследование по факту возможного незаконного обогащения заместителя главы администрации президента Украины.
Источник: korrespondent.net
Как политтехнологи используют соцсети под выборы-2019?
Сотни тысяч подписчиков, десятки тысяч лайков или сотни оскорбительных комментариев — все это можно сделать в Facebook за деньги. На прошлых президентских выборах роль этой сети в формировании общественного мнения резко выросла. Благодаря в том числе лидерам мнений (ЛОМам) Петру Порошенко удалось убедить публику, что выборы в один тур во время войны — единственный вариант. Что готовят политические технологи под выборы-2019: как будут использовать соцсети, сколько это стоит и что сделано уже сейчас.
Откуда рост страниц кандидатов
Штабы главных претендентов Петра Порошенко, Юлии Тимошенко, Анатолия Гриценко и все остальных все еще разрабатывают тезисы для соцсетей. Но тезисы — тезисами, а ботофермы уже работают: лайкают, комментируют, шерят посты.
Из публичных проявлений пока в глаза бросается рекламная кампания Тимошенко, которую продвигают в том числе и в Facebook. Как показывает внутренняя статистика соцсети (ее может отслеживать любой, кто администрирует публичные страницы), рост подписчиков ЮВ за позапрошлую неделю составил +12%. За прошедшую — еще +8%.
Скриншот статистики подписчиков публичных страниц Facebook (Liga.net)
Аномальный рост страницы ЮВ один из основателей волонтерского движения Вернись живым Виталий Дейнега объясняет вовлечением ботов и постоянным вливанием денег в рекламу публикаций. Волонтер не скрывает, что является противником экс-премьера.
Динамический рост позволил ЮВ быстро войти в ТОП-5 крупнейших публичных страниц (больше 850 тыс подписчиков). Для сравнения у действующего президента — 1 млн.
Скриншот количество подписчиков Порошенко и Тимошенко
Органичное прибавление людей к странице с хорошими материалами, грамотными специалистами за неделю, при честной игре, не может превышать 1%, говорит Дейнега. Он несколько лет скрупулезно отслеживает самые успешные страницы украинского Facebook.
2-7 гривень за бота
Рыночная цена добавления одного бота-подписчика колеблется от 2 до 7 гривень. По самым скромным подсчетам, за неделю пиарщики Тимошенко могли освоить около 280 тыс. грн только на такую накрутку.
Но для качественного продвижения нужно оружие посерьезней ботов-подписчиков. Для таких целей существуют ботофермы с элитными ботами. Численность ферм стартует от 100 ботов и выше.
В Украине также существуют компании, предлагающие услуги ботоферм с виртуальным поголовьем в 3-5 тыс. ботов. Тут стоимость бота составляет уже от $2 до $15 в зависимости от наполненности профиля и количества подписчиков. Эти боты используются для распространения информации, для обсуждения в комментариях и так далее. У них много друзей, истории и «собственные» фотографии.
Чем дороже элитный бот, тем сложнее его отличить от настоящего человека. Боты наивысшей категории по цене от $10 до S15 имеют пакеты документов – поддельный паспорт, водительское удостоверение. При поступлении жалоб Facebook не может заблокировать такой профиль. Для информационных кампаний и черного пиара обычно используют дорогих ботов.
Ботофермы есть у многих известных политиков. Особым спросом они пользуются у чиновников и бизнесменов. Объясняется это просто: эти люди хотят больше лайков, шеров и узнаваемости: «Ты видел, сколько у него лайков? Влиятельный, видимо». Услуга «удивлять неокрепшие умы» пользуется спросом и у кандидатов в президенты.
Журналисты поинтересовалась у одного из аналитических центров, сколько стоят разные формы продвижения в соцсети:
– Один репост от «раскрученных ботов» (от 10 тыс подписчиков) — $100.
– Один репост в раскрученную группу (150-200 тыс подписчиков) — $100.
– 100 репостов в разные группы Facebook — 500 грн.
Управляющий партнер коммуникационной компании PlusOne Максим Саваневский считает, что Тимошенко могла получить рост страницы без ботов и за гораздо меньшие деньги.
«Я был бы осторожен в утверждении, что она использует такого рода инструменты», – говорит он. По его словам, за $1, вложенный в рекламу видеоролика, можно получить тысячу просмотров. «За $100 можно получить хороший результат лайков и шеров», – добавляет Саваневский.
Один из собеседников LIGA.net, занимающийся анализом данных в Facebook, говорит, что 40% новой аудитории ЮВ — это реальные люди. «Можно говорить, что ядро сторонников Тимошенко постепенно возрождается после существенного падения в 2012-2013 годах», — отмечает он. По его словам, кроме неестественного увеличения подписчиков, у Тимошенко растет общая вовлеченность людей и количество лайков.
И хотя по подписчикам страница Тимошенко растет семимильными шагами, президенту в Facebook она проигрывает по нескольким важным параметрам. У нее в 2,5 раза меньше количество вовлеченных пользователей (все действия, которые они совершают в соцсети: комментарии, реакции, перепосты).
Вовлеченность пользователей в контент Тимошенко и Порошенко (данные онлайн-сервиса Fanpage Karma)
Сравнение вовлеченности и еженедельного роста подписчиков (данные онлайн-сервиса Fanpage Karma)
Эти данные свидетельствуют, что количество фанов страницы не дает Тимошенко такой же уровень качественных показателей вовлеченности, как у Порошенко. «Потенциально выводы можно сделать такие: у Тимошенко ботов существенно больше, чем у Порошенко», – сказала руководитель отдела контент-анализа агентства медиа-мониторинга Semantrum Ярослава Карыбина.
Это показывают и другие данные Semantrum. Статистика по соотношению упоминаний потенциальных кандидатов в президенты в Facebook с 20 мая по 20 июня: Порошенко – 40,41%, Тимошенко – 25,71%.
По мнению волонтера Дейнеги, динамика роста подписчиков Тимошенко позволяет говорить, что она перегонит Порошенко по количеству подписчиков уже в следующем месяце. Но, как позывают цифры, достичь такой же вовлеченности в ближайшее время шансов нет.
Боты — вчерашний день
Глава аналитического департамента Центра контент-анализа Артем Захарченко считает, что соревнования по количеству подписчиков бессмысленные. «Политикам в Facebook нужно бороться в первую очередь за увеличение ядра своих поклонников, а не набирать лишний балласт из ботов», – сказал он .
Накрутка подписчиков, по мнению Захарченко, считается устаревшим приемом среди специалистов. Ее успешно применяли около пяти лет назад. «Когда ты видишь, что у человека 200 тыс подписчиков и 100 лайков, то понимаешь, что аудитория у него мертва», — добавляет Захарченко.
Доводы специалистов как-будто не слышали в штабах обоих кандидатов. В мае политики устроили настоящее состязание между собой в Facebook, что вытекает из роста количества подписчиков. 
Динамика роста подписчиков Юлии Тимошенко и Петра Порошенко (данные онлайн-сервиса Fanpage Karma)
Сегодня даже элитные боты потеряли свой вес, считает он. Теперь они могут повлиять на мнение той аудитории Facebook, которая недавно пришла из Одноклассников и Вконтакте.
«Боты, как инструмент донесения информации, влияют только на новых фейсбукеров» Опрошенные эксперты единогласно говорят, что боты всех уровней – это вчерашний день. Даже если вооружить ботофермы ключевыми словами и отправить их писать комментарии против оппонента – это не перевернет общественное мнение.
Украинская аудитория соцсети сильно выросла после запрета российских соцсетей и в корне изменила ландшафт украинского Facebook. Детище Марка Цукерберга в начале года посетили 11 млн украинцев, тогда как еще 2015 году показатель не превышал 4 млн. И как побочный эффект роста — в Facebook пришли пророссийские пользователи, рассказывает Захарченко.
Политики из разных лагерей решили отреагировать на рост аудитории дополнительной активностью. По информации LIGA.net, представители Оппоблока, чья аудитория пользовалась, скорее, Одноклассниками, стали активно использовать платное продвижение в Facebook
Рост аудитории Facebook вызвал большую фрагментацию украинских пользователей. Связано это также с тем, что соцсеть несколько раз изменила алгоритм показа публикаций в ленте новостей.
А после весеннего скандала с утечкой личных данных пользователей Facebook и незатухающей темой вмешательства в американские выборы Россией (Facebook использовался для распространения фейковых новостей), его руководители уменьшили значение политических сообщений в общей ленте, подчеркивает Захарченко. Теперь для хорошего охвата политическими публикациями, соцсеть просит гораздо больше денег, чем прежде.
«Политики продолжают усердно вкладывать деньги в ботофермы и ботов-подписчиков, потому что не осознают, как надо использовать Facebook»
«Нужно стремиться, чтобы пользователи отождествляли свое видение со взглядами политика. Публиковать котиков уже недостаточно», – говорит Захарченко.
Позитивный пример использования Facebook — Арсен Аваков, который целенаправленно продвигает свою версию деокупации Донбасса. А Олег Ляшко, например, не изменяя себе, довольно успешно давит на эмоции.
Захарченко отмечает, что удачно работают с Facebook молодые политики Мустафа Найем и Сергей Лещенко, глава организации Центр противодействия коррупции Виталий Шабунин. Свои страницы они превратили в площадку борьбы с коррупцией. Это ценность, которая находит отклик у части общества. Плохим примером он считает страницу Льва Парцхаладзе, хотя он на вершине топа. Бизнесмен не работает с ценностями, а сводит свое присутствие в Facebook к саморекламе.
«Позиционирование в соцсетях должно строиться на ценностях» Зачем им Facebook
Facebook — динамическая аудитория. 80% активности пользователей — ситуативные действия. Планировать долгосрочные кампании в этой соцсети не имеет смысла. Facebook может иметь лишь вспомогательную роль, говорит LIGA.net политолог Руслан Бортник.
Он утверждает, что сидящие в Facebook люди обычно не голосуют. Но они все равно нужны кандидату для победы. Особенно — лидеры общественного мнения, которые:
– агитируют своих подписчиков;
– агитируют политические элиты и финансовых доноров, убеждая их, кого из кандидатов следует поддержать, чтобы попасть в список;
– поддерживают имидж и авторитет кандидата.
Пример: скандал вокруг запрета сериала «Сваты». Владимир Зеленский опубликовал пост, собравший более 100 тыс лайков и репостов. Для украинского Facebook достичь таких цифр без накрутки крайне сложно. Накручивание постов делается для того, чтобы заставлять других менять свое мнение. Вы видите, сколько людей считает это важным. И вы начинаете задумываться: может, это действительно так.
Отдельные месседжи могут разгоняться общими силами ботов и лидеров общественного мнения в Facebook. Таким образом любая выдуманная проблема, которую на самом деле никто в стране не обсуждает, имеет шанс за один день стать топ-темой — как минимум для аудитории соцсети.
Facebook используют и для вбросов и обкатки тем. Например, авторитетный лидер общественного мнения может сообщить, что завтра Банковая объявит о досрочных выборах президента. Если вам надо узнать (или начать готовить избирателя к этому), что аудитория думает о теме досрочных выборов парламента — это тоже можно сделать в Facebook.
Роль ядра
Эксперты говорят, что если политик заручится поддержкой десятка лидеров общественного мнения в Facebook — это будет гораздо эффективнее, чем липовые подписчики.
Политолог Руслан Бортник утверждает, что штабы Порошенко и Тимошенко уже начали переговоры о переманивании таких лидеров в свою команду.
«У Порошенко это будет слабо работать, потому что порохобот стало токсичным явлением», — отмечает он. Склонять в свой политический лагерь будут по-разному. Например, могут предлагать карьеру или деньги «тут и сразу».
Чем ближе к выборам, чем чаще лидеры общественного мнения будут пересекаться и конфликтовать между собой. Эти задачи им будут ставить в штабах, когда черный пиар достигнет пика в избирательной кампании.
Саваневский утверждает, что только около 1 млн украинских пользователей Facebook интересуется политикой. Это серьезно ограничивает влияние политических лидеров общественного мнения.
Одной из технологических новинок выборов-2019 могут стать мессенджеры. В Telegram, Viber, Whatsapp сидит экономически активная часть населения, которая ходит голосовать. Еще одним инструментом для агитации может стать Instagram, где количество пользователей соизмеримо с Facebook. Сотни популярных блогеров Instagram — непаханое поле для политиков.
На первый взгляд, соцсети нельзя назвать серьезным фактором украинских избирательных кампаний. Хотя бы потому, что украинцев в Facebook еще не так много, как, например, американцев. В Украине агитация оффлайн остается основным направлением для политиков, а телевизор — наиболее весомым фактором победы. Будущее, где соцсети решают исход голосования на выборах, в Украине пока не наступило.
Но именно Facebook собирает людей на Майданы и служит одним из каналов самоорганизации в период массовых протестов. Миллион политически активных граждан вполне способны привести к краху режима. И это, кстати, еще один фактор, почему политики наращивают присутствие в Facebook и создают в соцсети иллюзию всенародной любви к себе, и ненависти — к своим оппонентам.
Источник: liga.net
В ЕС оценили результаты встречи Трампа с Ким Чен Ыном
Совместное заявление, подписанное сегодня президентом США Дональдом Трампом и лидером Северной Кореи Ким Чен Ыном, дает четкий сигнал о достигнутой договоренности о полной и необратимой денуклеаризации Корейского полуострова. Об этом говорится в заявлении верховного представителя ЕС по вопросам иностранных дел и политики безопасности Федерики Могерини.
Сегодняшняя встреча, по ее мнению, подтверждает, что дипломатия является «единственным способом продвижения к прочному миру на Корейском полуострове».
Могерини отметила, что встреча Трампа с Ким Чен Ыном является важным и необходимым шагом на пути к позитивным изменениям в межкорейских отношениях.
«Конечная цель, которую разделяет все международное сообщество и которая задекларирована Советом безопасности ООН, — это полная, поддающаяся проверке и необратимая денуклеаризация Корейского полуострова. Совместное заявление, подписанное лидерами США и КНДР сегодня, дает четкий сигнал о достижении этой цели», — говорится в заявлении Могерини.
Она еще раз напомнила, что ЕС по-прежнему готов содействовать последующим шагам, направленным на обеспечение долгосрочного мира, безопасности и процветания на Корейском полуострове, свободном от ядерного оружия.
Что говорят луганчане о новых запретах боевиков
Боевики террористической организации ЛНР запретили сотрудникам оккупационных администраций выезжать в ближайшее время за пределы временно оккупированного Луганска. Об этом сегодня LIGA.net сообщили местные жители.
По словам источников, речь идет о запрете выезда, например, в Донецк.
«В случае, если есть необходимость выезда, то нужно написать специальную бумагу на работе и обосновать свой выезд. Например, предоставить справку, что по состоянию здоровья нуждаешься в лечении или обследовании, а по возвращении подготовить специальный отчет, куда ездил в отпуск, что там делал», — отметил луганчанин Сергей, имя которого изменено в целях безопасности.
Другой собеседник добавил, что запрет также касается и выезда на ЧМ-2018 в РФ.
«Эти «госслужащие» осознают, что в Украину они — «невъездные». Поэтому хотят поехать в Россию и ДНР, но возмущаются, что они «как в тюрьме», — подчеркнул он.
30 мая 2108 года в ГУР рассказали, какую тактику используют боевики в Донбассе.
ЧМ в России не будет летней сказкой
Коррупция, допинг, агрессивные футбольные болельщики, более того, договорные матчи! Чемпионат мира по футболу, который пройдет в России, должен стать грандиозным спектаклем — однако вместо радости в преддверии важного спортивного события многих мучают сомнения, не скрывает ли шикарный фасад ЧМ неприглядную действительность, пишет в статье на сайте Focus спортивный журналист Томас Хайдер.
«Сегодня очевидно, что решение о проведении ЧМ по футболу в такой стране, как Россия, которая открыто ведет войну и напала на другое государство, является катастрофической ошибкой», — заявлял три года назад президент Польского футбольного союза Збигнев Бониек. С тех пор ничего не изменилось, констатирует автор.
Коррупция — будничное для России явление, сопровождающее россиян «от колыбели до гроба». «Одноместную палату в роддоме можно получить за взятку точно так же, как приобрести могилу в желаемом месте», — поясняет Хайдер.
«Уже в декабре 2010 года, когда стало известно, что ЧМ-2018 пройдет в России, появились первые предположения относительно купленных голосов», — говорится в статье.
Вскоре стало известно о том, что кипрский функционер Мариос Лефкаритис (член исполкома ФИФА), будучи главой нефтяного концерна Petrolina, подписал за несколько недель до оглашения результатов голосования выгодный контракт с «Газпромом» — многолетним спонсором ФИФА.
Кроме того, «российский футбол переживает допинговый кризис», утверждает автор. «Российских спортивных функционеров подозревают в сокрытии положительных проб футболистов национальной сборной», — говорится в публикации.
«К проблемам с коррупцией и допингом добавляется два других фактора, которые могут стать проблемой для России: договорные матчи и столкновения агрессивных футбольных болельщиков», — продолжает корреспондент. В начале года BBC показала документальный фильм Russia’s Hooligan Army, в котором праворадикальные футбольные хулиганы заявили о том, что превратят ЧМ в «фестиваль насилия».
«Согласно опросам, — пишет в заключение Хайдер, — каждый четвертый россиянин допускает, что в ходе чемпионата возможны договорные матчи, а 9% респондентов уверены в этом».
Прокурор Грузии подал в отставку из-за убийства подросков
Об этом сообщают «Новости-Грузия» со ссылкой на председателя правящей партии «Грузинская мечта — Демократическая Грузия» Бидзину Иванишвили.
«Отставка Ираклия Шотадзе – совершенно новый стандарт, утверждение которого было главной целью народной революции под руководством «Грузинской мечты». Еще раз хочу принести соболезнования пострадавшим семьям и выразить надежду на то, что правосудие будет исполнено», — заявил он.
По словам Иванишвили, он с интересом следил за судебным процессом и с самого начала был уверен, что правосудие «свершится полностью и своевременно».
Как отмечается, отставка главного прокурора Грузии произошла на фоне массовой акции протеста в Тбилиси. Акция организована Зазой Саралидзе — отцом 16-летнего Давида Саралидзе, который вместе со своим сверстником Леваном Дадунашвили стал жертвой массовой драки подростков 1 декабря 2017 года на улице Хорава в Тбилиси.
Саралидзе потребовал отставки Шотадзе после того, как сегодня Тбилисский городской суд объявил о решении по делу. Оказалось, что прокуратура не смогла предоставить суду достаточных доказательств для подтверждения вины в совершении умышленного убийства
Сегодня суд оправдал одного из обвиняемых в убийстве Саралидзе, а второму переквалифицировали обвинение с умышленного убийства на попытку умышленного убийства. Между тем, первого признали виновным в умышленном убийстве при отягчающих обстоятельствах Дадунашвили. Таким образом, остается неясным, кто убил Саралидзе.
В итоге отец погибшего подростка обвинил высокопоставленных чиновников прокуратуры в препятствовании проведению объективного расследования и покрывательстве сына бывшего сотрудника ведомства, замешанного в преступлении.
В настоящее время у здания главной прокуратуры проходит акция протеста, организованной отцом одного из убитых подростков Зазой Саралидзе. Чтобы поддержать его и опротестовать решение суда, к прокуратуре пришли более тысячи человек, а также представители оппозиции.
Они принесли с собой плакаты с надписями: «Вместе на страже справедливости», «Убийцы». В настоящее время проспект Вахтанга Горгасали перекрыт.
К месту продолжают приходить люди, которые хотят поддержать Зазу Саралидзе. Параллельно в знак солидарности с отцом убитого школьника акции протеста проходят в Батуми и Зугдиди.
По обновленной информации, масштабная протестная акция, организованная отцом убитого на улице Хорава 16-летнего подростка Зазой Саралидзе, переместилась от Главной прокуратуры Грузии к зданию парламента на проспекте Руставели.
Продукты, которые нельзя людям с больной щитовидкой
Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что подразумевает строгие ограничения в плане питания.
Вот почему, если вам поставили диагноз гипотиреоз, важно как можно скорее проконсультироваться с диетологом. Эксперты рассказали, какие продукты нужно употреблять с осторожностью, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Что такое гипотиреоз?
Гипотиреоз, также называемый гипоактивной щитовидной железой, является заболеванием щитовидной железы, при котором нарушается выработка гормонов.
Поскольку гормоны щитовидной железы важны для метаболизма, здоровья сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных процессов, их дефицит вызывает негативные реакции в организме.
Это состояние чаще встречается у женщин в возрасте от 60-лет, из-за их гормональных изменений. Однако, в общем, никто не защищен от этой проблемы, даже подростки.
Гипотиреоз и его симптомы
На начальных стадиях гипотиреоз обычно не имеет клинических проявлений, которые могли бы облегчить его диагностику. Однако, по мере прогрессии, он может вызывать:
Чувство усталостиТрудность удерживать вниманиеДепрессия и раздражительностьЧувствительность к холодуСухая кожа и ослабление волосУвеличение весаВоспаление конечностейСнижение частоты сердечных сокращенийУвеличение холестерина в кровиБоль в мышцах и чувство скованностиНерегулярные менструации
Продукты, которые следует избегать при гипотиреозе
Так, к продуктам, не рекомендованным для пациентов при гипотиреозе, относятся те, что после усвоения в организме препятствуют нормальному производству гормонов щитовидной железы.
1. Зерновые, содержащие глютен
Потребление злаков с высоким содержанием клейковины (глютена) может помешать усвоению препаратов, замещающих тиреоидных гормонов.
Также этот белок часто идентифицируется иммунной системой как антиген, подлежащий атаке.
По этой причине, чтобы предотвратить осложнения и, попутно, способствовать нормальному функционированию щитовидной железы, лучше всего исключить из рациона эти продукты.
Этот список включает:
Продукты на основе пшеницыЯчменьРожьПолбаКамут
2. Брокколи
Брокколи и другие разновидности овощей семейства крестоцветных, в том числе, и капуста, содержат вещество, известное как зотроген, которое при усвоении препятствует поглощению йода.
При этом, последний является важным питательным веществом в производстве гормонов щитовидной железы. Поэтому важно обеспечить им организм.
Зотроген теряет активность при тепловой обработке овощей. Если вы хотите добавить брокколи в рацион, лучше всего готовить его, например, на пару.
3. Соя
Соя и все ее производные содержат изофлавоны, фитоэстроген, который влияет на работу щитовидной железы. Особенно, это характерно для пациентов с дефицитом йода.
Ее потребление следует избегать в любом виде, в особенности, в данных продуктах:
Соевое молокоТофуСоевый соусСоевый белок
4. Сахар
При гипотиреозе пациенты страдают от неконтролируемого уровня глюкозы. И если игнорировать эту ситуацию, может возникнуть резистентность к инсулину.
С другой стороны, помните, что нарушение метаболизма может привести к избыточному весу и диабету.
Следует исключать из рациона все виды пищи, содержащие сахар.
Не рекомендуется употреблять даже сахарозаменители, поскольку они тоже могут влиять на уровень глюкозы в крови.
5. Растительное масло
Некоторые растительные масла также могут спровоцировать проблемы с метаболизмом. Ведь их употребление блокирует работу гормонов щитовидной железы и уменьшает их влияние на клетки.
Чтобы избежать этого, даже если вам не поставлен диагноз заболевания щитовидной железы, рекомендуется использовать следующие масла:
Органическое кокосовоеОливковое масло высшего качестваПодсолнечноеМасло авокадо
6. Сладкие фрукты
Хотя их умеренное потребление не несет большого риска, лучше избегать фруктов, богатых сахаром, для предотвращения осложнений при гипотиреозе.
Да, они легко усваиваются организмом, но сладкие фрукты могут повысить уровень глюкозы и вызвать проблемы с метаболизмом.
Итак, стоит с осторожностью есть следующие фрукты: персики, ананас, манго, клубника, яблоки, бананы.
7. Колбасные изделия
Богатые нитратами, нитратами и другими опасными химическими веществами, колбасы являются основным врагом здоровья щитовидной железы.
Их употребление может привести к гипотиреозу и, при наличии этой болезни, вызвать осложнения обмена веществ и сердечно-сосудистые заболевания.
Итак, у вас проблемы с щитовидной железой? Помните, что помимо ограниченного употребления этих продуктов, вы должны в целом улучшить свой образ жизни. Придерживайтесь сбалансированной диеты, учитывающей ваши потребности. Также избегайте сидячего образа жизни, алкоголя и табака.
Источник: https://newsyou.info
В Нью-Йорке прошла акция в поддержку Сенцова. ФОТОрепортаж
На площади Таймс-сквер в американском Нью-Йорке сегодня состоялся перформанс в поддержку осужденного в РФ украинского режиссера Олега Сенцова, передает Цензор.НЕТ со ссылкой на Гордон.
«В Нью-Йорке на Таймс-сквер проходит перформанс в поддержку украинского режиссера Олега Сенцова. В акции принял участие бывший глава Меджлиса крымскотатарского народа Мустафа Джемилев», – говорится в сообщении.
На фото видно, как несколько людей сидят на проезжей части в одежде узников, другие стоят рядом с плакатами в поддержку Сенцова.
Напомним, 16 мая 2018 года адвокат Сенцова сообщил, чтоего подзащитный 14 мая объявил бессрочную голодовку. Таким образом Олег Сенцов требует освободить всех украинских политзаключенных, находящихся в российских тюрьмах.
Задержанный вместе с Олегом СенцовАлександр Кольченко заявил, что, вероятно, также объявит голодовкус требованием освобождения политзаключенных. Его адвокат Светлана Сидоркина говорит об огромной опасности в таком случае для здоровья крымчанина, поскольку его вес и сейчас меньше нормы.
Еще один крымчанин Владимир Балух голодает с 19 марта.
К Сенцову также присоединился удерживаемый в Россиибывший охранник Дмитрия Яроша Александр Шумков.
«Мир Юрского периода 2» стартовал хуже первой части
В первые выходные его сборы составили 150 миллионов долларов, тогда как первая часть собрала за тот же период более 200 миллионов долларов.
За пределами Северной Америки картина чувствовала себя значительно увереннее, но все же ее сборы оказались также меньше, чем у первого фильма. На момент написания данной заметки мировые сборы «Мира Юрского периода 2» достигли 711 миллионов долларов.
Второе место по итогам прошедших выходных в американском прокате занял мультфильм «Суперсемейка 2», собравший в свой второй уик-энд 80,9 миллиона долларов. Мировые сборы проекта студии Pixar вплотную приблизились к 500 миллионам долларов. В этой статистике пока не учитывались сборы анимационного фильма в Китае, где он стартовал только 22 июня 2018 года.
Третью строчку рейтинга занял криминальный фильм «8 подруг Оушена», собравший в домашнем прокате еще 11,6 миллиона долларов. Мировые сборы составляли 170 миллионов долларов, то есть у картины еще есть шанс окупиться и даже принести своим создателям небольшую прибыль.
Источник: https://www.kinonews.ru